寶寶脂肪消化不良脂肪多怎么辦
2014-08-12
　 導讀：“脂肪”大家最為熟悉不過，但因其常與糖尿病、高血壓、高血脂等心腦血管病聯系在一起，所以一直不太討人喜歡。那么，正處在生長發育中的孩子們，是否需要脂肪、需要什么樣的脂肪呢?讓我們看看四季養生網專家怎么說。 “好脂肪”不飽和脂肪酸 吉
產后怎么選擇臥室方法
2014-08-12
　 相反，如果臥室選擇打理不當，會讓產婦產生很多心理問題和生理問題。比如混亂骯臟的臥室不但會影響產婦的健康，還會讓產婦的心情受到很多大影響。所以居家臥室的選擇和安排一定要遵循四大原則，這樣才能保障產婦和嬰兒的健康。 （1）保持清潔、衛生。
產后排凈惡露的重要性
2014-08-12
　 如果月子做的好，有人說如果月子做的好，女性兩年之內都不會感冒。這聽起來頗為神奇，但卻說明一件事，就是做好月子對女性有非常實際的現實意義。而在坐月子期間，排凈惡露就是一件非常重要的事情。 上天給予母親很大的恩賜，那就是原先儲存在母體里、
立冬后常喝冬瓜玉米湯降壓又保健
2014-08-12
　 年復一年，時光飛逝，轉瞬間又到了寒冷了冬季。這不昨天剛剛立冬，今天的天氣就變的格外的寒冷了嗎，真是讓人不愿起床上班呀，可是又不得不起，因為實在是舍不得那些因遲到而扣掉的銀子呀!但這樣做又確實是對不起自己的身子，沒辦法，我們只能多吃
利尿降壓的冬瓜玉米湯怎么做?
2014-08-12
　 今天小編給大家介紹一道，利尿降壓的美味湯肴——冬瓜玉米湯，這道菜制作起來非常方面，因為食材都是生活中比較常見的，做法也相對比較簡單，下面就趕緊動手學習一下吧。 冬瓜玉米湯 原料：胡蘿卜 375克，冬瓜 600克
產后媽媽身體有哪些變化
2014-08-12
　 產后女性的身體究竟會發生什么樣的變化呢？很多女性只是盲目的聽過長輩的建議，并不知道自己的身體為什么會有種種不適的感覺。其實產后女性的身體一般會出現三大較為明顯的變化。 一、子宮的變化：產褥期變化最大的是子宮，子宮復舊是產后母體恢復的一
孕期怎么吃讓寶寶更聰明
2014-08-12
　 下面就請專家為我們做詳細的解釋，吃什么可以讓寶寶聰明。 1、花生 花生含三分之一的蛋白質，營養價值不遜于雞蛋、牛奶、瘦肉，且易吸收，另有補血作用。 2、瓜籽 我們經常吃的多是葵花籽、西瓜子和南瓜子。其中，葵花籽含不飽和脂肪酸，有
治療高血壓怎么吃 九種食療有效控制高血壓
2014-08-12
　 高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，高血壓發病人群主要是老年人，那么針對這種疾病患者的飲食療法是什么呢?下面一起來了解一下。 一、醋泡花生： 將帶紅衣的花生米(不去皮)洗凈瀝干，蒸熟后冷卻，置于容器內浸泡
產后媽媽怎么吃不發胖
2014-08-12
　 1、產前多走路，多爬樓，常做一些下蹲動作和收腹動作，以加強腹、臀、骨盆肌肉的力量，為自然分娩做好充分的準備。 2、盡量自己生寶寶，倘若無特殊必要，不要輕易選擇剖腹產。因為自然分娩不僅有利于寶寶的健康，而且這樣能夠避免產后整整一個月都躺
產后媽媽有哪些飲食原則
2014-08-12
　 過量而毫無原則的飲食對產后體形的恢復并無益處，而只能讓新媽媽在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖。愛美的媽媽們在產后的食量控制上要注意：如果是母乳喂養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5;如果奶水正好夠寶寶吃，食量與孕期大致相
分娩后媽媽怎么吃更健康
2014-08-12
　 很多老人，會在孕婦分娩后，為其準備一些雞蛋之類的營養品，認為這樣可以下奶，有利于孕婦身體的恢復。那么分娩后的第一餐這樣吃合理嗎？ 其實分娩后吃雞蛋的做法是一個誤區，女性分娩后各器官都很疲憊，再吃高蛋白不易消化的實物，難免會造成身體的負
月經量少色黑怎么辦 解決女人的尷尬
2014-08-12
　 導讀：月經量少色黑怎么辦，很多女性朋友都面臨著這樣的問題，這個問題是很值得我們注意的，因為血量,血色,血質往往透漏著我們身體健康與否,所以我們要積極的預防與護理 生活護理: 月經黑色的日常調理 1.保持精神愉快,避免精神刺激
路邊火腿漢堡貓膩多 肉不足淀粉湊含量
2014-08-12
　 隨著社會生活的加快，人們為了節省時間，把自己的日常生活變得非常快捷、簡單化;就如大家的早餐，現在很多上班族的早餐都是邊走邊吃解決，而路邊所謂的“火腿漢堡”就成了人們既方便又實惠的早餐首選;殊不知，這些漢堡中的火腿尤其是片狀火腿多為不合
產后媽媽如何緩解腰痛
2014-08-12
　 比如，避免經常彎腰或久站久蹲。剖宮產婦在術后休養中，為了避免或緩和可能出現的腰痛問題，應該在日常生活中多加注意，盡量少彎腰或長久站立或蹲坐。不論是嬰兒用品還是各種家具的擺放，都應以方便拿取為標準。 寶寶用品擺放要合理。準備一個專門給寶
秋冬中老年女性易惹“干眼”
2014-08-12
　 中老年女性 “干眼”高于男性 如果你最近覺得眼睛容易疲勞、眼皮重，例如看報紙看電視沒幾分鐘就想合上眼；“眼濕濕”，有時摸出透明黏黏的“眼屎”；看東西時矇時清；眼睛干澀、癢、紅，甚至疼痛、怕光、流淚，或者有難以說明的不適感覺，可能干眼已經
有效治療頭發早白的食譜
2014-08-12
　 當白天起床照鏡子的時候發現自己頭頂日益漸增的白發，心情不由的一陣煩悶。如今很多人的頭發都出現了早白的情況，其實頭發早白和腎是有關系的，現在大家的工作壓力大，飲食休息不規律，我們腎又怎會健康?如果我們想治療頭發早白，首先我們應該從補腎開始
美麗女人的凈白秘方
2014-08-12
　 正常人的毛細血管是隨著心臟的跳動而收縮的,但是如果是氣力衰弱時,毛細血管就處于接近開放的狀態, 血液會就緩慢,導致面部皮膚變紅.這并不是皮膚的毛病, 而是血液循環的問題. 所以要治療紅臉的癥狀,就要刺激毛細血管,使其恢復到正常的收縮能力
女人月經周期怎么計算
2014-08-12
　 出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期，因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。有些女性只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經不正常，一個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月
寒冷干燥 女性冬季保健應分“型”保養
2014-08-12
　 在寒冷干燥的冬季，女性們更要好好的調理和保養，愛自己的女生才是最美麗！那么，不同血型的女生該如何從內而外的美容，維持健康陽光的美女形象呢？ A型血的女生 A型血的女性體態輕盈，即使在最容易堆積脂肪的冬季也不容易發胖，或者說即使體重增加也
麥當勞內網刊文呼吁員工少吃漢堡薯條
2014-08-12
　 我們知道，經常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品經高溫處理容易產生亞硝酸鹽類物質 而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病。油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，是導致高脂血癥和冠心病的危險食品。且不論油脂中的