落枕與枕頭有關系嗎
2014-08-12
　 睡覺時特別容易落枕，枕頭稍有不合適就落枕，高一點不成，硬一點也不成。那么，落枕與枕頭關系大嗎?怎樣挑選合適的枕頭? 人的頸椎都有著自然彎曲度，而過高的枕頭會破壞這種曲度，造成頸后肌群和韌帶的緊張及僵硬。如果睡覺時沒被冷風吹到或睡前也沒
壓力大引發“白領健忘癥” 多運動可預防
2014-08-12
　 專家指出，白領健忘癥是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。醫療、飲食、健身等專家，為陷于“健忘癥”煩惱的人們支招開方，找回“記性”。 競爭壓力大是主因 導致白領們健忘的原因有很多，一般
白領們辦公室喝水千萬別用塑料杯
2014-08-12
　 塑料杯除了受熱后會析出一些化學物質外，還極易滋生細菌。雖然塑料表面看似光滑，但實際上有許多空隙，易藏污納垢。而辦公室里，人們對杯子的清洗大多只有用清水沖，杯子得不到徹底清洗和消毒。專家建議，辦公室最好用不銹鋼杯或玻璃杯，每天都要清洗，最
乙肝小三陽能治愈嗎
2014-08-12
　我老公有乙肝小三陽,能不能治好，他怕傳染給別人都不敢跟朋友一起吃飯了。 要使 “小三陽”抗原全部轉陰，目前可能還有困難。有些人說的所謂轉陰只是通過治療后體內病毒含量減少,DNA轉陰。 “小三陽”也須治 大多數乙肝“小三陽”患者有這樣的經歷
失眠還需對癥治療　飲酒助眠方法不可取
2014-08-12
　 許多人認為，酒精是一種中樞神經系統抑制劑，所以睡前飲酒有助于更好入睡。但許多專家指出，飲酒助眠是不可取的，酒精對中樞神經系統的抑制作用可能會縮短入睡時間，但酒精的作用會擾亂整個睡眠狀態，出現經常早醒、睡眠質量較低、熟睡時間縮短等問題，嚴
保健養生：辦公室里的10大奪命殺手
2014-08-12
　 Top1.你的態度 它可能讓你：抑郁癥、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 奪命理由1、100%的辦公室人群在抱怨的同時，會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。2、如果壓抑許久，可能會導致很難治愈的抑郁癥，從而
港逾半白領每周加班逾3天 長期加班易腦殘
2014-08-12
　 據香港星島日報報道，有調查發現香港逾半受訪白領每周加班逾三日，有人曾捱足十八天才休假，大部分在放工后、休假時亦要接聽工作電話或接收電郵，更因工作壓力大出現“斷片”、工作甩漏等情況。有注冊營養師指市民如長期受壓，會增加破壞腦細胞的游離基，
女人乳☆禁☆房脹痛怎么辦
2014-08-12
　 第1招---避免利尿劑 利尿劑的確有助于排放體內的液體，也削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。 第2招---不吃咸 高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的
不少女白領忙出不孕癥
2014-08-12
　 廣州的呂女士是某汽車公司中國區代理，由于之前一直忙于事業，耽誤了懷孕最佳年齡，自然懷孕總是無果。之后，她求助于試管嬰兒，但連做了7次仍未成功。后來，她到省中醫院夏桂成教授處求診。根據患者情況，夏桂成為其制定了治療方案，她每周坐飛機飛到南
強迫癥有哪些表現
2014-08-12
　現代人都有點強迫癥的傾向，我感覺自己就有點這個傾向，請問強迫癥有哪些表現了？ 特征一、來訪者體驗到思想或者內在驅使是他自己的，是他主觀活動的產物，但他有受強迫的體驗。二、主觀上感到必須加以意識的抵抗，這種反強迫與自我強迫同時出現。三、有癥
蛤蚧怎么吃
2014-08-12
　女性應該怎么吃蛤蚧呢？在家里自己應該怎么做？ 蛤蚧最好吃法可治病：采用蛤蚧1對清洗干凈用水煎分次服。治陽痿滑精、虛喘勞咳。吃的人最好別看。那是不去皮你可能不敢吃的吧，本人推薦吃法：脫皮后燒湯可適量加一些輔助用料如枸杞子30克，山茱萸120
安利蛋白粉怎么樣
2014-08-12
　 隨著中國人生活水平的逐漸提高，保健已經成了很多人都非常關注的一個問題，蛋白粉是一種非常有營養的保健品，但是安利蛋白粉怎么樣呢?如今不少人都有早上喝蛋白粉的習慣，安利蛋白粉也是市面上口碑比較好的一種保健品，但是安利蛋白粉是不是真的有效果呢
秋冬干燥多吃銀耳的好處
2014-08-12
　 中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，適用于干咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽干，陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳為藥食兩用之品，藥性平和，服用安全，能清肺之熱，養胃之陰 能補脾開胃，滋潤而不膩滯，有扶
白領如何避免鼠標手
2014-08-12
　 一位白領女士是一家外資企業的秘書，需要伏案工作，近期她發覺自己的手指關節出現了疼痛、發麻、僵硬等不靈活的情況，嚴重的話，就連晚上的良好睡眠都受到了影響，經過檢查，被確診為患上了腕管綜合癥。 導致腕管綜合癥主要原因1、很多年輕人都喜歡玩
餐后養生有哪些禁忌
2014-08-12
　 養生專家指出，養生涉及的范圍很廣。甚至連飯后的生活習慣都可以歸結到養生中。今天小編就跟大家分享七大餐后禁忌，讓您離養生更近一步。 1.忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯后即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣。因為喝茶固然能增加胃
乳☆禁☆房疼痛怎么辦？
2014-08-12
　 乳房疼痛，是一個會讓女性感到恐慌的事情。很多女性在乳房疼痛時，常常會懷疑自己是否得了乳腺癌乳腺炎等疾病。那么，到底乳房疼痛是乳房在向你訴說什么呢？一起來看看吧。 1、青春期乳房疼痛 一般發生在9-13歲。這時MM的乳房開始發育，有
怎么吃速凍食品更健康
2014-08-12
　 近來專家也表示出了速度食品存在著一些健康隱患，那么如何健康的食用速凍食品已經成為很多上班族關注的焦點。 怎樣吃速凍食品更健康呢？ 速凍食品的第一個問題是含鈉過高。比如一些貢丸、魚丸吃起來特別鮮，是因為其中加入了不少味精和高鮮調味料。
如何改善睡眠質量 五方法保你安睡到天亮
2014-08-12
　 夏季，不僅是白天的酷暑難耐，就連晚上也讓人無法安眠。如何才能在炎熱的夏季睡個美美的好覺呢?提高睡眠質量，在酷暑難耐的季節依然能一夜好眠。即使夜晚也難驅散酷暑，開著空調睡覺儼然成了人們躲避高溫侵襲的生活常態。但這樣只會讓身體暫時感到舒適，
腌黃瓜的做法大全 咸脆可口下飯菜
2014-08-12
　 導語：腌黃瓜的做法大全。腌黃瓜是昌北泡菜的一種，昌北地處高寒，冬天綠菜不長，昔時當地居民都把豐產時收獲的黃瓜、豇豆等用鹽水腌起來，制成泡菜，放到冬天來享用。今天四季養生網小編和大家一起分享，腌黃瓜的做法大全。 腌黃瓜的做法一：
薏米怎么吃
2014-08-12
　 薏米的營養價值非常寶貴，然而，生活中，還有很多人不會運用薏米的營養價值，只會把薏米當做普通的大米來食用，其實，薏米如果烹飪恰當了，不僅吃起來很爽口，而且能達到理想的保健養生功效。那么，薏米怎么吃好呢?人們其實可以根據自己的身體需要來選擇