文章歸檔：2015-07-04 - 康途健康百科

如何做好內分泌失調的預防

　現實生活中，很多人由於生活作息，飲食不規律而造成內分泌失調的現象。其實，一旦出現這種清楚，需要及時的採取有效的措施。內分泌失調不僅會讓我們的肌膚暗黃，還會造成臉部上痤瘡現象，還會引起一些併發症，這對健康而言是非常不利的。因此掌握多種可以

高溫天氣如何應對四招讓你清爽過夏

　最近氣溫不斷上升，高溫天氣不斷，屋子裡像蒸籠一樣，讓人實在受不了，在這樣的高溫天氣下，人體很容易就會出現一些症狀，最近有報導稱，印度高溫天氣致500餘人死亡，所以夏季做好防暑降溫的工作是非常有必要的。麼我們夏季如何對付高溫呢?有什麼方法

這些利於減肥的水果你吃了嗎

　對於肥胖者而言，減肥是唯一的宗旨。其實，想要維持好自己的身材，正確的生活中習慣是關鍵。當然，一旦想要減肥的話，選對適宜自己使用的方法是重點。只有正確的減肥法，才能夠起到相應的效果。飲食習慣對於減肥工作的實施，有著一定的貢獻。水果對身體健

夏季養生小常識要謹防這些高發疾病

　現在正值盛夏時節，天氣炎熱，天氣的變化真的是陰晴不定，夏天又是蚊子、蒼蠅和其他一些細菌的高發季節，如何在夏季中防止各種疾病，如何做好防暑降溫，下面就跟小編一起來看看夏季如何趕走各種疾病。夏季疾病預防熱感冒通常冬天的時候天

三大妙招幫助你狂甩脂肪

　由於生活品質的不斷提高，很多人養成了愛吃美食的習慣，這樣長期就形成了肥胖的身材。當然，想要恢復原本的身材，減掉脂肪是唯一的途徑。不過，不是所有的肥胖者都能夠做到的。不單單是使用方式的不正確因素，還有可能是不夠堅持。想要甩掉脂肪，首先需要

小暑養生方法有哪些過六關為健康加分

　小暑養生方法有哪些?小暑時節預示著酷暑的來臨，雖然不是最熱的時候，但是各地已經感受到了滾滾熱浪，那麼，小暑時節該如何養生防暑呢?小暑養生方法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下。小暑(Lesser Heat)，是二十四節氣之第十

七大飲食技巧讓你三十歲仍然動人

　其實，在生活中不單單需要生活習慣規律，關鍵在於健康的飲食。只有飲食方式的正確，才能夠確保我們身體的健康狀況。當然，對於女性們來說，飲食尤為重要，不僅可以去保證身體的健康，還可以助於我們去調養身體。通過飲食的調養，還可以助於女性們保持容顏

夏季降溫警惕八個誤區喝冰水冰啤酒

　現在天氣越來越熱了，高溫難耐，想要安然過夏，首先要降溫解暑，那麼夏季如何降溫呢?每個人都有自己獨特的夏天降溫方法：洗冷水澡、喝冰水、地上灑水降溫……其實有些方法是錯誤的，不降溫反而對身體有害。下面小編為您介紹八種錯誤的夏天降溫方法，你可

三大健康的洩憤方法

　想要擁有健康的身體，前提是需要保持良好的心態和情緒。當然，在生活中經常會遇到不同的事情，也會影響到我們的心情。這時候需要找些可以有效減壓的方式，不然就會造成對身體的傷害。因此，掌握多種可以緩解情緒的方法是關鍵。那麼，下面就來介紹三種可以

夏季吃不下飯怎麼辦五大調養注意事項輕鬆過夏

　夏季吃不下飯怎麼辦?夏季天氣炎熱，受到高溫天氣的影響，很多人會出現食欲不振，頭暈乏力各種不適症狀，面對這種症狀很多人都束手無策，那麼出現這種症狀的原因是什麼呢?下面就跟小編一起來瞭解一下出現這種症狀我們該怎麼做? 1、溫度高氣

頸部保健運動

　隨著我們在電腦面前或者是我們在平時的學習啊工作的時候呢，相信大家都能夠感覺得到，我們會因為過久的保持一個動作從而導致我們的身體不舒服呢，而且也特別是在我們的頸椎這一塊，因為由於我們的頭經常的要保持一個姿勢並且在不停的思考問題啊或者是怎麼

天熱頭暈是怎麼回事或是這些疾病在“搞鬼”

　天熱頭暈是怎麼回事?高溫天氣，很多人有頭暈的症狀，不少人都以為是中暑了，其實頭暈是一種症狀，可能與很多疾病相關。那麼天熱頭暈是怎麼回事呢?下面小編為您介紹。天熱頭暈是怎麼回事? 頭暈是一種症狀，可能與很多疾病相關。頭暈分真性眩

孩子出現腦發育不全怎麼治啊？

　我懷孕的時候沒有發現孩子有什麼地方不對，但是生完之後檢查的時候檢查出來腦部發育不全，現在應該是怎麼給孩子治療啊？嬰幼兒出現腦部發育不全的問題一般是通過刺激的方式進行改善的，這個時候孩子會遭受比較大的痛苦。而且需要注意孩子長大之後智力的問題

肥牛怎麼做會比較好吃？

　家裡今天去買了一些肥牛，聽說吃牛肉的話是不會變胖的，但是買回來之後發現不會做，肥牛怎麼做營養價值比較高？肥牛是一種直接可以放到熱鍋裡面涮著吃的牛肉，這樣的話對於牛肉的營養吸收是比較全面的，因為破壞的是比較少的，裡面含有較多的鋅以及維生素b

如何健康飲水效果比較好啊？

　我想要一些健康的飲水的方式，因為聽人家說如果喝水的時間不對的話就是會造成身體的不健康，平時應該是怎麼健康飲水啊？健康飲水的話應該是在早上的時候首先空腹喝水，這樣的話是可以幫助自己的身體的排毒的，幫助腸胃的蠕動，有著比較好的減肥的效果，同時

夏季養生常識每天做這事遠離空調病

　所謂空調病，是指長時間在空調環境下工作會休息，會導致人體因空氣不流通，環境閉塞等原因，形成的鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力和記憶力減退等症狀，有些人還會因此誘發皮膚過敏和鼻炎等症狀。夏季最容易引發空調病了，那麼夏季如何預防空調病呢?下面

我想要減肥早餐吃什麼是最好的啊？

　我想減肥，聽人家說早餐是非常重要的，所以就想要從早餐開始改善自己的飲食情況，不知道早上的時候應該是吃什麼東西比較好啊？減肥的時候早餐是非常重要的，這個時間應該是吃全天攝入的熱量的總量的一般，這樣的話是不會出現發胖的問題的，可以吃一些全麥麵

夏天洗冷水澡好嗎洗冷水澡的四宗罪

　夏天洗冷水澡好嗎?不少人認為夏季洗冷水澡好處多多，可以降溫、增強體質，這是真的嗎?夏天洗冷水澡好嗎?其實不然，主要要看自己的體質!下面小編為您介紹。夏天洗冷水澡好嗎? 夏天，很多人喜歡用洗冷水澡。那麼夏天洗冷水澡好嗎? 對於

經常喝黑茶可以減肥嗎？

　我比較的胖，平時出去買衣服的時候總是說沒有我穿的尺碼，我想要通過喝黑茶的方式進行減肥，不知道效果怎麼樣？黑茶是有一定的減肥效果的，但是最好是是在每次飯後的半個小時飲用，因為這個時候是可以幫助自己的腸胃進行沖洗的，洗掉過度的油脂問題，同時需

夏季防暑降溫七妙招吃綠豆清熱解毒

　炎炎夏日來臨，想要夏天過得好，防暑降溫少不了。那麼如何進行防暑降溫?夏季氣溫高，身體易缺水，想要過好夏季就要學會一些防暑降溫的方法。注意身體健康，過個愉快的夏天，小編分享一些防暑降溫的方法，一起來看看吧! 最佳防暑降溫對策：心靜