跳繩8大技巧 快速減脂瘦身
2015-07-15
　 跳繩是一項比較激烈的運動減肥，不僅能幫我們強身健體，還能為我們塑造苗條的身材。那麼跳繩的技巧有哪些？如何跳繩最有效減肥呢？下面小編教大家跳繩的八大技巧，快速甩脂，一起來看看。 一、分腿合腿跳：先做跳繩準備運動，然後跳繩，跳躍時雙腳
落枕是怎麼回事 落枕了幾天能好
2015-07-15
　 落枕是怎麼回事？其實落枕一般可自愈，一般在一周就會好轉，無需過多治療。落枕是特別痛苦的，嚴重的還會影響到頭部的神經，這是與睡枕及睡眠姿勢是有密切關係的。落枕是一種肌肉拉傷，那麼落枕是怎麼治療的呢?下面我們就看看吧! 落枕幾天能好
辛夷花泡水喝的功效
2015-07-15
　 辛夷花在我國的很多地方也被稱之為望春花和玉蘭花，屬於木蘭科中的一種。辛夷花顏色嬌豔，並且帶有濃郁的香味，不僅是一種常見的觀賞植物，同時也有不錯的中藥效果。今天，小編就來和大家一起說說辛夷花泡水喝的功效，瞭解下吧! 辛夷花泡水喝的功效
女人七大生理秘密99%男人不知道
2015-07-15
　 即便是與你朝夕相處的女人，有時候你也未必真正的懂她。尤其是在兩性生活上，女性的性感受往往和男性有著不一樣的體會。這些關於女性的生理小秘密你知道多少呢? 男人：女人為什麼有時要偽裝性高潮? 女人：是的，我們有時會這麼做，而在
夏季晚餐吃什麼好 三款美食開胃吃不胖
2015-07-15
　 夏季晚餐吃什麼好?夏季天氣炎熱，很多人沒有胃口吃晚飯。因此有不少人會吃一些濃油赤醬的食品來激發自己的味覺，這樣其實很不好，而且晚上吃過於油膩的食物很容易增加體重。那麼夏季晚上吃什麼比較好呢?下面就由小編來為您介紹一下夏季晚餐食譜，讓你開
胖MM夏季減肥吃什麼好
2015-07-15
　 在所有減肥方法中，飲食減肥是胖MM樂於追捧的減肥方式，如果你還不知道夏季吃什麼可以減肥，不妨看看小編帶來的瘦身美食單，相信定能讓你吃苗條性感的好身材！ 夏季減肥吃什麼好 1、菠菜粥 材料：菠菜50克，大棗50克，粳米100克。
哪些菜不宜加味精 味精的正確食用方法
2015-07-15
　 味精是我們做菜的必備調料之一，味精可以起到增味提鮮的目的。很多人都知道味精吃多了不好，甚至會影響我們的記憶力，其實味精還真的不能吃太多。小編就來給大家詳細說說關於做菜放味精的健康小常識。 哪些菜不宜加味精 味精用鹹不用甜 在適
中醫治毒性心肌炎偏方大全
2015-07-15
　 玉竹山楂治病毒性心肌炎 【功能主治】養陰潤燥，強心寧神。適用於病毒性心肌炎。 【處方組成】玉竹20克，山楂15克，白糖30克。 【用法用量】玉竹山楂水煎，去渣加白糖代飲料服用。每日1～2次，10次為1療程。 【病例驗證】用此
雞翅怎麼做好吃 推薦四種非常美味實用的做法
2015-07-15
　 雞翅是人們在日常生活中最喜愛的食物之一，可以說滿大家都有的買，走在商業街你會看到賣各種雞翅的攤位，那麼你們想自己學做各種美味的雞翅嗎?下面小編就為大家推薦4款非常實用的做法，希望大家喜歡，下面一起來學學雞翅的做法吧。 紅燒雞翅
夏天犯困警惕7個原因
2015-07-15
　 俗話說春困秋乏夏打盹，按理說夏季天氣炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。“夏打盹”醫學上也稱之為“夏季倦怠症”，除此之外，還有一些不正常的打盹情況
女人夏季減肥吃什麼水果好？
2015-07-15
　 夏天到了，大家都很清楚水果的營養價值是很高的，而且一年四季都有相應的水果上市，最重要的是有些水果還有神奇的減肥功效！為了保持曼妙的身材，盡情地在夏天展露美麗的身材，讓我們一起來看看，哪些水果是夏季減肥的“減肥之王”！ 夏季減肥吃什
夏日甜品做法大全 四款自製甜品美味吃不膩
2015-07-15
　 甜品是夏日必備，好看又美味的甜品一直深受廣大MM的愛戴。想知道甜而不膩，讓人食指大動的甜品食譜大全及做法嗎?今天大家口福來啦，下面小編給大家介紹幾款自製的夏日甜品，美味十足吃不膩，一起來看看吧。 紅豆椰汁糕 材料： 豆25克，
女人氣血不足會不會不孕
2015-07-15
　 氣血不足是很多女性都容易出現的身體狀況，這會導致身體出現陽氣不足還有貧血等疾病。氣血不足對於身體的傷害非常的大，特別是女性的月經情況會受到嚴重的影響。今天，小編輯就來和大家一起說說氣血不足會不會不孕的問題，瞭解下吧! 氣血不足會不會
13種中醫推拿方法讓你更長壽 新技能趕緊get！
2015-07-15
　 長壽可不是什麼簡單的事情哦，可要經過一些條件的考驗才能有信心讓自己多活幾年哦，那麼我們如何養生保健才能讓自己健康長壽呢?中醫上就有推拿助長壽的方法，今天小編就為你介紹中醫13種推拿方法助你長壽，下面就一起來看看吧。 13種推拿方法
乳腺癌的早期症狀 高危人群有哪些
2015-07-15
　 乳腺癌是很多女性健康殺手，原位乳腺癌並不致命，但是如果癌細胞擴散游離到了血液、淋巴等地方，則會擴散到全身最終危及生命。那麼乳腺癌早期症狀有哪些呢？下面為你解讀，讓你提早預防。 乳腺癌早期症狀 乳腺癌早期沒有明顯的症狀，並不會引起
女性亞健康的症狀有哪些
2015-07-15
　 相信大多數人都聽過“亞健康”這個詞，但是對於自己的身體是不是處於亞健康狀態就不清楚了，或許你在自我感覺身體健康狀況不錯的時候，亞健康已經降臨在你身上。到底要怎樣才知道自己的身體是不是處於亞健康呢？如果以下這些情況你有的話那就要注意身
越忙越胖 十個胖子九個虛
2015-07-15
　 過勞引起的更多問題是“過勞肥”，就是越累越胖、越忙越肥，這是很多人的經驗。為什麼會如此?就是因為過勞傷的首先是脾，脾氣虛了，代謝能力下降，能量過多地存留在體內，人就變肥胖了。這種胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。“十個胖子九個虛”，這裡的
男人憋尿小心憋壞身體 細數男人8個傷身的行為
2015-07-15
　 很多男人有憋尿的習慣，其實經常憋尿對身體有一定的傷害，大家一定要注意，千萬別憋尿，小心憋壞了身體，下面來看看男人憋尿易造成哪些危害吧。 男人要遵守8項健康規定 1、不忍渴 喝水有利於新陳代謝，加速炎症消退，可以減少腎結石、輸尿
白領要如何預防紅眼病
2015-07-15
　 紅眼病大家都知道是一種傳染病，對於根源很多人還是莫不著頭腦。但是今天我就要告訴大家，我們長期為伴的電腦鍵盤既然是罪魁禍首。也成了細菌滋生的一個溫床，在辦公室裡面肆意的傳染，那麼我們到底應該如何來看待紅眼病呢？ 如何預防紅眼病 1
中醫養生要戒除哪些不良心理
2015-07-15
　 中醫認為，小欲、私欲傷身，而要想節制這些欲望，達到養心之目的，必須戒除以下幾種不良心理： 1、自私心理 私心太重，斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心