文章歸檔：2015-10-23 - 康途健康百科

家中到底藏了多少的致癌物質？

　摘要：為了守住最後的堡壘——家，必須採取嚴厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家後立刻換掉，家裡的地板、傢俱一律要綠色環保產品。在室內裝修和各類傢俱製作過程中，各種夾板、貼面板、木悄板、強化和合成地板等被大量地採用。目前市場上的傢

不可不防的廚房“3大殺手”

　摘要：潔淨的廚房同樣會隱藏著危害人體健康的“罪惡根源”。除了細菌污垢外，廚房裡還有噪音污染、視覺污染、嗅覺污染這三大“殺手”，而這三大污染卻常常容易被人們忽視。專家建議：降低油煙污染的方法首先是加強廚房的排換氣系統，其次是儘量改變一些烹

怎樣使居室顯得敞亮健康？

　摘要：在傢俱上動腦筋。選用組合傢俱既節省空間又可儲放大量物品。選用具有多元用途的傢俱，或折壘式傢俱，或低矮的傢俱，或適當縮小整個房間傢俱的比例，都會產生擴大空間的感覺。每個人都希望自己居室空間寬闊，更多自由舒適感，那麼如何可

找出家中隱形的致癌兇手

　摘要：甲醛危害健康已有確鑿證據，那麼，在我國，甲醛污染又是一個什麼樣的現狀呢?從調查來看，我國六成以上新裝修家庭存在不同程度的甲醛污染!甲醛，已成為我國新裝修家庭中的主要污染物。由人造板材造成的室內環境甲醛污染占污染比例的50%以上。傢

十八個健康家居秘笈

　摘要：床墊別老睡一面。床墊老睡一面容易導致彈簧變形、床墊凹陷，新床墊最好隔2—3個月調換一下正反面和擺放方向。17、出汗多，用竹炭床墊。傢俱樣品在空氣中置放時間較長，甲醛、苯等有害物質釋放比較徹底;樣品多使用真材實料，有些廠

嬰兒室夜間應關燈

　摘要：對於一歲左右的嬰兒，讓他們聽一些象各種動物行動的兒童音樂，對他們認識動物的特徵和發展大腦思維能力，是大有好處的。但應注意到，由於嬰兒的聽覺器官發育尚不完善，給嬰兒播放音樂時，音響不宜過大，連續收聽的時間也不宜過長，一般 15

藏在身邊的17種有毒物質

　摘要：用自然方法清新空氣，如養盆栽植物，或擺放柚子皮。替代方案：對於一些難以洗淨的污點，可以用檸檬反復擦拭。替代方案：購買使用天然纖維，如羊毛、棉花製成的地毯。 1、空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入後，會產生呼吸困難和頭痛，並

家居定期排毒千萬不容忽視

　摘要：此外，他還介紹了一些住房排毒的小貼士。目前確認的住房毒素，除了人們日常生活中碰到的化學物品，如各類清潔劑、化工原料製品、衣物以及個人護膚品等之外，房屋的潮濕度也是重要原因。7.用陶瓷鍋或鑄鐵鍋代替不粘鍋，用玻璃容器來代替塑膠容器。

改善室內空氣就等於改善健康

　摘要：怎樣保持室內空氣潔淨。水箱中最好使用固體緩釋消毒劑，並選用安全有效的空氣消毒產品來淨化空氣。如果有時間、有條件，最好經常到空氣清新的自然中去呼吸新鮮空氣。怎樣保持室內空氣潔淨現代社會中，人的一生平均有超過60%的

找出細菌死角逐個擊破

　摘要：亞利桑那大學研究人員最近發現，50%的真空吸塵器含糞便細菌。使用真空吸塵器時還會把細菌帶到未污染的地方，例如廚房和起居室。更糟糕的是，每天兩次消毒這些器械竟然沒有任何降低細菌滋生的作用。真空吸塵器亞利桑那大學研究

不可不知的另類家居健康方法

　摘要：更改姓名有益長壽。調查發現，擁有“積極向上”姓名的人比擁有中性姓名的人長壽近4.5歲，而擁有“負面姓名”的人則減壽近3年。專家表示，姓名的心理暗示作用對健康長壽有一定的影響。有些健康問題的解決方法簡單易行，卻又非同尋常

懶人最優質的居家方式

　摘要：現代人生活壓力大，工作壓力大，因此回到家裡什麼也不想幹，由此衍生出來的懶人越來越多，而懶人享受生活，並不是意味著一切從簡，“我享受”的同時，還要“我休閒”才行。下面介紹幾種讓懶人們既輕鬆休閒、又不影響生活品質的居家方法。這裡的“懶

注意淨化家居的五大細節

　一個不出門的人也得病，因為家庭記憶體在著感染因素。比如空氣。大城市居住擁擠，人均面積小，加上房間裝上了空調，更使空氣污濁。空氣污染來源於呼吸道呼出的氣體，疊被、換衣服、走動以及掃地產生的塵埃，其中有微生物和致敏物質。 1

紅景天藥性是什麼？

　說起紅景天，可能很多朋友會誤認為是一種觀賞性的花卉。我們總是習慣於用我們看到或者聽到的事物的表面去評價一個我們不瞭解的東西，但是這樣是非常不正確的。有時候會威脅我們的生命健康，紅景天是一種藥材，我們都知道我們的祖國地大物博。有很多的藥材

胸大肌訓練方法有哪些

　胸大肌的我們通常稱為胸肌，位我們的胸的位置，所以稱為胸肌，女人常常以豐胸的胸部為榮，男人們也同樣希望擁有堅實的胸部肌肉，如果我們男士經常進行針對性的訓練，也是可以練出堅實的胸大肌，讓我們看起來看有安全感，下面就來教大家胸大肌的幾種訓練方

為什麼練習肱二頭肌沒感覺

　很多朋友在練習過肱二頭肌後，感覺沒有什麼效果了，就是在練的時候，感覺到肌肉有點緊感覺，練完以後過會兒就沒有感覺了，只是身體上會感覺非常的累。這個很大的原因就是方法沒有找對，在訓練發力的時候不夠準確，所以練完以後只會覺得全身累，而肱二頭肌

臀大肌訓練方法

　臀部對於人體來說，是一個最能體現整體線條的部位，豐滿圓潤的臀部常常給人一種健康、活力、年輕的感覺，相反如果是臀部太寬，或者是贅肉太多，松松跨跨的，非常影響人的整體形象，給穿衣也帶來很多的不便，擁有一個豐滿圓潤的臀部是很多人的理想追求，不

臀大肌訓練動作有哪些

　女人在生完孩子以後，大部分會出現身材肥胖，變形，整個人人看起來都是非常跨的樣子，尤其是臀部變化非常大，嚴重的影響了我們愛美女士的心情，臀部主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌組成的，我們可以通過訓練臀大肌，來把我們的臀部塑造的更加完美，下面我們

臀大肌力量的訓練方法

　現在的人們坐的時間越來越多，尤其是上班往往一坐就是一天，臀部的肌肉長期得不到有效的鍛煉，而變的鬆鬆垮垮，這樣非常影響整個人的氣質，其實一個漂亮堅實的臀部，除了天生以外，還是可以經過鍛煉而改變的，那麼怎樣可以有效的鍛煉我們臀部肌肉呢，下面

什麼方法可以練肱二頭肌

　很多時候人們都覺得肱二頭肌是最容易練出來的，健身教練告訴我們，如果沒有掌握正確的鍛煉方法，動作做不標準話，也是很難練出來的，下面是我們總結出來的一些方法，可以有效練出肱二頭肌，希望對喜歡健身健美的朋友們有一定的幫助，下面我們就一起學習一