文章歸檔：2014-08-15 - 康途健康百科

咖啡豆怎么磨

　咖啡是很多人的最愛，那對咖啡的選擇也是要注意適量的喝，這樣對身體健康也是有著很好保護，尤其是對上班族們，更是要注意不能過多的喝咖啡，這樣不利于身體各方面發展，那咖啡豆怎么磨呢，也是很多人不太了解的，很多人為了喝到好的喝的咖啡，都是很喜愛

排骨湯怎么做有營養

　排骨在我們日常生活中是最經常吃到的，排骨湯更是經常被提上餐桌的一個湯品佳肴，因為排骨的營養價值很高，它有著很高的含鈣量。排骨湯能給我們的確身體提供很好的蛋白質，對我們身體骨骼的發育起到很好的作用，還有它所含的脂肪含量也給我們的身體帶來很

蘿卜的功效與作用

　蘿卜是我們菜籃中經常可以看到的一種蔬菜，蘿卜的品種有很多，比如：白蘿卜、青蘿卜、胡蘿卜、這些蘿卜對我們的健康也有很好的保健作用，今天我們就只要說說白蘿卜的功效與作用都有哪些，中醫眼里的白蘿卜屬于辛甘類的食物，性偏涼，有很好的藥用價值，可

洋姜的營養價值

　洋姜是很多家庭烹飪的時候必備的原材料，它可以根據不同的食材搭配出不同的菜肴，大眾的作法就是腌洋姜或者是醬洋姜，味道棒極了，用作配料的時候又有很好的去腥作用。但是很少有人知道洋姜的營養價值有哪些?今天，我們就請營養專家為我們詳細的介紹一下

棕櫚油的制作方法

　我們以前經常會用動物的脂肪炸出來的油來作為日常烹調的食用油，近年來很多人比較廣泛接受植物油的出現，而且覺得植物油比較的健康，能夠給我們的烹調食物帶來一些綠色健康的食用油。棕櫚油就是植物油中的一種比較常用的食用油，能夠低脂肪的使用這些植物

哪里的湟魚最好

　說起魚的品種可以說是數不清的,就是這人們平時經常吃的魚就有很多種.湟魚是人們比較長吃的一種魚,它主產于青海湖,可以說算是那獨有的特產.湟魚肉質爽滑,味道鮮香.也是因為它獨特的口感使人們越來越喜歡它.其實這湟魚正常來講是應該算做在鯉魚科的

辣椒油怎么做

　對于喜歡吃辣的朋友來講，辣椒油是具有一定的誘惑力的，其實，在生活中適當的吃一些辣椒油對身體是有好處的，因為辣椒油與其他的食物一樣有它自身的營養價值，只要吃得正確，是能幫助身體進行調節，有益身體健康的，那么，究竟辣椒油怎么做的呢?下面，請

西紅柿炒蝦仁

　食物是人們所離不開的，食物的種類有很多，因此對食物選擇上，都是不能隨意進行，這樣對人體健康的危害很大，尤其是對一些高血壓、高脂肪的人群，在食物選擇上，都是要盡量以蔬菜、水果為主，對肉類的選擇也要減少，使得比較疾病加重，那西紅柿炒蝦仁做法

燜大蝦是哪里的菜

　有的人吃過燜大蝦，也知道它美味可口，色澤鮮艷，肉質也非常的嫩，味道香，甜，咸集一起，但是卻不知道燜大蝦是哪里的菜。并且燜大蝦所用的蝦是對蝦，對蝦的營養非常的豐富，而且它的肉質非常的軟，并且容易消化。如果是身體比較弱的人或

如何制作辣椒油

　辣椒油我做過一次，可是由于做的方法不正確，所以做出來的辣椒油就沒有別人的香，不過也能湊合著吃吧。辣椒油可以讓你更明食欲，讓你的胃口大開，所以辣椒油是人們常吃的一種調味品。如何制作辣椒油呢? 如何制作辣椒油，其實辣椒油的制作

菠蘿飯的做法

　如果提起以菠蘿飯大家肯定會想到的是菠蘿與米飯組合成的美味佳肴。菠蘿作為水果與米飯混合會有什么樣的效果出現呢?這是我們很多的人都很期待的一個問題。其實對于菠蘿飯來說，它是屬于一道泰國菜系，而且菠蘿飯有的地方也叫它為鳳梨飯。菠蘿飯給人的感覺

西紅柿的做法

　西紅柿是生活中很常見食物，這樣的食物含有的營養元素豐富，例如它含有的維生素多種、蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，都是它所含有的，因此對它的選擇，對人體消化都是有著很好幫助，而且長期吃西紅柿對健胃也是有著很好的作用，那西紅柿的做法都有什么呢

菠蘿飯的家常做法

　菠蘿飯是很多飯店的招牌飯之一，同時也是一種養生價值很高的食物，菠蘿含有豐富的營養元素對人體的身體健康其實是有很多的好處的，用菠蘿做飯可以說是說是現代人最好的一種養生方式了，同時菠蘿飯也是一種色香味全的美食，因此很多人都愛吃這道菠蘿飯。

四種有利于春季排毒的天然食物

　春季人體內的毒素該如何排除呢!人體毒素如果積聚過度，就會得病，這個大家不難理解。其實，許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來的，自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食品，都具有獨特的排毒功能。空心菜有清熱，解

有助于更年期保健的兩種方法

　一、膏方食補：合膳堂鹿胎膏：合膳堂鹿胎膏是東北婦女養生補氣血的佳品，是有血肉之情的滋補品，同時有補充雌激素，補氣養血的功效，東北婦女有吃合膳堂鹿胎膏的傳統，東北老字號，適合長期服用，對延緩更年期，改善更年期癥狀有非常好的效果。

怎么做干海參可以不失營養又好吃

　海參有非常多的營養成分，即便是曬干了以后也不會有所損失。因此食用干海參，并不影響我們對其營養的吸收，對于身體保健十分有益。有的朋友雖然買到了干海參，卻不知道怎么吃才好，如何吃才能不損失營養又口感更佳?干海參怎么做?對于長期生活在海邊的朋

毛血旺怎么做

　相信大家對毛血旺這道菜一定不會陌生，這道菜最地道的做法就是四川的做法，可以說是味道鮮美。毛血旺這道菜需要準備的食材是比較多的，每個飯店的做法都不同，常見的一般會放入一些鴨血、肥腸、毛肚、豬肉等等。可能很多人覺得這道菜很好吃，想在家做一做

剛出爐的面包

　可能是受傳統觀念的影響，我恩都喜歡吃熱呼呼的，剛出鍋或者是剛出爐的東西。在我們的印象中，就是趁熱吃，熱乎乎的才是最好吃的。但是，這幾年，卻出現了這么一個爭議，剛出爐的面包可以吃嗎?而且議論的人也很多，回答的人也眾口不一，有的說可以吃，

蘇打餅干熱量

　肥胖已經成為當代許多年輕人頭疼的問題，男生希望有一個健壯結實的身體，女生都夢想有一個苗條性感的身材。所以怎么減肥成為人們熱議的話題。所以大家都在尋找一些好吃但是又不會讓人發胖的食物，來安慰自己不安分的嘴巴。那應該怎么吃?吃什么才能科學的

你知道枸杞該怎么吃嗎？

　導語：日常生活中，人們常吃的一些食材其實就是中藥。拿枸杞來說，人們通常會泡茶或者燉湯時放上一些，但是枸杞也不是什么時候都能吃的，也不是任何體質的人都適合吃的。枸杞食藥皆佳，那么怎么服用效果才最好呢? 中醫認為，枸杞子具有補腎益精、養