女性胸部保健的四個小妙招(1)
2014-10-01
　 決定女性乳房大小的因素有很多，比如遺傳、地域差異、青春期的營養差異等等，一般出了青春期基本不再生長。然而胸部的保健工作可一點都不能落下，因為人體老化最快的部位之一就是胸部，如何通過日常的飲食習慣來保護胸部呢？ 早餐多喝豆漿 女人早餐
不同年齡 不同呵護 女人乳☆禁☆房(1)
2014-10-01
　 乳房是女人陰柔的象徵，更是母性愛的標誌。隨著女性乳腺癌發病率的不斷上升，呵護乳房被提到了重要的議事日程。乳房的呵護保健需要按不同年齡段的特點和呵護重點來區別對待。 嬰兒期：最好別擠別揉 整個嬰幼兒期乳房都處於靜止狀態。但出生的嬰兒因
女人必知的十個健康習慣(1)
2014-10-01
　 1、放棄濫用抗生素 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。 2、單獨清洗內褲 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、
經期心情好的秘訣 多吃米麵(1)
2014-10-01
　 大部分女性在月經來潮前一周左右，都會出現一定程度的情緒反常，醫學上稱之為“經前期綜合征”。美國最近一項調查發現，如果在月經前額外多攝入一些熱量，並且這些熱量來自于薯類、谷類、全麥類等含豐富碳水化合物的食物，抑鬱的症狀就會明顯減輕。
讓年輕女性健忘的五大不良生活習慣(1)
2014-10-01
　 如今，健忘不僅僅是老年人需要面對的一大問題。研究表明，患健忘症越來越年輕化，許多年輕人也開健忘起來。那麼，是什麼原因青年也健忘呢?以下的5中不良生活習慣就會在不知不覺中讓你健忘起來。 1、生活中攝入過多有害金屬 鋁制炊具和餐具的過
三件事 女人醒後千萬不要做(1)
2014-10-01
　 起居養生是很重要的，有些細節不加注意就會引起不必要的麻煩，甚至引發疾病。你知道在睡醒後不能做的三件事嗎？-我們一起來看看吧。 一。忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床
女性月經期間要少吃這7種食物(1)
2014-10-01
　? 每次月經到來時，很多人都會出現情緒波動、抵抗力下降、疲勞等症狀。此外，還因為血液的流失而造成月經期營養素的缺乏。因此，月經期進行飲食的調理，十分重要。然而，女性經期飲食調理要避免過量食用以下7種食物。 1、乳酪類食物 乳酪是痛經
女人不能對男人說的四大秘密(1)
2014-10-01
　 女人害怕自己的私事被男人隨意說出口，尤其是與“前任”曾經纏綿的關係讓現在的戀人知道。若想保護好這些，就要妥善的處理好與“前任”的關係。 一、戀愛秘密 前段時間王心淩的前男友范植偉爆出兩人私密照，並抖出舊愛王心淩“17歲已非處女”的風
女性呵護乳☆禁☆房的四大法寶(1)
2014-10-01
　 乳房自檢的好處 其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因為常見、多見，慢慢就會視而不見了，
揭秘：10壞習慣讓女人老得快(1)
2014-10-01
　 衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種
專屬女人保養的黃金時間(1)
2014-10-01
　? 由於女性的生理特徵與疾病的發生規律不一樣，為取得理想效果，抓住最佳時間甚為關鍵，常可獲得事半功倍之效。 ·改善體質的最佳時間 第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性征迅速生長發育，體內各個系統都將發生日新月異的變
洞察女人們內褲上的密碼(1)
2014-10-01
　? 白帶作為“私密液體”源自於女性生殖系統，白帶在數量、顏色與氣味等方面的變化，一定程度上預示著女性朋友的健康現狀，可以說是婦科疾病的“代言人”。白帶相關的異常變化一般都會在內褲上留下一些蛛絲馬跡，因此，平時多留意內褲上的痕跡，及時發現白
讓MM年輕5歲的抗衰老方法(1)
2014-10-01
　 相信這世上的每個女性都渴望能夠永葆青春，因此抗衰老是女性話題中永遠不會過時的話題。那麼，你對抗衰老瞭解多少呢？你有自信你做的抗衰措施都是正確的嗎？趁這個機會，讓小編來教你幾招吧。 有的MM認為，自己還年輕，不必要這麼早就開始抗衰老。而
一月30日生理期怎樣補血(1)
2014-10-01
　 紅潤的女人，不會被時間左右——二十歲是嬌豔的，三十歲是嫵媚的，四十歲是脫俗的。與其花大價錢買化妝品遮住萎黃的臉色，不如見證一下中醫美顏的神奇，看我們的中草藥，如何讓你處處盡顯妖嬈！ 卵泡期補血用枸杞（生理期的第1~9天） 枸杞溫熱身
女人私處保養健康必修課(1)
2014-10-01
　 女性都比較注意自己下半身的衛生，陰毛和陰道則是衛生關注的大項。很多女性都對私處的清潔保養存在很多誤區，卻又因為不好意思而不問，但是對私處的保養不正確會引發很多疾病，學會私處保養的方法，是女性健康的必修課程。 陰毛到底有什麼用？ 人體
好習慣讓女性遠離皺紋(1)
2014-10-01
　 隨著年齡的增長，皺紋也悄悄的爬上了臉龐。皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞皺紋。平時要正確的使用護膚品。除此養成養好習慣，遠離皺紋。 認真潔面可減緩皺紋產生 清潔
女人永葆20歲年輕的五大秘笈(1)
2014-10-01
　 想擁有20歲狀態的身材與年輕容貌，需要花費哪些資金和程式來保養自己呢？細節決定一切，世界上沒有醜女人，只有懶女人，好女人靠養，如果你想擁有20歲的身材與年輕，你就不能懶，趕緊行動起來！ 保持身體充足的水分 充足的水分是女人年輕的保
“春捂秋凍”需謹慎 女性需要“捂三捂”(1)
2014-10-01
　? 進入10月，我國北方寒意開始悄然來襲，但不少人出門依然一副夏天打扮。濟南市疾病預防控制中心專家提醒，“春捂秋凍”並非適合所有人，過分“秋凍”容易讓疾病上身。 “春捂秋凍”並不適合所有人 “春捂秋凍”並不適合所有人 據瞭解，由於一
女人4個特殊生理階段 該如何保護乳☆禁☆房(1)
2014-10-01
　? 女人的乳房需要一輩子的時間來呵護，自從女孩子進入青春期以後，胸部就開始發育。之所以要倍加呵護乳房，這不單是女性美的象徵，還是健康哺乳下一代的重要大事，更是性愛的潤滑劑。 女人不同年齡段和時期的乳房保養重點和方法都不一樣。青春期、妊娠
女性不做黃臉婆保養秘訣(1)
2014-10-01
　 女人最怕聽到的一個稱呼就是“黃臉婆”，因為這個稱呼代表了你的生活是慘澹的。你會發現身邊很多的MM都白皙動人，她們是怎麼做到的呢，如何去黃的呢。我不要做黃臉婆，現在就開始學習去黃N大招數。 首先要對號入座下面五種黃臉婆，瞭解自己屬於何種