男性健康

如何自制男士減肥茶

減肥并不是女人的專利, 男人一樣有減肥的權利, 尤其是對于過度肥胖的男性來說, 是很容易患上脂肪肝以及糖尿病等疾病的, 所以男人減肥也是勢在必行的事情。 不過說起男人的減肥方法, 可能就比較少了, 因為很多減肥產品都是針對女性進行研究開發的, 所以男士如果是想減肥的話, 不如自制一些男士減肥茶。

男士減肥茶的制作方法其實也是比較簡單的, 比如說平時喝的普洱, 就有一定的減肥效果, 只不過它的效果不是很明顯罷了, 而自制的這款男士減肥茶, 相信一定可以讓您看到明顯的瘦身效果的。

材料:薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克

做法:

1、先用清水把材料洗干凈, 放入壺中;

2、然后一起用熱水煮開就可以飲用了。

如果想味道好的話, 可以稍加糖進行調味, 讓其更加好入口。

功效:

1、薏仁, 健脾利水, 可將增加體重的多余的水分從小便排出,

將多余的脂肪和糖通過新陳代謝變成能量, 且含有豐富的纖維質, 可幫助減輕體重, 達到幫助男士減肥的目的。

2、山楂有較強的降血脂和消除體內過剩脂肪的作用, 可提高減肥的效果。

3、鮮荷葉, 含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等堿性成分, 具有良好的減肥。

學會了這款自制的男士減肥茶, 相信您堅持飲用配合上平時運動, 一定可以讓您有驚喜發現, 不過因為這款減肥茶中的配方多少需要嚴格的注意, 所以在制作的時候您一定要細心才是, 而且對于身體比較虛弱的朋友而言, 這款減肥茶并不適合您, 請您一定不要飲用才是。