橄欖油可以怎么吃?
2014-08-12
　 橄欖油怎么吃?這個問題是很多人關注的焦點，眾所周知橄欖油是油中精品，其橄欖油的食用方法，當然不僅僅是炒菜用，橄欖油非常適合于以下幾種方法食用，一起來看看吧。 1、用橄欖油煎炸 與草本植物油不同，橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含
產后媽媽上火怎么辦 多吃這些
2014-08-12
　 多食蔬菜 白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒，適合心經有火、心煩口渴、便干尿黃的媽媽食用;蓮藕清熱生津、潤肺止咳;百合清熱潤肺、止咳，可以緩解媽媽咽喉腫痛，心煩口渴。 適量
女性怎么養生預防衰老
2014-08-12
　 專家提示，女性想要抵抗衰老，一定不能忽視一下六件事情。 每天吃早餐 它能有效地促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕，它最好包括谷類食物、水果、奶制品。 飲食多樣化 每天4份水果，5份蔬菜，1份葷菜，每星期吃兩次魚。做回雜食動物吧
20個日常生活好習慣 讓你徹底遠離癌癥
2014-08-12
　 大部分癌組織并不是一夕之間無緣無故長出來的。癌癥的形成在很高程度上是可預計的，是幾十年的健康惡化過程的最終結果，但是，只要在你的日常生活中引入一些簡單的小變化，就能以驚人的程度減少罹患癌癥的風險。以下是29個很棒的建議，趕緊學習一下吧！
松子毛豆炒干丁
2014-08-12
　 這是一道適合中老年人食用的一道菜，具有滋補強精作用。 松子毛豆炒干丁原料： 松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末適量，色拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。 松子毛豆炒干丁制作方法： 1.將松子入鍋上火炒香備
春季上火怎么辦？推薦涼拌白蘿卜降火
2014-08-12
　 導讀：春季上火怎么辦吃什么好?中醫認為，是一個陽氣生發的季節，陽氣生發意味著什么?意味著剛過完春節的你非常容易因為蔬菜的缺乏和飲食的不善引起大面積的上火。今天四季養生網小編來教大家選擇最常見的白蘿卜來涼拌一下，不但咬春嘗鮮，重要的是能下
吃這些食物可以預防口唇干裂
2014-08-12
　 引發口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。 飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜類： 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應
怎么樣攝入脂肪不肥胖
2014-08-12
　 中醫指出，合理攝入脂肪并不會讓你肥胖。真正讓你變胖很可能是以下原因： 1.只吃“低脂食品”。雖然它們比一般食品熱量稍低，但也會讓你很快感到饑餓，從而吃進更多。如果你想保持正常的代謝，日常食物中要保持一定量的脂肪。 2.睡眠過多或過少
婚后最寵老公的3大星座女
2014-08-12
　 巨蟹座 天生戀家的巨蟹座，在婚后的生活中，更讓人覺得她是一位天生的賢妻良母，在生活起居上，巨蟹座的她們會體貼老公工作上的辛勞，從來不讓老公分擔、擔心家中的一切事務，而且她們還會照顧老公到無微不至的程度，讓老公體會到她們對他的關心和疼愛
松子毛豆炒干丁怎么做好吃
2014-08-12
　 這是一道適合中老年人食用的一道菜，具有滋補強精作用。 松子毛豆炒干丁原料： 松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末適量，色拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。 松子毛豆炒干丁制作方法： 1.將松子入鍋
松子的營養價值高在哪里
2014-08-12
　 我們平時吃松子的機會可能很少，但我們對松子有一個公認的最基本的了解，那就是松子里面含油很多，油的質量很好，根本不同于市面上的那些油品。我們說松子的營養價值高，高在哪，就高在這個油里面。 簡介：松子，又叫羅松子、海松子、紅松果等。松子被視
三多一動預防骨質疏松
2014-08-12
　 預防骨質疏松好方法 多補鈣。一個成年人每天至少需要800毫克的鈣，但通過飲食遠遠達不到這個量，基本要差400-500毫克的鈣，那么補鈣就是一種基本的措施。建議喝牛奶，1毫升牛奶就含有1毫克鈣，每天早晚喝，一天喝兩盒牛奶就夠了。有些人對牛
煩躁上火怎么辦 多喝菊花茶
2014-08-12
　 秋日菊香，菊花入饌自古有之，不但氣味清香泌人，而且功效顯著，當花茶飲用十分廣泛，且做湯炒食皆宜，深受人們的喜愛，尤其是在以飲食著稱的港澳及珠三角地區，以菊花入湯入羹入菜數不勝數，不僅清香宜人，且有去火、養肝、明目、清心的功效。隨著秋燥日
后位子宮有哪些潛在問題
2014-08-12
　 一般來說，睡眠通常有3種姿勢。仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。 目前，俯臥睡
如何輕松減肥 黑醋不節食亦可減肥
2014-08-12
　 肉肉的女孩們通通不用擔心,在這里我們將向你推薦一種很好的減肥方法,讓你即避免了節食的痛苦,又能夠輕松的達到減肥的效果。那就是——黑醋減肥法! 常我們所說的易瘦體質就是不管怎么吃都不會變很胖的體質。易瘦體質大體上可以分為兩種：一種是體
吃阿膠上火怎么辦 養生教您吃阿膠不上火
2014-08-12
　 阿膠最適合女人，也適合男人、中老年人 導讀：阿膠能補血，是女人最好的補血良方，這是人盡皆知的事，其實，男人也能吃!“阿膠有養陰、養陽、養胃、養精的作用。”廣東省中醫院藥師、“嶺南湯王”佘自強日前在中華兒女孝心行動———“熬東阿阿膠，盡兒
5個技巧 飲食美容就能輕松掌握
2014-08-12
　 以飲食調理來達到美容護膚的效果，稱為飲食美容。飲食美容在美容中一個重要的環節，不過我們應如何吃才有美容效果?以下5個技巧可以幫到你! 養顏 美容駐顏與抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。 為此，人們
夏季愛上火 根據不同火對癥下藥
2014-08-12
　 1、心火 分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 食療：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮為粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。 燈芯草柿餅
80后無房無車玩裸婚 盼望早日成四有新人
2014-08-12
　 網友發帖 打腫臉充胖子，還是裸婚 網友近日在網上提出了一個問題：“裸婚，你愿意嗎？”他在帖子中寫道：房子一向被視為落地生根的一個標志，車也逐漸被很多年輕人視為必備品之一，至于婚禮似乎更是必不可少。在中國人的婚禮上，婚宴、敬酒、敬煙等
蜂蜜減肥怎么做 9大方法教給你
2014-08-12
　 夏天到了，不少愛美的女性都穿上了緊身衣、超短褲，在炎熱的夏天一秀身材。蜂蜜可以減肥這大家都是知道的，但是你知不知道蜂蜜怎么用才能達到減肥的最佳效果?還不快跟小編來學學! 1、蜂蜜白醋減肥法 食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂