六妙招幫白領遠離“加班后遺癥”
2014-08-12
　 什么是“加班后遺癥”？ 相信不會有人不知道加班，但是“加班后遺癥”你真的知道嗎？“加班后遺癥”又有著什么樣的癥狀呢？ 所謂的“加班后遺癥”其實就是：由于加班嚴重，而導致身心疲勞所導致的一系列身體問題和心理問題。具體表現為：失眠、皮膚
著名醫學家朱震亨養生之道在于平時保養
2014-08-12
　 朱震亨，字彥修，元代婺州義烏(今浙江省義烏縣)人，是中醫學史上有名的金元四大醫學家之一，著有《格致余論》、《局方發揮》等書。由于他的故鄉義烏赤岸鎮有一條丹溪，朱氏子孫世居其旁，所以人們尊稱他為丹溪翁或朱丹溪。 朱丹溪是中醫學史上著
稀松平常小習慣 總會讓牙齒生病
2014-08-12
　 別等你的牙生病了，才想起來看醫生。“美國在線”網站健康頻道近日報道，護牙是人一輩子的事，以下9種生活中看似稀松平常的習慣一定要避免，它們會對牙齒造成潛在的傷害。 橫著刷牙。刷牙時若只讓牙刷做單調的水平運動，會磨損琺瑯質。專家建議，
長期用電保溫杯 四危害槍殺健康
2014-08-12
　 電保溫壺水的加熱是通過內置的熱膽來完成的。據方曙光介紹，正是這種內膽，讓傳統飲水機危害凸顯： 久煮產生“千滾水”：飲用水在熱膽內經反復加熱后，會形成“千滾水”。這種水含有重金屬、砷化物等有害物質，久飲會危害胃腸健康。 水垢成為“
春節長假綜合征全面爆發 白領嘆過節比上班累
2014-08-12
　 宅男宅女日夜顛倒睡不醒 春節長假，不少宅男、宅女“大門不出，二門不邁”，整天窩在家里通宵打牌、搓麻將、上網……專家指出，過度放松或疲勞都會令人體生物鐘顛倒，導致出現各種問題影響健康。據了解，春節期間，由于休息不好導致視力疲勞、眼睛出血
秋季干燥如何預防秋燥？
2014-08-12
　 夏末秋初，天氣漸漸轉涼，沒有了艷陽高照的暴曬和臺風肆虐的天氣，空氣中的水分也漸漸變少，于是在初秋的季節很多人開始出現咳嗽、口干舌燥、皮膚干燥等癥狀，這些癥狀統稱為秋燥。現代醫學認為，秋燥是由內分泌失調、植物神經功能紊亂等原因造成的，而中
七成職場人患上“年會恐懼癥”
2014-08-12
　 調查顯示近七成職場人患上“年會恐懼癥” 又是一年的公歷年底了，大大小小的公司也開始安排起了一年一度的年會。因為龍年來得早，作為歲末職場的重頭戲——年會，提前火熱上演。如果說央視春晚是全國觀眾的年會，那么對于職場白領來說，年會則是與同事
女人腎虛的癥狀有哪些
2014-08-12
　這幾天，我掉發比較嚴重，聽別人說掉發嚴重與腎有關，請問女人腎虛的癥狀有哪些了？ (1)十分怕冷：空調房穿衣服多，受涼就鬧肚子，腎陽虛表現。(2)大量脫發，短期突然大量脫發，頭發干枯稀疏，失去光澤，這和腎虛有關。(3)體重飆升，食量沒有增大
白領族飯后站立半小時促消化
2014-08-12
　 在空間擁擠的辦公室，吃完午飯后，總令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白領就想出了一個小竅門：吃完飯后主動“罰站”半小時。 消化內科的醫生認為，“罰站”是一種有益健康的行為。因為長期久坐不動的工作模式容易使人體血液循環和消化系統發生障礙，
教您制作美味營養早餐大肉盒兒
2014-08-12
　 俗話說“一日之計在于晨”，這不但說明了早上是一天中經歷最充沛的時光，還說明了早晨起來的這頓飯也是最重要了。那么在這寒冷的冬日的早晨吃點什么好呢?今天小編就來教大家做一款既別致美味又營養豐富的早餐——大肉盒兒如何做？ 說起這大肉
吃玉米會胖么
2014-08-12
　夏季是吃玉米的好時節，玉米對身體蠻好的，請問玉米吃了會胖么？ 玉米作為粗糧的一種，營養豐富，加上玉米很常見，價格便宜，真可謂物美價廉。玉米有很好的飽腹作用，不易產生饑餓感，吃玉米不但不會長胖還可減肥。 吃玉米不會胖的原因：1、玉米中含有大
秋季總是咳嗽怎么辦
2014-08-12
　 秋冬季節到了，氣溫也一天比一天的低了，有些人總在這個季節容易犯上咳嗽病，但是由于工作忙碌又沒有時間去醫院看醫生。那么秋季總是咳嗽怎么辦呢？下面中醫給你支招，讓你徹底拜托咳嗽病。 取穴方法 列缺：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.
調節身心可防“白領健忘癥”
2014-08-12
　 專家指出，白領健忘癥是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。醫療、飲食、健身等專家，為陷于“健忘癥”煩惱的人們支招開方，找回“記性”。 競爭壓力大是主因 導致白領們健忘的原因有很多，一般
頭發枯黃秋季如何食療補救
2014-08-12
　 1.輻射性黃發： 長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。 2.功能性黃發： 主要原因是精神創傷
軟脆兼備的營養早餐——面包雪魚盒兒
2014-08-12
　 近年來，隨著人們生活水平的提高，讓很多朋友都開始有了保健的意識，這不被人們拋棄了許久的早餐也開始被人們注重起來了么，那么早餐到底吃些什么才即營養又好吃呢?今天小編就來向大家介紹一款嘗起來即軟嫩又酥脆的營養早餐——面包雪魚盒兒怎么做？
慢性喉炎口干 應該如何治療
2014-08-12
　 慢性喉炎的臨床癥狀中最為常見的表現有口感以及咽喉內由于慢性喉炎發病而產生濾泡，在正常的生活中慢性喉炎給患者帶來了很多困擾。慢性喉炎治療根據中醫的辯證理論可以經過調理治療改善慢性喉炎口干的癥狀。 (1)肺腎陰虛證：表現為咽干刺癢微痛，灼
家居主婦方凳健身 簡單易行輕松塑形
2014-08-12
　家居主婦方凳健身，簡單易行輕松塑形。下面介紹下這種簡單易行健身法的“操作流程”：眼睛直視前方，挺胸收腰，雙手持凳，使凳面緊貼后背。兩臂彎曲，盡量將凳子上提，然后手臂伸直，凳子移落原位。注意要握緊凳子，使凳面緊貼背部上下移動。 方凳健
房事后 女人應該如何進行私處保養？
2014-08-12
　 保持腹部溫熱： 從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。 下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰
喝啤酒過敏應該怎么辦
2014-08-12
　 忙碌的生活中，我們隨處可見各種各樣的啤酒。畢業的散會宴、感謝老師的謝師宴、和家人朋友團圓的團圓宴等等，都能隨意的就看到它，你若是喜愛喝啤酒那當然好，可是有些朋友因為對啤酒過敏而不喝啤酒，卻又因為場合問題不得不喝。 面對啤
多吃豆腐快捷又健康 防治骨質疏松好方法
2014-08-12
　 很多人都喜歡吃豆腐，因為它不僅是豆制品，可以給人們提供各種營養和蛋白質，在做菜時還很可口，做法也是多種多樣，給人們帶來了很多的好處。其實大家還有所不知，多吃豆腐還是防治骨質疏松的好方法，這一點是需要記牢的。 豆腐的作用和