文章歸檔：2015-04-11 - 康途健康百科

身體這些部位出汗預示疾病異常出汗如何治療

　清明節過後，溫度一路攀升，不少地方已經開始使用暖氣了，天氣熱人就容易出汗，正常出汗是調節體溫，但是如果身體出汗異常就不能大意了。出汗部位不同也預示著身體的問題，如果你只是手腳出汗，尤其是手心腳心出汗而且涼涼的，身體其他地方沒汗就要注意了

頭疼怎麼辦頭疼吃什麼好

　土豆：土豆是一種含鉀非常豐富的食物，而人在酒後會使得體內大量的鉀流失，人體的電解質平衡被打破了。而適當的吃點含鉀元素豐富的食物，就可緩解因為醉酒引起的頭痛問題。瓜子：瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸，經常疼痛者可適當的吃

水煮花生米的營養有哪些

　我們的生活中飲食是多種多樣的，我們每天都能吃到很多不同的食物來滿足我們對飲食的需求，花生米是我們生活比較常見也經常吃到的一種食物，它有著比較豐富的營養價值，它含有大量的維生素和礦物質，它的吃法也是有很多種，其中水煮花生米由於做法簡單又不

女人補腎吃什麼男人補腎吃什麼

　腎為先天之本，不管男女都容易腎虛，需要注意補腎，想要補腎其實並不難，日常生活中有很多食物都有補腎的功效，那麼，女人補腎吃什麼好、男人補腎吃什麼好？女人補腎吃什麼好？ 1、桑葚桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一

女性月經期可以做哪些運動

　俗話說“生命在於運動”，所以，每天能堅持運動是一個非常好的生活習慣。運動的方式有很多，如：打球、跑步、騎車、游泳等。都是休閒較好的一種娛樂方法，既能夠鍛煉身體，又能幫你減輕工作壓力，可謂是一舉兩得。但是，每個成年女性都有那麼幾天

經期補血養顏

　月經是女性每個月必須的那麼幾天，雖然是生理問題，但是也是讓很多女性頭疼不已的一個問題，不僅僅是因為在這個期間的行動不便，還有就是月經會造成一定程度的缺鐵和貧血，這讓一些身體不是很好女性更加的感受到疲憊，甚至腰酸背疼，行動不便。對於這樣一

六種食物有效防輻射女性白領必知

　對於白領一族來說，每天都要對著電腦工作，而且要需要長時節的坐著，一天下來至少有六七個小時都是在辦座椅上度過的，所以現在亞健康的人就越來越多，電腦的輻射和長期的久坐讓我們的健康受到了影響，那麼白領一族應該如何保養呢？六種食物對抗輻

養生子午覺讓你遠離疾病

　子時是晚11時至淩晨1時，是陰氣最盛，陽氣衰弱之時。“陽氣盡則臥”，這個時刻休息睡眠效果最好，睡眠品質也最高，可以起到事半功倍的效果。午時是中午11時到a下午1時，此時陽氣最盛，陰氣衰弱，“陰氣盡則寐”，所以午時也應睡覺。不過，

女性經期的時候不適合唱K

　你有沒有注意到，在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。原因：女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外，聲帶也發生變化，主要表現

水上運動的一些注意事項

　水上運動在當今這樣的一個社會之中，還是非常受歡迎的，這主要是因為這樣的一種運動不僅可以讓大家都全身心都得到一定的放鬆，同時還可以減輕大家生活與工作上的一些壓力，所有說現在許多的工作族來說的話，其實在平時的時候大家鍛煉的時間非常的少，並且

46歲伊能靜如同少女分享不老保養秘訣

　近日，伊能靜和秦昊這對10年差的姐弟戀終於步入了婚姻的殿堂，46歲的伊能靜看上去還如同少女一樣年輕漂亮。“美麗教主”伊能靜是很多人少女時期的偶像，但不是每個人都知道她也是一位養生作家。她曾花了6年的時間寫一本《和自己的身體談戀愛》，把自

春季養生建議:早睡早起

　人們常說，早睡早起有益健康。美國《赫芬頓郵報》4月1日刊載的文章，再次印證了這種說法，並給出了早起的7個健康好處。快樂感更強加拿大多倫多大學一項新研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。早起者沐浴

更加有效實用的減肥運動

　身體的外形，一直是我們關注的重點，他影響我們生活的各個方面，在我們交友的圈子裡起到非常重的作用，一個外形靚麗的形象更是會對你的工作，你的生活增添不少色彩，但是如果你身材不好，其實也不必灰心，只要我們在生活中注意飲食，注意運動，那麼身材上

白菊花泡水喝的功效

　白菊花是生活中常見的一種中藥材，不僅具有很高的觀賞價值，同時藥用價值也是非常不錯的。白菊花最常見的用法就是泡水服用，能夠防輻射、降血壓等等。今天，小編就來和大家一起說說白菊花泡水喝的功效，來瞭解下吧！白菊花泡水喝的功效白菊花的

春季養生注意三要點合理飲食清淡為宜

　春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點，注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運動”，供熱愛養生的朋友學習參考。一、合理飲食：清淡為宜

打造完美乳☆禁☆房的幾個動作

　胸部是體現女性魅力的重要標誌之一，是女性身上一道靚麗的風景線。擁有迷人的胸部是女性的追求，如何有效豐胸成為女性群的熱點話題，那麼女性如何打造迷人誘人胸部呢？今天小編給大家推薦八個豐胸小動作，每天動一動，就能打造完美誘人雙峰，趕緊一起

運動性神經元損傷的護理方法

　相信大家對於運動性神經元損傷這種疾病肯定不會太熟悉吧，運動性神經元損傷其實是神經內科疾病裡面的一種，導致我們出現運動性神經元損傷的原因有很多種，可能是金屬或者異常的因素，也可能是病毒感染等因素，一旦患上了運動性神經元損傷，我們一定要注意

女性月經期可以吃芒果嗎

　女性朋友在月經期間因為身體比較虛弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上會有很多需要注意，當然飲食上也是有許多的注意事項和原則的，很多人問月經期間能不能吃芒果，下面我們就為大家解決月經期間能吃芒果嗎的問題。芒果，素有“熱

穀雨節氣如何養生五行人養生全攻略

　穀雨節氣如何養生?在中國有二十四節氣，穀雨是其中的一個節氣。一般來說，穀雨是每年的四月十九到四月二十一日。穀雨一來，代表著春季的最後一個節氣，說明天氣開始向夏季發展了，溫度也會越來越高的，那麼在這個時節如何養生呢?下面就一起來看看五行人

春季適合喝什麼藥酒養生

　大部分藥酒都屬於保健酒範疇，有些人喜歡自己買些藥材，自製藥酒，每天喝上一些會有很好的保健功效，那麼，在春季這個季節適合喝什麼藥酒呢？選用藥酒時，除熟知各種酒類的功效外，還應根據個人的體質來選擇。如一般老年人，多見氣血虛弱，宜選擇