文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

喝酸奶的6大注意事項

　要鑒別品種目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸飲料”，其不具備酸奶的保健作用，購買時要仔細識別。要飯后2小時左右飲用適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上，空腹胃

豬手怎么做好吃

　豬蹄兒主要是根據不同的烹飪方法做出不同口味的菜系，屬于脂肪的食物，有動脈硬化以及高血脂高血壓的人不易多吃，主要是阿可以進行，燉煮皮分離入口易化，很多人的都可以繼續使用，同時還有非常好的功效富含豐富的蛋白質以及脂肪維生素有利于治腳氣關節炎

促進傷口愈合

　在我們的生活中磕磕碰碰中是難免的，所以傷口在生活中還是很常見的事情，而不管是大的傷口還是小的傷口，大家都希望能盡快的好，怎么在能促進傷口愈合呢?這個問題應該也是很多人都想了解的，其實要促進傷口愈合除了平時要注意用藥以外，食療也是一個很不

潔面乳怎么用

　潔面乳的使用是護膚第一步，涂抹保濕水、隔離霜都是在潔面后的基礎上的。保護皮膚盡量做到早晚洗一次臉，面部的清潔工作一定要做好，合理使用潔面乳會讓洗臉的效果事半功倍。正確使用潔面乳會清除臉上多余的油脂，避免痘痘和黑頭的出現，消除螨蟲，讓臉龐

洗面奶和潔面乳的區別

　當今社會，人們的物質需求越來越明顯，就連洗臉的時候，人們也不喜歡使用香皂了，而是根據自己的膚質選擇適合自己的洗面奶和潔面乳。很多人不了解洗面奶和潔面乳的區別，其實兩者在生產工藝上不同，但是效果還是差不許多的。選用潔面用品時，

有助冬季御寒的9大食物

　肉類以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到御寒作用。蔬菜包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等

冬季預防嘴唇干燥的小妙招

　內服方喝點二冬茶天門冬、麥冬各15克(均為一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童唇干也可飲用此方，飲量減半，均為一天一次，連續服用3～5天可以有良好作用。沙參

冬季有助御寒的飲食大全

　小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全富含維生素的食物：低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力；B族維生素有利于正常代謝；維生素C可提高人體對寒冷的適應能力；維生素E可以使血液循環順暢，調整體內

冬季御寒抗病的5大妙招

　一、常喝白開水：冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝棗姜湯：用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

孕婦可以吃酸奶嗎？

　孕婦能不能喝酸奶，專家提醒，這要根據具體分析，不能一概而論。酸牛奶（簡稱酸奶）因其口味獨特，又有益健康，是人們喜歡的一種飲品。酸奶是牛乳經乳酸菌發酵后形成的。經發酵后的牛乳，其蛋白質會分解成更細的生態和氨基酸，營養成分更有利于人體的吸收

孕婦可以吃菠蘿嗎？

　菠蘿含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質，煮熟可食用，味美如栗。那么孕婦可以才吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿好不好？下面我們就一起來了解下。菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”

孕婦可以吃西番蓮嗎？

　西番蓮又名百香果，果汁中有165種化合物，構成特殊香味。那么孕婦可以吃西番蓮嗎？下面我們就一起來了解下。可以吃西番蓮西番蓮全身都是寶，據化學分析測定，西番蓮果內維生素a、b、c含量豐富，還含有磷、鈣鉀、鐵和17種氨基酸、歷5種的

孕婦可以吃番石榴嗎？

　番石榴含有核黃素，胡蘿卜素等多種維生素，可治糖尿病、腹瀉、傷口出血、牙痛等。那么孕婦可以吃番石榴嗎？孕婦吃番石榴好不好？當然可以吃了! 番石榴營養價值很高，為各種水果之冠，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來源，

孕婦可以吃生姜嗎？

　孕婦是可以吃姜的，在孕早期生姜可以緩解孕吐，但是孕婦吃姜不要一次吃太多。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的

孕婦可以吃榴蓮嗎？

　榴蓮含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。那么孕婦可以吃榴蓮嗎？孕婦吃榴蓮好不好？下面我們就一起來了解下俗話說，“一只榴蓮三只雞”，可見榴蓮的營養價值很高，所以不少家有孕婦的人都會購買榴蓮給孕婦進

準媽媽要怎么樣才能避免便秘？

　 1、晨起定時排便定時排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍，易于啟動排便，故早餐后一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來困難。最好采用

究竟讓女人怎么去養生？

　　婦女以血為用，因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處于血分不足的狀態。正如《靈樞·五音五味篇》說 “婦女之生，有余于氣，不足于血，以其數脫血也。”所以，女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面

如何自制男士減肥茶

　減肥并不是女人的專利，男人一樣有減肥的權利，尤其是對于過度肥胖的男性來說，是很容易患上脂肪肝以及糖尿病等疾病的，所以男人減肥也是勢在必行的事情。不過說起男人的減肥方法，可能就比較少了，因為很多減肥產品都是針對女性進行研究開發的，所以男士

您對乳暈的了解有多少呢

　乳暈大家都知道是什么，?簡單的說就是乳頭旁邊的一圈紅暈，不過，乳暈大多數朋友都是感覺可有可無，因為有和沒有都差不多，其實不然，它的作用還是有的，并且也有一些這方面的小常識，相信您還沒有一個正確的了解。乳暈也是會變化的，這一點

乳暈變黑怎么辦

　乳暈變黑是很多的女性朋友都要經歷的事情，尤其是生完孩子的朋友，在哺乳期后乳暈會比原來黑很多，很多人在沒有生孩子的時候也會發現乳暈變黑了，很多朋友都會覺得不好看，其實乳暈變黑的原因還有很多種，跟個人的體質也有關系，另外年齡老化，過度刺激乳