文章歸檔：2014-11-03 - 康途健康百科

喝牛奶十大注意事項空腹喝不利於吸收

　喝牛奶對於身體發育具有的重要作用已經是一件眾所周知的事情了，青少年經常喝牛奶能夠有效的促進骨骼發育，對於智力發育也具有一定的作用。但是你知道嗎，長期大量的喝牛奶並不是一件好事情，因為一些物質沉積在我們的動脈中，很容易導致出現冠心病以及

立冬吃什麼最養生八款食譜進補暖身

　立冬節氣到來，預示冬季的開始，冬季一直是傳統養生中認為最佳的進補時期，俗話也說：冬令進補、春來打虎。那麼，冬季進補該吃些什麼呢?如何吃才能溫暖過冬?讓小編為你推薦8種進補的最佳食譜，讓你溫暖、健康地度過這個寒冬。涼拌藕片覺得

宮寒女人必看飲食調出“暖”女人

　宮寒吃什麼好？宮寒怎麼調理？十個女人六宮寒，宮寒會直接威脅女性的健康，造成不孕症的產生，所以女性朋友一定要高度重視。今天吃網小編就為您收集整理了一些關於宮寒的飲食調理方法，告訴您宮寒怎麼調理，宮寒吃什麼好。宮寒吃什麼好有宮寒

六款藥膳預防卵巢早衰

　女人想要年輕漂亮，卵巢保養是很重要的，如果你的卵巢早衰，那麼色斑、皺紋都會在你的臉色提早出現，每位女性都要懂得保養卵巢，避免卵巢早衰。相當多的女性對卵巢早衰不在意，甚至認為不來月經倒輕鬆一些，既不求醫，也不注重保健，殊不知，早衰的

養生需警惕十種常見疾病的高發時間

　人體的生物鐘會在一定程度上影響疾病的發作。近日，專家總結出一些常見病高發或症狀加重的時間段，提醒患者多注意，下面一起來看看。哮喘：早上4點~6點。在這一時間段哮喘的發作率是其他時間的100倍，部分原因是人體在早上對腎上腺素的敏感性較

宮寒應該吃什麼怎樣調理

　所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎症（如：陰道炎、

秋季口腔潰瘍如何預防治療

　秋季很容易得口腔潰瘍，特別是抵抗力差的人更容易得口腔潰瘍，一定要注意預防，那麼，口腔潰瘍該如何預防？得了口腔潰瘍有什麼偏方可以治療？秋季口腔潰瘍該如何預防 1、飲食儘量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘 2、保持心情

腸胃不好怎麼調理八款食療保胃健康

　腸胃不好怎麼調理?腸胃是很脆弱的部位，秋冬季天氣漸冷，受涼或者飲食不潔，都有可能引起腸胃不適。調理腸胃需從飲食開始，我們日常最常見到的三類食療方：粥、湯、粉面，都是調理腸胃的好幫手。下面小編為你推薦8款健康食療，養出好腸胃，一起來看看吧

神經衰弱會發展成精神分裂嗎

　很多患有神經衰弱的患者總是會有一些疑問，看到那麼多精神分裂的人作出比較出格的事情，總是會擔心神經衰弱難以治癒，最後惡化為精神分裂疾病。那麼，兩者是否有必然的關係? 有醫生指出，從本質上來說這是兩種不同的疾病，症狀乃至發病原因都

17歲俄國最萌女漢子爆紅天使面孔猛男身材

　近日，一組“最萌女漢子”的照片在網上走紅，照片中，一位17歲俄羅斯美女，緊致的臉蛋，身上的肌肉卻比男人還結實，令男人自愧不如，甚至和動畫片《十萬個冷笑話》裡的哪吒可以媲美。據悉，這位金剛芭比名叫Julia Vins,只有17歲，是

低成本自製面膜，抗衰老必備

　衰老必備" alt="低成本自製面膜，抗衰老必備(1)" /> 一栗子皮+蜂蜜自製面膜去市場上購買一些栗子，不過不要炒過的哦！將這些栗子放入水中浸泡，之後將皮和果肉分開，只要皮。將皮放入容器中，然後搗碎，最好能夠搗成粉末。之

預防卵巢過早衰老必吃四種食物

　我們之所以每天吃各式各樣的食物，除了能夠讓我們填飽肚子，避免饑餓感外，還因為食物能夠為我們身體提供更多地能量和營養。我們身體的各個部位都需要能量與營養。特別是女性朋友，因為身體結構的特殊，更是需要大量的營養物質來保持身體的健康。卵巢是女

想瘦身要先學會排毒

　有很多身體比較肥胖的女性認為自己身上的肉都是脂肪堆積而成的，雖然這是造成肥胖的其中一個原因，但是，還有其他原因不知道女性朋友有沒有注意過呢？人們每天都會吃大量的食物，而且還要接觸不同的環境，必定會對身體產生影響。身體內會堆積一定的毒素，

孩子患有專注力不足過度活躍怎麼辦？

　我們做家長的都為孩子的學習擔憂，特別是有“專注力不足過度的活躍症”的孩子，平時更是不能精神專注的投入到學習中去，那麼家長朋友們對於這類的小孩子們除了藥療以外，也可作適當的安排循序漸進，以不斷改進孩子在學習上的問題。家長首先需

寶寶健康，哺乳期媽媽生病不吃藥對嗎？

　正在喂孩子奶的媽媽們都很小心注意，自己是身體不舒服了也會不願意吃藥，擔心吃的藥物會影響到分泌的乳汁的品質，從而影響寶寶的健康，這樣的想法和做法對嗎？下麵就給媽媽們講一講！寶寶健康，正在撫育嬰兒的女性們不舒服不願吃藥正確嗎？

是腰酸背痛還是骨質疏鬆不可忽視

　骨重重，腰又酸”不只是老年人的症狀，許多在更年期前後的婦女，以至年紀稍大的男士，因患上“骨質疏鬆症”，也常出現腰疼背痛的症狀。不少腰疼背痛得唉聲歎氣的病人們，經骨質的密度的檢查，才驚覺自己有“骨質疏鬆症”的問題。還以為只是年

想要養生不要輕信保健品

　人都喜歡養生，到了一定的歲數都希望自己能夠越活越長，當然，對於不少老年人來講，他們每天都沒有事情可做，所以他們往往喜歡去一些保健品的宣傳會上坐一坐，當你來到了這裡，你會發現這裡的人琳琅滿目，保健產品應有盡有，不知道自己應該買哪一樣，也不

睡眠的知識

　在生活當中，不少人認為睡眠是保證正常身體活動的一種方式，如果睡眠太少的話，那會引發很多疾病，但是很多人也不知道睡眠如果太多的話，同樣會引發很多疾病，不僅消除不了身體的疲勞，同時還能夠影響人的智力。人體正常的睡眠是在八個小時左

生活中老年人如何保健

　對於不少老年人來講，他們的生活保健已經是非常重要的，尤其是在不同的季節，當冬季來臨的時候，很多老年人都希望自己能夠平安的度過一個冬天，那麼在平時的生活當中，應該注意哪些呢？在自己的穿著上尤其要注意，因為每天天氣的變化不同，所以外出

養成良好的生活習慣

　根據世界的調查發現，人類後天的身體狀況有一大部分是由自己來決定的，只有少部分是靠著遺傳以及後天環境而作用的，可見人類的主宰作用，其實，生活當中有很多不同的小習慣在一定程度上改變了你的觀念。只有養成良好的生活習慣，以及方式，才能夠讓你更好