女人十大經期“怪病” 你有嗎？
2015-10-11
　 在經期，女性常常會碰到各種各樣的困擾。除了痛經之外，還會出現月經疹，經期關節炎，經期乳房脹痛，經期心律失常，經期美尼爾氏症等等一系列的經期“怪病”，讓女性朋友們煩不勝煩。其實，這些月經“怪病”女性朋友可以自己治癒的，趕快看看自治這些“怪
原來豬油這麼厲害 可惜知道的人不多
2015-10-11
　 中國人祖祖輩輩都是使用豬油，一直都相安無事，人人都很健康。唯一的疾病就是營養不良和戰爭或者自然災害。但自從五四運動以來，中國人開始拋棄傳統，接受西學，科學了，就把祖先的優良傳統都拋棄了，比如說豬油，採用各種更加健康的植物油或轉基因油，結
中醫教你按六大養生穴位百病不生
2015-10-11
　 【導讀】每個人都希望自己的身體健康，百病不生。這看似時間不可能的事情，但在中醫看來卻有法子。中醫認為按六大養生穴位百病不生，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延
拒絕大腹便便 14種清腸排毒食物
2015-10-11
　 【導讀】很多人都有小肚子突出的煩惱，穿緊一點的衣服小肚子就暴露無遺。導致小肚子形成的原因，大多數是由於運動不足、食物纖維不足，導致腸道內的毒素、廢物積聚並阻塞，無法排出。下面，為你推薦清腸排毒的食物，把你身體內的毒素一掃而清。 蘆薈
減肥小竅門 掌握方法才能瘦的快
2015-10-11
　 【導讀】有些人不運動，也沒見著節食，怎麼就是比別人瘦呢？不全是因為天生瘦，更多的是掌握了日常減肥小竅門。下面來看看瘦子們都知道的減肥小妙招，快快學起來吧。 有個好身材是件快樂的事情，不過因為受遺傳、體質、飲食和生活習慣的影響，贅肉
一周減肥食譜安排表 7天瘦10斤
2015-10-11
　 【導讀】空有一顆想減肥的心，卻不知道該怎麼做？除了堅持運動外，飲食也不能落下。下面跟大家分享一套一周減肥食譜安排表，糾結黨們就直接照著吃，一周就能見效果。 第一天減肥餐： 早餐：小麥胚芽奶一杯、全麥土司兩片 午餐：胚芽米飯半碗
吸脂減肥十大危害！還是老老實實減肥吧
2015-10-11
　 【導讀】現代人凡事都講究效率，就連減肥都是，於是一些為了能快速瘦身的MM就選擇了吸脂減肥法，殊不知吸脂減肥危害重重！下面來看看吸脂減肥法有哪些危害吧。 1、吸脂減肥危害之皮膚凹陷 可能由於使用的吸脂器具過於粗糙，再加上儲存在皮下
雞蛋與5種食物同吃會折壽
2015-10-11
　 【導讀】雞蛋是最常見的食物，幾乎每個家庭的早餐桌上都會吃雞蛋，因為雞蛋營養價值高，但是你如果想要吃出健康，那就要懂得吃雞蛋的一些禁忌。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，
蘇軾詩中竟藏有長壽養生秘訣
2015-10-11
　 【導讀】相信大家對於大詩人蘇軾不會陌生，他的不少作品都叫人朗朗上口。從健康的角度來看，他的詩句還藏有長壽的秘訣。今天我們一起來解析一下其中的健康密碼。 “無事以當貴” 蘇軾的意思是不要太在意功名利祿和榮辱得失，時刻保持一顆平常心，
這個含在嘴裡是清肺神器
2015-10-11
　 生薑有“治百病”之說，味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，霧霾天氣口含生薑還能防霧霾。但生薑用法也有許多講究，比如不宜去皮，不吃腐爛生薑，不宜多吃，陰穴火旺者不宜等。那麼，生薑有什麼功效與作用呢?又有什麼食用禁忌呢?
吃榴槤的7大禁忌 最好配著山竹吃
2015-10-11
　 號稱“熱帶水果之王”的榴槤好吃又營養，榴槤除含糖分外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。但中醫認為其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”
晨起按一部位能通經絡防百病
2015-10-11
　 現在的生活很講究養生方法，在飲食，鍛煉，穴位上都會有相應的養生方法。今天小編為大家整理的是關於穴位養生，通過內關穴和三足裡這兩個穴位進行疏通經絡達到疾病預防的作用。疾病往往都是在我們不起眼的地方暗生的，希望大家能夠注意這兩個穴位的養生方
痰濕體質中醫減肥方法
2015-10-11
　 日常的生活當中，多數身體不好的朋友們都是分為9種體質，有的人是陰虛體質，有的人是陽虛體質，還有的人是虛弱體質，那麼對於痰濕體質中醫減肥法是怎樣的，因為痰濕體質的朋友們身體方面本來就比較虛胖，同時飲食治療就比較高，容易出現愛吃甜食的毛病，
兩腿這樣交叉居然還能治病
2015-10-11
　 老年人都會面臨關節疼痛的疾病，這就是醫學中常說的老寒腿，常蹺二郎腿，巧治老寒腿，事情都是有兩面性的。在下面的文章介紹裡有相關的老寒腿的具體內容，平時的疾病症狀。在日常生活中應該怎麼做好疾病預防，讓身體更加健康，遠離疾病的困擾。小編認為平
氣虛痰濕體質如何減肥呢
2015-10-11
　 日常的生活當中，很多時候發現同樣是減肥的方法，可是為什麼別人瘦了很多斤，可自己的身體卻一點一點的不斷的加重，那麼這是什麼原因，什麼原因才會造成自己身體不斷的肥胖呢，今天小編就來教大家如何調理體質，根據不同的體質和不同的減肥方法，如何來讓
經常按摩乳☆禁☆房 女性豐胸的七種方法
2015-10-11
　 每個女人都渴望自己的胸部能夠變得豐滿。在我們的日常生活中，很多“飛機場”MM對於自己的胸部不是很滿意，每個人都渴望可以擁有前凸後翹的身材。那麼，究竟有哪些方法可以幫助女性呵護胸部呢？就讓我們一起來瞭解吧。 女性豐胸的方法 1、經
常幹一事竟引起多種併發症
2015-10-11
　 隨著社會的發展，我們在生活中的壓力越來越大，我們各自不良的生活方式，直接導致高血壓的出現，很多人都是直接吃高血壓藥降血壓，但是很多時候預防高血壓比吃藥健康有效的多，那麼我們應該怎樣預防高血壓?高血壓的症狀又是怎樣的? 生活中引發高血壓
海帶防止乳腺癌 五類食物預防乳腺癌
2015-10-11
　 乳腺癌已經成為女性的主要殺手，所以預防乳腺癌的發生是最為重要的步驟，下面為大家介紹可以預防乳腺癌的食物。 女性預防乳腺癌吃什麼食物 1、番茄 據英國《每日郵報》日前報導，女性每天喝一杯番茄汁，可能有助於預防乳腺癌。一項研究發現
番茄面膜的製作方法有哪些呢
2015-10-11
　 番茄當中富含有豐富的礦物質和碳水化合物，還有有機的蛋白質，尤其是補充人體的維生素和天然的美容也是不錯的產品，平時不僅僅可以作為面膜來食用，而且還能夠去除皮膚當中的污垢與雜質，特別是皮膚當中的角質可以利用番茄汁做的面膜，祛除了一乾二淨，接
這些是癌症留下的“蛛絲馬跡”
2015-10-11
　 癌症這兩個字在日常生活中是大家避之不及的詞彙，在醫學中也是難以解決的大難題。癌症的治療是社會普遍關注的，能夠找到解決的辦法是大家共同所期望的。然而醫療技術有限我們只能做好疾病預防的工作，多瞭解一些日常養生常識，防患於未然，減低疾病發生的