養生減肥法推薦
2015-01-30
　 現在也有很多人正在減肥，特別是女性對自己的身材都是很在意的，都希望自己能夠很瘦，在生活中發現自己胖了一點就嚷嚷著要去減肥，現在關於減肥的方法也已經很多了，很多人選擇節食的減肥方法，還有很多減肥方法是不科學的，大家應該多瞭解一些科學的養生
黃芪養生粥怎麼做
2015-01-30
　 黃芪是很有名的一種中藥藥材，它的功效很多，能夠排毒利尿，強筋健骨，現在很多人都喜歡用這樣的中草藥來煮粥，特別是用黃芪，那麼大家瞭解用黃芪怎麼煮粥嗎，其實煮法是很多的，每天能夠喝上這樣的粥，一定能夠讓自己的身體變的越來越好，下面我們就來看
銀耳大棗湯的製作步驟
2015-01-30
　 大家應該都知道銀耳和大棗對我們來說都是很好的補品，特別是銀耳，對女性來說就更好了，銀耳大棗湯能夠讓女性的皮膚變的更好，也能夠很好的治療便秘的現象，對於緩解口渴的效果很好，想要讓自己的皮膚變的更好的女性可以在平時多喝一些這樣的湯，下面我們
幫你祛火解熱的七種食物
2015-01-30
　 天氣乾燥，空氣裡的水分少，人就容易上火，內火大就會引起很多症狀。注重養生的朋友，都會很注意乾燥天氣時的飲食調節，飲食調節到位就會很好的改善身體上火的症狀，那麼到底吃些什麼食物才會起到很好的祛火作用呢？接下來小編就為大家介紹一些祛火、解熱
幫助男性排毒的八種食物！
2015-01-30
　 身體的健康是一切的基本，可是我們因為常吃的五穀雜糧，就會生病不舒服，身體內就會有這樣那樣的毒素產生。特別是一些男性朋友，平時的抽煙、喝酒是免不了的，長期這樣，身體就會堆積很多有害的毒素，只有將其清理、排出體外，才會有更加健康的身體。那麼
那些餐桌上常見的補鈣食物
2015-01-30
　 現代人為了能使身體更保健常常會吃一些維生素或微量元素等製劑來補充體內所缺失的含量，其實您大可不必用這些藥物來補充身體所需，那些我們日常飲食中常見的食物含有不同的身體所需的元素，今天要告訴您的是通過飲食一樣可以補鈣，下面，就教您正確吃補鈣
讀懂八種食物的“變質表達”
2015-01-30
　 “說話”似乎是高等動物的專利，無論高興與否、身體舒服與否，他們都會通過語言來告訴對方。其實，從某種意義上來說，食物也會“說話”，它們會通過一些外在變化向你“傳達”某種特定的資訊。一起來看看，如何“聽”懂食物的表達。 表達1：優酪
柿蒂是食物中天然的“避孕套“
2015-01-30
　 柿蒂為柿科植物柿的宿存花萼，又名柿錢、柿萼、柿丁、柿子把。冬季採集成熟柿子的果蒂，去柄，洗淨，曬乾。下面主要介紹柿蒂的功效與作用及食用方法。 柿蒂含有羥基三萜酸、白樺脂酸、熊果酸、葡萄糖、果糖、酸性物質、中性脂肪油和鞣質等。味苦
夏天飲食有哪些講究
2015-01-30
　 夏天最為明顯的特徵就是高溫，高熱，悶濕的天氣。在這樣的天氣裡面，人們就會煩燥不安，而且每天都沒有食欲。這時人們的飲食就要多多的注意，否則身體的營養吸收不夠就會影響健康。那麼，夏季的飲食也是有講究的，在夏天裡最好是吃一些清補的食物。即可以
女性懷孕如何更健康的度過夏季？
2015-01-30
　 現在是一個競爭十分利害的社會，為了可以讓自己的生活過的舒服而且又高檔，很多的女性朋友們也會奮鬥在自己的工作崗位上，但是不管你工作在什麼崗位上，懷孕是每一個女人必須經歷後段歲月，就算是那些坐在辦公室裡面的白領朋友們也不會因為自己的懷孕而放
來看看那些有關保健的誤區吧
2015-01-30
　 現代人生活條件好了，自我保對的意示也逐漸加強了，很多人會有自己的一套保健方式，但總有人會在保健過程中出現一些並不科學的因素和誤解，小編收集了一些資料，歸納起來，主要有以下八個方面，一起來看看吧！ 一、累了才休息 累了才休
能夠有效降血糖的幾種保健品
2015-01-30
　 現在我們市面上的保健品是非常的多，有補鈣的保健品也有保護肝臟的保健品，此外最常見的就是有美容瘦身功效的保健品了，對於糖尿病的患者來說，很希望知道有什麼保健品是可以起到很好的降低血糖的功效，其實魚油和左旋肉堿等保健品在降低血糖上面就有著非
香蕉的幾種吃法
2015-01-30
　 相信大家對於香蕉肯定是非常熟悉的吧，香蕉是我們常見到的一種水果，香蕉不但味道不錯而且還有很好的養生保健的功效，所以香蕉深受人們的喜愛，經常吃香蕉能提高我們人體的免疫功能和抗病的能力，此外香蕉在美容瘦身上面也有著神奇的功效，那麼香蕉除了直
前列腺的保健應該怎麼做
2015-01-30
　 前列腺對於男性朋友的重要性相信大家都是知道的，但是雖然我們知道前列腺容易出現毛病，但是我們卻不知道應該如何才能夠保養好自己的前列腺，其實想要讓自己的前列腺更加的健康，我們必須注意一些生活的細節才行，例如我們應該戒煙並且可以多吃蘋果，此外
怎麼正確選擇老年保健品
2015-01-30
　 現在的老年人身體健康成了大家關心的問題，所以有人以老年保健品騙取他人錢財，如何能正確的選擇老年保健品，不被他人所欺騙，也需要大家去學習相關的知識，不要盲目的選擇既不能保證老人的健康也不能保證其品質是否過關的產品，所以我們要多多學習相關知
高血壓患者如何做好日常保健
2015-01-30
　 高血壓的病人現在是越來越多了，高血壓的可怕之處在於它的併發症，所以我們在日常的生活裡面一定要預防高血壓併發症的出現才行，高血壓患者應該注意做好一些日常的保健，只要掌握了保健的方法，那麼高血壓是不會危害到我們的身體，一起看看下文的詳細介紹
吃紅蘿蔔治療手腳脫皮有奇效
2015-01-30
　 有的人手和腳一到冬天就脫皮，開始刺癢、起小皰、脫皮，脫皮面積逐年加大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。 由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。 有的人手和腳一到冬天就脫皮，開始刺癢、起小皰、脫皮，脫皮面積逐
頻繁“心梗” 警惕驚恐障礙
2015-01-30
　 跟領導彙報工作時，突然覺得氣短、胸口緊;坐地鐵時，忽然喘不上氣，希望馬上逃離;睡著覺猛地坐起來，感到心慌，甚至感覺要死了……這些反復出現的、突然發作的症狀都可能是焦慮症的一種，被稱為驚恐障礙。 突發“心梗”，其實是心理病 為
人在撒謊時最愛的8大動作
2015-01-30
　 一個無心的眼神，一個不經意的微笑，一個細微的小動作，就可能決定了你的成敗——即使這是一次千萬元級別的商務談判。是的，那些被我們所忽略的微小的身體語言，就是有著如此之大的魔力。那麼讓藍心人帶你識破8種謊言手勢。 手勢一：觸摸鼻子
強直性脊柱炎的診斷和治療有什麼
2015-01-30
　 強直性的脊柱炎是一種脊椎的慢性炎症，關於這種我們應該十分的重視，以免病情惡化會感到十分的不舒服。這種病主要是脊椎和骨化等眾多原因造成的，近些年這種病的患者也是越來越多。關於強直性脊柱炎的診斷和治療有什麼我們做出了下面的詳細說明，希望有所