紅豆花生糖水
2014-08-15
　 隨著生活節奏的加快，越來越多的人對于甜食的要求也變高了，因為現代人的脾胃都被精糧寵壞了，其實多吃一些粗糧都是有好處的，紅豆和花生的結合無疑是非常健康的，所以紅豆花生糖水成為了很多人的最愛，那么紅豆花生糖水究竟是怎么做出來的呢，我們一起來
助你減肥的6種身體激素
2014-08-15
　 激素，會影響你的食欲、新陳代謝、體重……但不用擔心，只要學會控制，它也能助你成功減肥!激素，在調節心情、影響食欲、控制新陳代謝等方面起著積極作用，能使人體達到健康狀態。不過，它也有負面影響。激素分泌不均衡，會破壞身體平衡。也就是說，它的
紅蘑菇的做法
2014-08-15
　 紅蘑菇是一種很珍貴的食用菌了，它也是一種野生的真菌，它的營養價值是很高的，含有很多種的氨基酸，氨基酸是身體必須的，含有的微量元素也是很多的，特別是我們身體需要的鐵，鋅，安神補血的效果也是特別好的，很適合女性食用，下面我們來看看紅蘑菇的做
預防宮外孕的五大原則
2014-08-15
　 所謂宮外孕，是指孕卵在子宮腔以外的任何部位著床者，也稱為異位妊娠。有輸卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、宮頸妊娠及子宮殘角妊娠等。異位妊娠中，以輸卵管妊娠最多見。約占90%以上。對于宮外孕的發生，專家給出提示，正確預防可以降低發生宮外孕的幾
紅燒里脊的做法
2014-08-15
　 里脊肉是一頭豬身上最嫩的瘦肉，是最美味的肉，因此很多人都非常喜歡吃里脊肉，里脊肉有很多種吃法，糖醋里脊是最常見的，但是還有很多人也非常喜歡吃紅燒里脊，紅燒里脊色澤紅亮，吃起來外酥里嫩，是很多人都非常喜歡的一道菜，那么紅燒里脊是怎樣的做
胡麻油怎么吃
2014-08-15
　 胡麻油在以前的年代是經常吃到的，也許現在我們的生活水平都有了很大的提高了，各種各樣的食用油也都出現了，就會很少去吃胡麻油了吧，大家對于它的了解也慢慢的變少了，甚至很多人都不知道它是什么了吧，它是在西北地區很常見的，下面我們來看看胡麻油怎
鹵青蝦的做法
2014-08-15
　 青蝦也叫河蝦，它是一種常見的經濟蝦了，它的營養是很豐富的，肉質是很鮮美的，而且它已經是很多人都已經喜歡的一種海產品了，我們在平時應該都會吃到蝦吧，特別是家里有孩子的，都會定期去吃一些蝦，它對身體有很多好處，下面我們看看鹵青蝦的做法。
奶油曲奇餅干的做法
2014-08-15
　 餅干是很多人喜愛吃的，這類食物含有的營養成分比較多，不過在吃餅干的時候，也是要適量進行，餅干含有的熱量都是比較高，所以過多的吃，會造成人體肥胖，導致身體脂肪有堆積的現象，那餅干當中奶油曲奇餅干是很多喜歡選擇的，奶油曲奇餅干的做法如何呢。
蘋果酒的釀制方法
2014-08-15
　 酒是很多人喜愛喝的，酒含有的營養元素豐富，而且每天適量的喝酒，對人體各方面都是有著很好的改善，那在喝酒的時候，也是要注意不能過多的選擇，這樣對身體是沒有任何好處的，酒的種類有很多，常見就是白酒、紅酒、啤酒，其實蘋果酒也是不錯之選，那蘋果
蘿卜咸菜怎么做
2014-08-15
　 雖然我們常說蘿卜白菜各有所愛，認為蘿卜是最不起眼的食物之一，但是在過去的年代里，蘿卜卻是人們眼中的美味，雖然現如今我們生活水平提高了，我們還是應該多吃蘿卜，因為蘿卜有能夠清熱解毒等功效，所以羅卜咸菜這道最基本的菜是很多人的最愛，下面我們
牛大力土茯苓豬骨湯
2014-08-15
　 牛大力是什么大家知道嗎，乍一聽大家應該都不知道它是什么吧，也許會認為他和我們平時吃的牛肉有關，其實牛大力是一種常見的山草藥，也叫山蓮藕，它能夠很好的清熱潤肺，土茯苓是一種常見的真菌了，它的作用也是很多的，今天我們來看看它們的結合，牛大力
熗拌海帶絲的做法
2014-08-15
　 海帶是很多人都喜愛吃的，這類食物含有的營養元素豐富，而且海帶含有蛋白質、碘比較多，因此在對海帶選擇的時候，都是可以放心進行，它對人體健康沒有任何損害，那海帶在購買上，也是很輕松的，海帶的制作方式也是比較多，常見就是熗拌海帶絲的做法。
牛古大力的功效
2014-08-15
　 隨著社會的迅速發展，人們的壓力也漸漸的增大了，所以各種疾病也就漸漸纏上了現代人，腎虛、咳嗽、風濕骨痛這些都是讓人頭疼的疾病，提起來都讓人后怕，其實有一種植物對這些都有著很好的功效，那就是牛古大力，對于這一種植物，很多人還是很陌生，那么下
青橄欖蘿卜湯
2014-08-15
　 提到湯是很多人都熟悉的，湯的種類有很多，不同的湯在口感上都是不同的，而且對不同湯選擇的時候，也是需要對湯進行很好的認識，這樣在喝的時候，也不會損害到自身健康，常見就是蔬菜湯和雞蛋湯，這兩種湯含有的營養元素都是比較豐富的，那青橄欖蘿卜湯也
健康、減肥兩不誤四個鍛煉方法
2014-08-15
　 1.每天爬樓梯減少坐電梯 從每天減少一次坐電梯開始，以樓高三層來計算，臺階加起來全部一共33個。前兩個星期，下班后每天堅持爬100個來回，上下各一次。爬樓也有要點，上的時候是兩步一個臺階的上，這樣可以有效拉伸屁股和大腿后部
牛奶雪糕的制作方法
2014-08-15
　 炎炎夏季，人們都喜歡吃一些冰涼的東西，所以雪糕是人們夏季不可缺少的東西，雪糕的種類多種多樣，其中牛奶雪糕是很多人都非常喜歡的，好吃又營養，但是現如今食品安全讓人擔憂，所以我們還不如自己在家自己DIY，那么牛奶雪糕是怎么制作而成的呢，下
茄瓜的功效與作用
2014-08-15
　 我們在平時都吃過茄子，它的吃法有很多，而且味道很好，那么大家吃過茄瓜嗎，它的形狀有的是橢圓形的，有是心臟形的，有一種淡淡的清香，它的肉也是清爽多汁的，有一種很特別的風味，蛋白質的含量很高，而且是低脂，低糖的食物，很適合現在人食用，下面我
青紅蘿卜豬骨湯
2014-08-15
　 湯是很多人喜愛選擇，湯含有的營養元素比較多，而且長期喝湯，對人體各方面都是有著很好的幫助，不過在對湯選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，在對有一些高血壓、糖尿病的患者，在對湯選擇上，也是要慎重，這類人群湯是不能亂喝的，那湯青紅蘿卜豬骨
茄瓜的做法大全
2014-08-15
　 茄瓜也叫落蘇，它的營養價值是很高的，也是一種不多的紫色的蔬菜，大家在平時應該都會經常吃茄子吧，也是很多人都喜歡的一種蔬菜了，茄瓜和茄子一樣都是很受我們百姓喜歡的，它的營養中最突出的就是蛋白質的含量很豐富，下面我們就來看看茄瓜的做法大全。
青蘿卜的營養價值
2014-08-15
　 蘿卜是很多人喜愛吃的，蘿卜的種類有很多，常見就是白蘿卜，這樣的蘿卜水分大，而且對促進人體消化上，也是有著很好的幫助，那除了白蘿卜外，青蘿卜、紅蘿卜也是很容易購買到的，這些蘿卜在吃的時候，對人體有著很好的幫助，青蘿卜的營養價值都有什么呢?