文章歸檔：2015-06-26 - 康途健康百科

紅燒豆腐魚有哪些養生功效

　中國美食文化有著很長的時間積累，尤其是各個地方都有自己那個地方特有的菜。而不同的菜系之間的口感也大不相同，例如川菜就比較偏麻辣，而粵菜則是走甜的路線。學會一道菜是十分有必要的，在很早的時候，很多內地的一些地方都很缺少蛋白質，那時的人還不

養生酒配方怎麼做

　養生不僅僅是打打太極了，也不僅僅是吃吃好吃的，其實還有一種叫做養生酒，那麼不知道大家知道不知道養生酒我們是怎麼製作出來的，這個可是一門技術活哦，下面我們就來為大家介紹介紹關於養生酒配方怎麼做的一些基本的介紹了，大家看完之後說不定也是一個

女生常見的中藥泡茶養生補氣血

　現在的女人也特別重視養生，都認為通過中醫泡茶養生，能儘快調理自己體內的氣血，所以現在有很多女性，為了自己身體更加健康，於是就想瞭解一下女生常見的中藥泡茶養生補氣益血方法，為了你能瞭解的更全面，就來一起看看下面的分享介紹。補氣血"

養生酒的製作有哪些

　我們大家知道養生是一個亙古不變的話題，也是我們自己所需要和注意的關鍵，因為養生我們自己才能夠更好的延長自己的壽命，對於很多喜歡喝酒的人來說，又喜歡養生的人，這個可是一個很不錯的福利哦。這個就是我們今天要為大家介紹的養生酒，下面我們就一起

睡眠中醫養生改善方法

　要想身體的保健當然離不開夜晚良好的，可是對於現在的人群來說很多的朋友都被一些失眠或者是多夢等等，著多的，睡眠品質差影響著自己的健康。其實在生活中要像夜晚休息的好當然我們在生活中也要注意一些保養方法才好，這些好的方法來改善我們的睡眠休息對

如何自製養生酒

　養生是很多人的夢寐以求的想法，也是很多人特別喜歡做的一件事情，人生在世短短的幾十年，很多人對於養生的追求也是無止境的，很多養生的人喜歡喝酒，但是又不知道怎麼做。我們自己就可以製作養生酒，為什麼要製作養生酒，這樣的話既可以養生又可以喝酒，

西瓜對我們護膚的養生你瞭解多少呢？

　小編最近聽說了大家都在討論西瓜的一些的功效，當然，小編聽到的最多的或許就是很多的人都說西瓜可以達到很好的護膚效果，那麼西瓜到底怎麼樣去護膚呢，而且它為什麼會有如此大的功效的呢？今天小編就為大家介紹一下西瓜護膚的一些小的技巧，總的來說，

四物湯標準配方及做法介紹

　四物湯是很多人喜愛的選擇，這樣的湯味道獨特，而且營養價值很高，它適合各類人群選擇，尤其是對中老年人選擇這樣湯，在預防身體疾病上，效果是非常不錯的，那四物湯標準配方及做法都有什麼呢，這樣的湯製作也不是很複雜，在家裡製作它都是能夠輕鬆的進行

老人夏季養生注意事項

　夏季來臨了，氣溫也越來越炎熱，許多人都感覺現在的夏天比以往更加炎熱，因為現在溫室效應的緣故使得全球氣溫上升，而這對於一些身體素質較弱的老年來來說是非常危險，高溫容易讓老年人患上疾病，所以，我們應該讓老人在夏季過得更加安全。下面來看看老人

五穀雜糧養生營養粉配方

　養生是現在很多人常選擇的，對中老年人來講，這時候進行養生，對延年益壽有很好幫助，而且養生對預防疾病效果也是非常不錯，不過在養生的時候，方法選擇很關鍵，每個人在養生方式上，都是不同，那五穀雜糧養生營養粉是不錯之選，對養生有很好效果，五穀雜

最愛十大營養粥

　隨著生活品質的提高，越來越多的人更加注重養生了，各種人士開始從各個方面進行養生，其中也有對養生粥的研究，其實養生粥它是一種食療，它是運用了中醫和粥的結合，其中有著中醫的保健治療作用，所以就能使我們喝的這個養生粥變成了可以有療效的作用

辦公桌上的養生法寶

　我們如今這個社會上，工作的種類是很多的。而對於不同的人來說，因為自己掌握的知識以及興趣方向的不一致。所以一般不同的人選擇的工作也是不同的，當然這不同的工作薪水自然也是不同的。而對於更多的人來說，最為喜歡的就是找到一個坐辦公室的工作，這樣

寶寶春季養生食譜是怎樣的

　寶寶的身體健康是家人很關心的一個問題了，我們建議家長要學習一些護理寶寶的方法，特別是要懂得寶寶飲食的原則，這樣才能夠保證寶寶能夠健康的成長。春季是一個疾病多發的季節，家長在春季裡面更加要注意寶寶的身體健康，下文我們就來給大家介紹一下寶寶

白領的養生方法有哪些

　由於現在的生活條件的提高，體力勞動的減少腦力勞動的增大，造成大多數人都有體重增加、脂肪肝、甘油三酯等症狀。在白領的人群中發病率明顯增多，主要原因是上班時間以坐著為主，缺少體育運動，主要原因是沒有時間去，每天忙著上班賺錢壓力太大，怎樣才能

老年人養生食譜介紹

　我們身邊很多上了年紀的老人，經常會得各種各樣的疾病，人老了身體機能就會衰弱，提抗力就會下降，就會容易遭受疾病的侵襲，所以老年人養生就顯得至關重要，如今老年人養生的方式也越來越多，那麼有什麼更好的方式來説明老年人來養生呢，食療是最健康的一

女人美容養生一輩子離不開的食物

　在生活中，好的飲食習慣就是為身體健康在保駕護航，反之，不良的習慣也很容易讓身體健康出現問。很多人身體出現任何健康狀況，就會立即求助於藥物。其實，一些專家認為，在生活中如果能夠注重營養的搭配，不但可以幫助女人抵抗疾病，更是可以讓女性變得更

三種瓜果養生消暑涼血

　其實，生活中的每種食物，都有著對身體有益的地方。只要食用的正確，都是可以有效的發揮出它的作用和功效。因為，只有正確的飲食方法，才可以有效的助於人們去吸收它們的營養成分。想要身體健康，就得去吸收多種食物的營養元素，這樣才能夠充分的補充身體

四種花茶幫助女人做好養生

　對於現在的社會而言，無論是什麼類型的養生方法，只要是正確並且適宜的辦法都是可以去嘗試的。因為，我們每位女性們的體質都是存在差異的，只有選用適宜的養生方，才可以助于女人們達到養生的作用。不管是通過飲食方式，還是鍛煉的方式只要是能夠達到目的

關於女性養生的四要點

　如何健康的養生成為了人們最關注的問題，只有健康養生方法，才可以助於人們達到養生保健的作用。當然，女性們也不例外，無論是保養美容都是為了更好的體現養生的作用。相反錯誤的養生方，不但不會對身體起到益處，還會對身體造成危害的影響。由此可以看出

女人養生保健的七大禁忌

　養生現如今成為了不變的話題，無論是什麼樣的場合都會談論到。有分享經驗的，有請問怎樣保保健的。其實，想要真正做到養生的作用，不管在生活作息上，還是在飲食方面都是需要注意的。因為，只有這樣才能夠全面的達到養生保健的效果。當然，女人們相對來說