實惠又美味的蝦仁意大利面
2014-08-12
　 意大利面現在已經是不少國人喜歡的食物了，在餐廳吃一份意大利面，少說也要幾十塊錢，而且食量大的人還吃不飽;有這樣情況的朋友們，該怎么辦呢?最好的方法，當然是在家自己做;下面小編就給大家推薦一種，既實惠又美味的蝦仁意大利面，趕緊來學習一下吧
野菇燴意大利面的做法
2014-08-12
　 意大利面的做法非常多樣化，不同的食材搭配，其口感完全不一樣，今天小編給大家介紹的是——野菇燴意大利面，這是一種相當美味的做法，喜歡的朋友趕緊來學習一下吧。 野菇燴意大利面 材料：意大利面100g、意大利野菇(morel)3朵、鴻喜菇1小
造成女性私處瘙癢的幕后“黑手”
2014-08-12
　 外陰瘙癢往往是許多種疾病的一個癥狀，但有時也可能找不出什么原因，只是單純的瘙癢。外陰瘙癢的發生原因大致可以分為局部和全身兩種。 局部的原因 1.最常見的局部原因是白帶增多，尤其是由滴蟲或霉菌感染引起的陰道炎，所排出的大量的異常的白
經常上網 竟成男人脫發的元兇
2014-08-12
　 “隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經意間也讓頭發慢慢‘衰老’。”膚科專家：“我們研究發現，長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮
意大利面的經典做法
2014-08-12
　 意大利面在我國的飲食界已經有了一席之地，各式各樣的意大利面層出不窮，但是有部分人還是在懷念那最初的味道——意大利面那最經典的做法;下面就一起來回味感受一下吧！ 意大利面原料： 西紅柿3個(其中1個炸成醬)、洋蔥半個、黃油10克、羅勒(可
豌豆意大利面的做法
2014-08-12
　 豌豆是歐美人群經常食用的食物之一，常用來作咖啡、沙拉的食材。今天小編就給大家介紹一道歐美人士比較喜愛的美食——豌豆意大利面的做法，喜歡這種吃法的朋友可以一起學著做一做。 材料： 豌豆250克、西紅柿150克、意大利面250克、鹽2克、雞
上班族別因為加班而周末狂睡
2014-08-12
　 很多上班一族平時工作很忙，趁著周末時間趕緊補覺，每天蒙頭大睡十幾個小時，但是總覺得還沒睡夠，回到公司上班后卻出現不同程度的“犯困”，甚至是身體上的不良反應。對此，專家表示：補覺也要遵循生物鐘。 很多上班一族平時工作很忙，趁著周末時間趕
失眠該怎么辦 調理脾胃可以有效緩解
2014-08-12
　 很多人都有失眠的困擾，晚上睡不著或是睡眠質量較差，導致第二天精神狀態不佳，連帶工作效率也要大打折扣。不少人長期受到失眠的困擾后都要要靠服用安眠藥才能入睡。其實安眠藥對人體會造成很大的副作用，想要緩解失眠也可以采用食療就可以得到很好的緩解
簡單的美味——蕃茄肉醬意大利面
2014-08-12
　 意大利面是西餐中最接近中國飲食的食物，近年來，意大利面在中國的飲食界已有一席之地;不過，餐廳里的食物終究沒有俘獲人們的心，最好的食物應該是自己在家做的;下面就趕緊來學習一下意大利面是怎么做的吧。 材料: 意面200克，鹽，橄欖油，番茄肉
瑜伽怎么增加人體肺活量
2014-08-12
　 瑜伽體式-眼鏡蛇變式的主要作用 促進甲狀腺與腎上腺機能正常，消除疲勞，緩解視力疲勞，增加心臟和肺活量，舒緩身心。更可強化肩、頸、背部肌肉，具有健胸、收腹和美化背部。另外，練習瑜伽體式-眼鏡蛇變式時不可用爆發力，以免使身體受到很強的力以
怎么飲食降血脂方法
2014-08-12
　 有助降血脂的食物有哪些？ 蘋果。美國佛羅里達州立大學的一項研究發現，每天吃75克蘋果干的婦女，一年后總膽固醇水平會降低14%，“壞膽固醇”降低23%，而“好膽固醇”能提高4%。美國注冊營養師杰西卡·夏皮羅博士認為，這可能是因為蘋果肉中
計劃消費可減壓防年關綜合癥
2014-08-12
　 年底將至，面對裁員、績效考核的壓力，跳槽、升職以及加薪的機會，不少上班族出現煩躁、失眠、易怒、疲勞等癥狀。而無休止的應酬也讓痔瘡、胃腸疾病、高血壓等病癥接踵而來。以上癥狀俗稱“年關綜合癥”。上班族如何擺脫年關綜合癥的不良影響，以下幾步可
怎么烹飪食物營養不流失
2014-08-12
　 怎么烹飪蔬果營養損失小？ 1.不要用攪拌機或食品處理機來打果汁。 很多人用攪拌機或食品處理機來榨鮮果汁喝，以為這樣做能完整吸收水果營養。其實在攪拌過程中，水果所含的維生素C會不斷被氧化破壞。建議改用果汁機，它能迅速把水果的液體部分和
身體所需三大營養素 白米飯里都含有
2014-08-12
　 誰說吃白米飯就會發福呢!其實，白米飯與肥胖不是是劃上等號的!白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖，可以被身體當成燃料直接使用。 所以，充份利用白米飯的好處就不一定會發福!其實，只要充份利用人體所需要的三
白蘿卜可以治療哪些疾病
2014-08-12
　 下面我們就來看看白蘿卜防治疾病的功效都有哪些： 消化方面 食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。 呼吸方面 咳嗽咳痰，最好切碎蜜
玉米須的好處你了解嗎？
2014-08-12
　 玉米須對我們身體的好處很多，既營養又可保健康。用玉米須巧妙搭配制成藥膳佐餐食用，可以治療多種疾病。例如： 苡仁玉米須粥：薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大
甘蔗的功效與作用 適用于低血糖癥
2014-08-12
　 導讀：甘蔗的功效與作用，甘蔗是水果中唯一的莖用水果,也是水果中含纖維包括非膳食纖維最多的一種水果。那么，甘蔗有什么功效與作用呢?下面四季養生網小編來為您介紹下甘蔗的功效與作用。 甘蔗的功效與作用： 滋養潤燥 適用于低血
關于男人剃須的那10件大事兒！
2014-08-12
　 選擇在清晨剃須 清晨是剃須的最佳時間，睡眠中由于新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛發生長迅速。經過一夜“瘋”長，早晨正是最好的“砍伐”時機。而且這時的皮膚比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率。 忌諱從不同方向刮胡須 胡子天天長，一次是刮
節后5分鐘椅子瑜伽消除勞累與腰腹腿肥胖
2014-08-12
　 在節后盛宴連番轟炸下，腰身已不再輕盈，身體更是疲乏到不堪重負。一起來學學小編給你推薦的瑜伽吧，僅需一張椅子，5分鐘過后，就能讓你放松全身肌肉、骨骼、內臟、神經，找回苗條與舒適! 減緩肩酸背痛第一步 減緩肩酸背痛，預防肩頸勞損，保持挺
私處超干凈 其實易惹病
2014-08-12
　 誤區一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。 專家導析：陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔。但并不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導致引導正常PH值改變，使菌群失