日常食物哪些最補鈣?豆類與豆制品
2014-08-10
　 補鈣已經成為很多人有意識去做的事，因此許多女性都會經常通過服用補鈣品補鈣的保健藥物，其實補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這里介紹一些富含鈣的食品。 隨著對鈣的深入研究，人們
怎么才能識破變質豆制品
2014-08-10
　 豆制品是一種很受歡迎的食材。人們常吃豆制品有利于人體健康。可是，夏天的到來卻讓喜歡吃豆制品的人們感到苦惱。因為夏日溫度比較高，豆制品在這個季節容易變質，因此，不少朋友如果稍有不注意就很容易買到了變質產品。 那么，人們如果才能買
每天慢跑一小時可預防癌癥
2014-08-10
　 堅持運動可以防癌癥 很多人談癌色變，治愈成了空談。其實想要治療癌癥也不是那么困難的，只要養成日常飲食習慣以及適當的運動，相信患者會漸漸康復的。 1、太極拳在我國流傳幾百年而經久不衰，其優點是適合不同年齡、體質和性別的人練習，體弱者增
老年人長期便秘怎么辦
2014-08-10
　 正常情況下，人體腸道內的細菌能將沒有被消化的蛋白質分解成氨、吲哚、硫化氫和組織胺等有毒物質，這些有毒物質生成后可通過大便排出體外。而便秘患者由于不能正常排出這些有毒物質，久而久之，體內就會大量積累有毒物質。當體內的有毒物質積累到一定程度
怎么標本兼治治療濕疹
2014-08-10
　 其實，濕疹并不是那樣頑固難治的，關鍵是要針對其內在致病因子和外在致病因子，采取綜合性防治措施。 什么是內在和外在致病因子 什么是內在致病因子？內在致病因子就是平時所說的過敏性體質，這類患者的血清里存在著一種高含量的特殊蛋白質——免疫
藥物流產_藥物流產會不會不干凈
2014-08-10
　 藥物流產。我想問一下，我女朋友最近做的藥物流產，現在下身出血越來越少了，但是最近每天都有暗紅色(像黑色卻不是黑色)的血留出來，很少，這正常嗎?我很擔心，不知道是怎么一回事情。請專家幫忙解答一下，藥物流產。 四季養生網健康專家為
豆制品有哪些
2014-08-10
　 眾所周知吃大豆食物對人體的健康具有很大的幫助，豆類食物中含有多種對人體健康有好處的微量元素，可以主不管是對于男人還是女人來說日常更要多吃豆類食物及相關的豆制品，而豆制品不僅保留了豆類食物的營養，而且更重要的是其在口味上也更容易人接受。
哪些食物有助于夏季清熱去火
2014-08-10
　 清熱降火是夏季保健養生的重點，那么夏季去火該如何飲食呢？中醫食療對于清熱去火有良方，下面就為大家介紹一些有助于清熱去火的食物，供大家參考。 1、絲瓜 有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜
白發生長位置暴露你的健康狀況
2014-08-10
　 前額白發——脾胃失調 前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥
秋季干燥容易上火 五款美食幫你滅火
2014-08-10
　 秋季的時候天氣比其他的季節都是要干燥很多的，這個時候很容易引火上身，所以我們在飲食上也要注意很多的，我們應該在飲食中多吃一些能有效的幫助我們去火的美食的，這樣才不會被秋火所困擾，下面小編就給大家介紹五款美食，說能有效的幫助我們澆滅秋火。
秋冬怎么應對皮膚癢方法
2014-08-10
　 到冬天，天氣變得寒冷，空氣也變得干燥起來。一到此時，不少人就出現皮膚瘙癢，特別是晚上臨睡前剛脫下衣服時，從胳膊到腿都癢得厲害。這到底是怎么回事呢？ 原來，秋冬季節氣候寒冷，皮脂腺分泌物向體表排出困難。科學檢測表明，人體皮脂腺分泌的脂肪
秋冬季節怎么應對皮膚問題方法
2014-08-10
　 寒冷的季節，許多女士呈現冷澀干燥的皮膚，最明顯是皮膚干澀緊繃、色斑加重等，種種皮膚問題接踵而至。 姣好的容貌、健美的身體，是女性的共同渴求。很對女性都通過節食，來達到減肥及保持身材的目的，這極易引起營養不良，如對肉食的控制導致對蛋白質
七款最適宜秋季減肥食譜 讓你輕松瘦身又美容
2014-08-10
　 秋季到了，胖紙們又要開始為了吃什么減肥而犯愁，今天小編給大家推薦幾種食物，不僅可以讓你輕松遠離秋膘的困擾，還能起到養顏減肥之功效。以下就是減肥食物的清單，看看你選對了幾個。 1、草莓：最養顏瘦身的零食 草莓被稱為減肥第一果，所含的維
你知道哪四種干果可補血
2014-08-10
　 相信很多人都清楚貧血這一癥狀，當然在醫院就診醫生也會開一些藥物或打一些營養針，但是這樣的方式總是給人不好的心理壓力。讓我們了解一下吃干果補血的好方法吧。 四種干果補血最好 桂圓肉 桂圓肉中每100克含鐵量大約是3．9毫克，在水果中
精油泡澡純天然的治愈能量
2014-08-10
　 核心提示：冬天是泡澡的好時節，而泡澡時加入幾滴芳香精油，可以消除壓力與疲勞，泡出的美麗與健康。 精油泡澡純天然的治愈能量 用精油來泡澡除了可以借著熱水流動散發香氣，轉換心情、消除疲勞、克服壓力，還可以保持水的溫度，使水溫不易散失
中醫有哪些偏方妙方治療脫發
2014-08-10
　 脫發是皮膚病的一個癥狀、中醫皮膚病是祖國醫學的一個組成部分，在古代雖未形成專門學科，但有關皮膚病的脫發癥和斑禿資料可散見于各科書籍。 頭發與臟腑有密切的關系： 1.心主血脈，主神明，心著生之本;心，其華在面，發為血之余。 2.肝藏
“三快一慢”損健康 輕松養生要掌握最佳節奏
2014-08-10
　 吃飯要慢太快易得癌 當你狼吞虎咽地吃完一餐飯后，是否意識到：癌細胞正躲過唾液這第一道健康衛士，乘虛而入。 據統計，40%的癌癥與食物中的亞硝酸類化合物、化學合成劑等致癌物質有關。而唾液在阻擊這些壞物質的過程中，起了不可忽視的作用。咀
豆制品的做法
2014-08-10
　 豆制品是生活中很常見是食物，這樣的食物含有的蛋白質豐富，而且這樣的食物對調理身體都是有著很好幫助，典型豆制品就是豆腐，這樣的食物對人體各方面，都是有著很好改善，同時長期吃豆腐，也不會損害人體健康，對女性肌膚改善，都是有著一些幫助，所以豆
寶寶疾病怎么預防過敏疾病
2014-08-10
　 春暖花開，寶寶的戶外活動也有所增加，逛公園、游動物園本來是件好事，可有的孩子游玩后出現皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏和流眼淚等癥狀，嚴重的甚至出現呼吸困難。 寶寶到底怎么啦？據醫生介紹，這些癥狀都是由過敏引起的。春天樹類花粉最為傳播的季節，
哪些藥粥可解決皮膚干燥
2014-08-10
　 粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為秋季保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對中老年人尤為適宜。 黑芝麻粥：黑芝麻淘凈