6個壞習慣讓你骨骼病變 穿高跟鞋女性要注意(1)
2014-10-01
　 人體的骨骼系統起到的支撐作用，可以保護內臟器官，儲存鈣和鎂等礦物質，生產血液等重要物質。可是你知道嗎？以下6個壞習慣會讓你的骨骼系統出問題，腰酸背痛、骨折開始纏上你。 盲目減肥 適當的脂肪，能通過生化作用轉化成雌激素等，增加鈣的吸收
精准出擊學美白 拯救5種黃臉婆(1)
2014-10-01
　 “黃臉婆”長期以來是對上了年紀的已婚婦女的稱呼。可是隨著春夏的來臨，陽光、氣溫將原本白裡透紅的膚色一步步向“黃臉”逼近，想“去黃”就趕緊找到“黃臉”原因，對號入座來美白吧。為了保持青春靚麗的肌膚，你該知道一些有效的“去黃”方法。想要堅決
10大原因讓女人更易生病(1)
2014-10-01
　 為什麼女性如此的注意健康，常常鍛煉，飲食清淡，可到頭來還是要比男性容易生病呢？ 1、免疫力大起大落 女人對自身免疫系統的控制力是男人所無法企及的。為什麼女人對於侵入體內的病菌的免疫力是如此強勁，但到了懷孕的時候，又會變得令人難以置
4步讓女人擁有Q彈無齡肌(1)
2014-10-01
　 誰說面對高昂的精華望而止步的年輕MM就只能任由肌膚老化？抗衰老是個長期過程，皺紋可不是一朝一夕就能消失的。小編教年輕mm幾個簡單的抗老步驟，只要大家堅持每日保質保量的完成，輕輕鬆松就能擊退皺紋等諸多肌膚問題呢！ part1：保養根基第
女性養腎護髒八大按摩法(1)
2014-10-01
　 提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩五臟六腑；用腳後跟健走可以刺激“腎經”穴位，防治骨質疏鬆症；摩腎腧可哥補腎納氣……推薦給你8招保健按摩，輕鬆養腎護髒。 1.握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，
女人30歲乳☆禁☆房抗衰老八級措施(1)
2014-10-01
　? 從30歲開始，要學會乳房的抗衰老措施。因為，此時乳房的豐滿度下降，但如果對乳房護理不當，你的乳房可能提前衰老。下邊的八級乳房護理措施，可以有效的減緩乳房衰老速度。 小編推薦：乳房5個標準 教你打造誘人曲線 一級措施：正常作息 除
四個指標看月經是否正常(1)
2014-10-01
　 月經對每一位女性來說是熟悉的，同時也是陌生的，熟悉在每個月我們都要經歷一次月經來潮，陌生在大部分的女性都不知都月經怎樣才算正常。經期保健，小編話你知。 1.月經週期 一般女子的月經週期是28-30天，但是也有人40天來一次月經。但只
女人警惕 婚後九大婦科危機(1)
2014-10-01
　 女性從青年期開始，就應該懂得月經、生育、妊娠、分娩、絕經等一些基本的醫學常識，並經常保持樂觀的情緒，這樣就能避免或減少某些婦產科疾病的發生。婦科疾病包括：女性生殖系統的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢
肥胖女性更易惹上子宮癌(1)
2014-10-01
　 女性肥胖，不僅在外形上讓女性飽受自卑感，而且身體也會發出抗議。肥胖的女性通常容易得心血管類的疾病，除此之外，子宮類的癌症也容易盯上肥胖女性。到底為什麼肥胖會讓女性子宮受累，就隨小編來詳細看看吧！ 宮體癌的發病和雌激素有關，所以醫學上
10招解救女人月經病(1)
2014-10-01
　 現代女性的月經病案例呈不斷上升，並年輕化的趨勢。何為月經病，月經病有什麼樣地病症，該如何治療？你是不是也有月經病？只是自己還不能確實是不是？導致月經病的因素有很多，其中精神壓力過大則是其中的主因。 小編推薦：女人在月經期間千萬不可做的
女性更年期提前罪魁禍首(1)
2014-10-01
　 更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。 正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。但現在一些4
六大罪魁禍首 讓女人乳☆禁☆房下垂(1)
2014-10-01
　 胸是女人的第二張臉。很多女人都嘗試了各種方法希望擁有完美的胸線，可是往往她們忽略了一些不良的生活習慣和錯誤做法，正是你胸變小變下垂的“罪魁禍首”。 小編推薦：乳房5個標準 教你打造誘人曲線 “罪魁禍首”一：過度節食減肥 蛋白質攝取不
每天按摩半個鐘 治乳腺增生(1)
2014-10-01
　 乳腺增生成了近年來女性的高發疾病。這個疾病可以通過按摩來預防和治療。今天小編教給大家按摩方法，只要每次抽出半個鐘的時間進行按摩，可以讓你有效防治乳腺增生，呵護乳房健康。 乳腺增生是女性的常見病，其特點是單側或雙側乳房疼痛並出現腫塊。
女性陰部清潔誤區(1)
2014-10-01
　 愛清潔、講衛生，固然是好事。但不少女士過分講究清潔，甚至養成潔癖習性，陷入了潔陰的怪圈。 怪圈一，不恰當使用潔陰用品。最常見的是用肥皂清洗外陰部，認為肥皂有較好的潔淨作用。肥皂（包括香皂）為鹼性，對皮膚有刺激性，去皮脂後皮膚乾燥，反而
女性不生孩子易患卵巢癌(1)
2014-10-01
　 丁克，是時下流行的一種生活形態。或許由於經濟壓力，或許由於工作需求，或許由於好美天性，等等諸多因素，丁克生活成為現代夫妻的一種理想生活方式。但從健康角度來看，未育女性患卵巢癌的幾率更高。就是說女性不生孩子易患卵巢癌。 專家表示，女性
七白帶異狀揭秘私處健康(1)
2014-10-01
　 如果白帶出現異常，如顏色、性狀、數量以及氣味的改變，往往提示私密處出現了問題，須及時做進一步檢查。要時常關注私處健康。 量多 顏色多為透明，呈清水樣，但量非常多，以致於經常將內褲浸濕，除此之外，也沒有其他異常的表情，這樣的白帶屬於
讓女人青春永駐的十種生活方式(1)
2014-10-01
　 女人想長久擁有20歲的身材與年輕容貌，需要這樣吃東西，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段、容顏不老。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度
做好乳☆禁☆房護理胸部不下垂(1)
2014-10-01
　 每一個女性都希望擁有飽滿堅挺的乳房，但是，乳房下垂卻常常令女性防不勝防。 對於預防衰老導致的乳房下垂，平時的保健就很重要，從少女時期就得做足功課，甚至從乳房開始發育時就該對它倍加呵護。 女性做足功課預防乳房下垂 1、選擇合身的胸罩
優酪乳養腸更美容 DIY面膜隨心做(1)
2014-10-01
　 優酪乳有助消化，延年益壽防衰老等等益處相信不少人都知道，但是優酪乳對人體腸胃具體有什麼好處你又知道嗎？ 優酪乳的養腸好處 優酪乳，這種源于牛奶又超越牛奶的飲品，不僅保留了鮮奶中的蛋白質、鈣質、脂肪和糖類等營養成分，而且還能刺激胃
四部位看女人老沒老(1)
2014-10-01
　 隨著年齡的增長，女性身體機能開始下降，皮膚不再有往日的光澤與彈性。是身體哪些部位出現變化引起女性衰弱的呢？ 下面是中醫專家總結出的與女性衰弱至關重要的6個部位。知道了致女性衰弱的6個部位後，女性朋友要多加關心身體重要部位呦，以防疾病及