文章歸檔：2015-07-04 - 康途健康百科

陽盛體質的特徵及調養方法

　與陽虛相反的體質是陽盛體質，所謂的“陽盛”就是陽熱亢盛的意思，陽盛體質者機體陽氣偏盛，中醫認為，“陽盛則外熱”，陽盛體質者一般都比較怕熱。那麼，陽盛體質有什麼表現、該如何養生呢? 陽盛體質的特徵 1、精神飽滿，聲音洪亮，說話中氣十

夏季失眠怎麼辦這些小方法讓你整晚好睡眠

　夏季失眠怎麼辦?炎炎的夏季，晝長夜短，人的睡眠時間本來就不夠，可若是還失眠的話，那漫漫長夜可就更不知道要怎麼過了。特別是影響第二天的精神，那麼夏季失眠要怎麼辦呢?下面小編教大家日常小妙招，讓你整晚好眠。首先如果你是已經躺在床上突

維生素12作用

　維生素這是我們每個人身體所需的，大家都知道維生素B12缺乏多因吸收不良引起，膳食維生素B12缺乏較少見。膳食缺乏見於素食者，由於不吃肉食而發生維生素B12缺乏。老年人和胃切除患者胃酸過少可引起維生素B12的吸收不良。維生

夏季小心蚊蟲叮咬致死什麼樣的人最招蚊子

　蚊蟲看似不大，卻是夏季對人體最有害的一種蟲類，所以，無論我們出去逛街，約會，還是去廣場上跳廣場舞，都要時時刻刻做好蚊蟲的防護措施，抵制蚊蟲，為我們自己的健康負責，根據世界衛生組織公佈的資料來看，每年大概有一百萬人死於蚊蟲叮咬，而且蚊蟲叮

夏季女性的5個穿衣技巧

　隨著天氣的逐漸變熱，大家穿的也越來越少。夏季各式各樣的衣服讓人眼花繚亂。很多女性偏愛各類清涼的衣服，既能散熱又能展現個人魅力。但是，小編要告訴大家，美麗的背後還隱藏著你所不知道的秘密。這麼穿，會給身體帶來你所不知道的傷害，不僅會減壽

荔枝的功效寶寶可以吃荔枝嗎

　夏天6、7月份是荔枝大量上市的季節，荔枝也是很多人喜歡吃的水果，那麼，你知道吃荔枝有什麼功效嗎? 荔枝的功效荔枝的果肉多汁，味道甘甜，它含有豐富的磷、鐵元素、檸檬酸、蛋白質和多種維生素，荔枝的含糖量很高，是對人體有益的一種水果。

亞健康有哪些治療方法

　亞健康是這幾年來最經常聽到的一個詞彙，亞健康是長期以來困擾廣大朋友們的一種常見疾病，它主要出現在青少年中，嚴重影響著青少年的健康成長。亞健康如果不及時的改善，那是會引起一些疾病的發生的，您瞭解亞健康的危害麼？下面為廣大的朋友們介紹了

番瀉葉的減肥方法

　首先要弄清發胖的原因。人為什麼會發胖?就一個根本原因:你吃得太多，身體需要不了那麼多營養，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發胖，必須保持做到:每天攝取的熱量=身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到:每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就

夏季養生小常識教你如何對抗8個常見問題

　夏季天氣炎熱，太陽毒辣，光線強烈，這個時候也最容易出現一些消化系統以及腸胃疾病，所以夏季要注意養生，預防這些高發疾病，那麼夏季如何養生呢?今天小編給大家總結出8個夏季常見的問題，讓你的夏天過的舒潤。 1.保護眼睛許多人開始出現

血瘀體質特徵及調養方法

　簡單來說，“血瘀”就是血脈淤阻不通，是由於人體某一局部或臟腑，因多種因素導致體內血行不暢，或者血液留滯不行所引發的一些病變。在中醫看來，血脈通暢，身體就很少會出現疼痛現象，但是如果血脈不暢，受到淤阻的話，就很容易出現疼痛現象，而且

夏季頭髮油膩教你8大養發秘笈

　我們的頭髮是我們外在的變現，一頭健康的頭髮是非常重要的，不僅代表我們的健康，也讓我們充滿自信，現在生活的一些習慣，讓我們的頭髮健康出現了很多問題，頭髮油膩很容易出現脫髮的情況，那麼如何緩解油膩的發根呢？如何讓頭髮變的清爽起來呢？接下

日常導致失眠的幾個壞習慣

　失眠的痛苦，只有親身體驗過才知道。徹夜反復不能入睡，偶爾幾次，可能沒什麼問題，但持續一個星期，一個月，就很要命了！也許你的失眠症狀是由這幾個壞習慣帶來的，一起看看吧。導致失眠的幾個壞習慣 1、吃飽就睡吃飽就上床睡覺，會導致

白領五大壞習慣要謹慎哦

　我們的生活中大家要想保持身體的健康，因為和習慣就非常的注意才好。往往我們在生活中一些不好的行為就是想讓大家健康的隱形的殺手，可是在生活中很多的朋友卻不注意這方面，?這對我們的身體健康損傷，可是非常大的。因此在平時的生活起居中我們還是要懂

夏季如何防暑降溫 9個小竅門輕鬆就能做到

　夏季如何防暑降溫?炎熱的夏天來了，夏季遇上高溫天氣時，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別午後高溫時段和老、弱、病、幼人群。在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時採取防曬措施，還可以在飲食上加以調節。要想在夏季裡

舌苔發黑是什麼原因

　舌苔發黑是身體發出了健康信號，排出因為食用導致舌苔發黑的情況，其他情況下的舌苔發黑都要注意及時調理身體，防治疾病。舌苔發黑是怎麼回事? 中醫解釋中醫將舌苔發黑認為是熱極化火。只要是因為舌絲狀乳頭增殖所以才會導致舌苔發黑。而

白領壓力大有哪些表現

　超負荷的工作量，已經讓我們習慣日夜加班；競爭下的生活環境，已經讓我們成為房奴車奴孩奴。面對如此壓力，我們該如何緩解，免于“過勞死”？又如何知道自己壓力已經超標？一起看看文章吧！壓力大的10種表現 1、週末頭痛從高壓力狀態下

陰虛火旺的症狀及治療是什麼？

　最近一段時間感覺身體不是特別的舒服，去了醫院檢查之後醫生說是陰虛火旺，陰虛火旺的症狀是什麼？有沒有什麼具體的治療方法？陰虛火旺一般來說是中醫上面的叫法，他的這種表現一般來說是病人的陰氣比較虛弱，而且是腎臟功能也不是特別的好。這個時候的治療

夏季喝什麼粥好十款養生粥防暑清熱

　夏季天氣炎熱，這個時候要注意預防中暑，夏季養生不妨多喝粥，喝粥不僅可以補充水分及營養，還能預防中暑，那麼你知道夏天喝什麼粥防中暑嗎?下麵小編為你推薦十款防暑粥的做法。 1、藿香粥做法：藿香15克(鮮品加倍)，加水180毫升，煎

舌苔發黑四大原因及調理方法

　舌苔發黑的原因舌頭發黑主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。黑苔的榮耀，可有棕黑、灰黑、焦黑直到暗中等深淺差別。黑苔在臨床上當然比較少見，但中醫認為病人泛起此苔，必然病期較長，病性對照龐大嚴峻。約有一半以上的黑苔患者有腹脹，便秘,噁

夏季外出旅遊的幾個注意事項

　 1、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。 4、多喝水，特別是鹽開水。 5、隨身