文章歸檔：2015-01-06 - 康途健康百科

閨蜜力薦!剖腹產的危害究竟有多大?

　初為人母，或許各位孕媽並沒有過多的去瞭解相關的生產知識，盲目的選擇生產方式可能導致孩子出生後患上各種疾病。而多數孕媽為了避免分娩疼痛，也出於女性愛美的考慮，越來越多的選擇剖腹產，在科技高度發達的今天，這種分娩方式在孕媽群體中越來越受到青

柴陳四妙湯的功效與作用

　中藥是目前毒副作用最少的藥物，柴陳四妙湯是生活中常見的一種中藥方劑，那麼它主治哪些病?注意事項有哪些?用量及成分需要多少?接下來就為大家一一解答。【處方】柴胡、黃芩、半夏、甘草、陳皮、白茯苓、蒼術、黃柏、防風、金銀花、貝母、花粉、山梔。

小寒習俗喝臘八粥教你臘八粥的4種做法

　臘八粥的做法有哪些?小寒節氣自然少不了臘八粥，飲食上“小寒”節氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。那麼臘八粥的做法，你會嗎?吃臘八粥要分體質選食材，今天小編為您介紹不同臘八粥的做法，一起來看看哪一種適合你! 1、薏米臘八粥：健脾

倉公壁錢散的功效與作用

　中藥方劑是生活中很常見的，常見的種類比較多，我們在選擇時，要根據自身疾病需求進行，下面就來介紹一種：倉公壁錢散。【處方】壁錢7個，白礬3分，冰片1分，兒茶3分。【功能主治】乳蛾。【用法用量】上藥各為末，包礬燒灰，為細末。竹管吹入喉。

小寒養生吃羊肉開胃補腎氣羊肉的兩種營養吃法

　小寒節氣到來，這個時候天氣變得更加寒冷，要注意保暖禦寒，多吃溫補的食物，小寒節氣養生可以吃羊肉，羊肉開胃健身、補中益氣、補腎氣。那麼羊肉怎麼吃營養補身呢?下面就一起來看看。小寒養生吃羊肉小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，正

英國“記憶大師”：暴力與性幻想能增強記憶力

　中新網1月6日電據外媒5日報導，英國“記憶大師”埃德·庫克說，性幻想和暴力幻想可以幫助增強記憶力。報導稱，在成長的過程中，“粗魯”的想法被認為是不好的。但庫克說，對暴力的想像可以讓思維更敏捷，“生動而有意義的經歷會明顯比枯燥的事件

荊蓬煎丸的功效與作用

　中藥方劑是傳統醫學的一枚瑰寶，它主要依賴於君、臣、佐、使藥這幾大部分。雖然見效慢，但是因為對人體幾乎沒有任何的副作用而備受養生人群的青睞。荊蓬煎丸就是一種中藥方劑，你對它瞭解嗎？【處方】荊三棱60克（銼，酒浸，冬三日，夏一日）蓬莪術60

冬季養生保健小常識適度進補冷水洗臉

　冬季養生保健小常識有哪些?冬季天氣寒冷，這個時候，人體的抵抗力下降，如果不注意保健的話，很容易生病。我們要更加注意日常的養生保健。那麼，冬季養生保健小常識有哪些呢?冬季如何養生呢?下面一起來看看吧。 1、適度進補：在一般民眾的

柴陳拈湧湯的功效與作用

　氣溫和濕度等的變化尤其會導致身體不適，更是需要在此時加強補養，今天就為大家介紹一種簡單的養生方劑柴陳拈湧湯的做法,希望能在大家需要的時候起到的效果。【處方】柴胡、黃芩、半夏、甘草、陳皮、白茯、枳殼、厚樸、玄明粉、香附、鱉甲、歸尾、赤芍。

男性多吃蔬菜可降胃癌風險

　據新華社電日本國立癌症研究中心的一份新報告說，大量食用蔬菜的日本男性患胃下部癌的風險明顯較低，這可能是因為蔬菜中含有的抗氧化成分遏制了胃癌元兇之一的幽門螺桿菌發揮作用。這家研究中心對15萬日本人進行了問卷調查，按每天的蔬菜進食量

小寒節氣如何預防感冒熱水泡腳加強體育鍛煉

　俗話說“小寒大寒，冷成冰團”，“小寒”標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。專家表示，小寒時節冷空氣活動頻繁，是一年中最寒冷的時期，陰冷潮濕、寒意逼人，公眾要注意做好暖頭、暖足、暖背“三暖”。這個時候人們的抵抗力下降，如果不注意保暖的話，很

養生八寶茶的做法

　您經常飲用八寶茶嗎?您知道這“八寶”是哪“八寶”嗎?其實“八寶”並不是固定的，您只要根據自己的體制來選擇出適合自己的就好了!隨小編一起來學習下養生八寶茶的做法吧! 八寶茶其實不是傳統意義上的茶，所需要的茶葉並不占多數，也沒有固定的

乳☆禁☆房發育不良的食補方法是什麼

　每個女孩都愛美，都希望自己有個凹凸有致的身材，但是很多先天因素或後天因素取決了胸部的大小，先天乳房發育不良的女孩占大部分，那麼，乳房發育不良都是什麼造成的，比如說蛋白質攝取不足或是胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤等，接下來，小編就為大家推

今日小寒推薦15款養生湯滋補暖身

　小寒吃什麼養生?今日是小寒節氣，到了小寒節氣，真正寒冷的冬天就來了，無論是北方還是南方地區都要注意防寒保暖，日常生活中可以煲一些湯喝來暖身，小寒養生喝些湯飲，既可以暖身禦寒，又能滋補身體，下面就為大家介紹15款養生湯，幫你暖身禦寒過冬。

注重飲食有助於預防胃癌

　最近，幾位朋友患胃病，有的還因為胃癌離世。是什麼原因讓他們每天在這胃病的痛苦中煎熬？一日三餐對他們預防胃癌有作用嗎？胃癌是人們常見的消化道癌症，患胃癌的危險因數包括：胃癌的家族史、胃潰瘍、胃息肉、曾進行胃部外科手術、飲食不當、吸煙、

養生飲食禁忌：這些人不能吃紅棗

　紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。紅棗富含鈣和鐵，是補鐵補血佳品。研究發現，人體血液中缺鐵會怕冷，因此冬季養生可多吃紅棗，增加鐵的攝入，從而提高身體耐寒能力。雖然紅棗是冬季進補的佳品，但也有一些人不適合吃紅棗

日常預防失眠有什麼方法？

　預防失眠有什麼方法？ 1、創造良好的睡眠環境。臥室裡避免強光、噪音，溫度適宜，不放鬧鐘。 2、一定要困倦時才去睡，腦子還處於興奮狀態時別睡。人在興奮狀態下根本是睡不著的。如果在床上1~2小時睡不著最好起床，到安靜的房間裡

安神化痰湯的功效與作用

　大家想養生的話不妨通過一些中藥方劑來調節，這樣既可以維持身心的健康，同時，又不會對身體產生不良的影響。那麼今天就來看一看安神化痰湯到底有哪些功效吧。【處方】茯神、遠志、陳皮、半夏、杏仁、石菖蒲、麥冬、桔梗、甘草。【功能主治】安神化痰。

讓五穀雜糧吃出健康

　《黃帝內經》中認為五穀即“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，現在通常說的五穀雜糧，是指稻穀、麥子、高粱、大豆、玉米。五穀雜糧的營養素非常豐富，除富含澱粉外，還含有其他一些營養素，如蛋白質、維生素、膳食纖維等。特別是各種粗糧，不僅含B族維生

養生要警惕這十個信號預示壓力山大

　在現代的生活中，隨著我們的生活品質的提高，人們的壓力也不知不覺變大了，學生有學習的壓力，工作有工作的壓力，我們每個時刻都在接受著挑戰和壓力，如果你希望自己能夠輕鬆些，那你就得學會減壓。想要有效的減壓，就要知道壓力的來源。下面就是小編給大