文章歸檔：2015-10-23 - 康途健康百科

室內慢跑可以減肥嗎？

　我們現代的人吃喝都很不錯，大部分人都出現了肥胖的情況，另外加上工作壓力比較大，很多朋友們不注意平時的一些減肥方法，久而久之造成了身體超重，冬天到了以後人更容易發胖，大家應該多多注意。下面就給大家介紹室內什麼運動減肥快，想知道如何運動減肥

旅遊應該穿什麼鞋子呢？

　鞋子對我們事關重要，尤其是在出門旅遊時，選對了鞋子，才可以把所有的精力都放在觀光美景上，如果鞋子不合適，即使是再美麗的景色，我想你都沒有心思去看了。阻礙我們前進的就是腳底那雙不合適的鞋子了。那麼出門旅遊穿什麼鞋子呢？下面一起來瞭解一下吧

跑步多長時間能夠起到減肥的效果？

　現在有很多人注重養生問題，大家都開始在健身。慢跑運動是一種常見的運動健身方法。由於慢跑能量消耗較大，沒有速度和距離的要求，簡便易行，但不少人都懷疑慢跑是否能減肥，而相信的人不知道慢跑多長時間能減肥。那麼跑步多久才能有效呢？首

健身房運動注意事項有哪些呢？

　冬天寒冷天氣即將來臨，原本熱愛戶外運動的健身們都漸漸選擇了健身房，因為冬天戶外氣溫較低，有些運動明顯受到局限，好多人把原先的運動場所搬進了健身房，但是在健身房運動要注意的地方會比在戶外運動要注意的更多，這也關係到你是否在健康的運動，也只

兒童皮膚發黃是什麼原因注意什麼？

　皮膚病是一種常見疾病，有的對身體有傷害，有的對外貌影響大。一般情況下，如果不是對身體造成了一定程度的傷害，大多數人都選擇對其不管不問。但事實上，皮膚有時候表現出來的一些症狀，雖然對身體沒有傷害，卻直接表現了一些生理問題。比如臉上出現一塊

如何讓小孩子皮膚變白呢？

　前一段時間去姐姐家看看她那剛出生的女兒，到那發現寶寶皮膚那麼黑。寶寶爸爸媽媽白白淨淨，卻生出了個小黑孩，到底是怎麼回事?是不是懷孕時受到了什麼影響?有什麼神奇方法讓寶寶告別黑黝黝，變成白皙紅彤的小粉人呢?今天小編給家長們推薦幾個讓寶寶變

半夜小孩突然發燒怎麼辦注意什麼？

　如今入秋，晝夜氣溫變化十分大，於是，秋天也成為了生病高峰期。大人青少年生病相對來說還是比較好處理的，最不容易處理的是就家裡的小朋友。小孩子本來抵抗力就比不上大人，再加上好動容易流汗，生病也變得很迅速。萬一小孩子半夜突然發燒，那該怎麼處理

小孩過敏性咳嗽如何通過中藥進行治療？

　因為孩子的年齡比較小，體質是非常差的，所以小孩很容易出現過敏性咳嗽這種疾病，而過敏性咳嗽在發作的時候會出現反復咳嗽，將會使孩子遭受很大的折磨，對於家長和患兒來說都是一件非常痛苦的事情。過敏性咳嗽也被稱作為咳嗽變異性哮喘，那麼小孩子出現過

兒童缺維生素的症狀注意什麼？

　維生素是維持人和動物機體健康所必需的一類營養素，孩子更加需要，因為孩子處於發育生長階段，他們需要大量的營養以及補充大量維生素。孩子缺少維生素，會表現出來，比如會出現一些疾病的症狀，這時家長們就要注意了，及時給孩子補充維生素。下面小編將告

小兒風濕熱皮膚病應該如何治療？

　風濕熱，這是一種對於小兒健康非常有危害性的疾病，患病人群是學齡期，主要就是身體病變就是全身性結締組織出現的一種非化膿性炎症，侵犯兒童的心臟和關節，對於其它器官像是大腦，皮膚、漿膜、血管都會有影響。那麼出現這一病症時該怎麼辦呢?下面為大家

小孩幾歲換牙好注意什麼？

　小孩子換牙，是很重要的過程，父母需要在小孩子換牙期間準備好足夠的營養，以此來保證小孩子在換牙期間有更好的換牙效果。不同的孩子有不同的換牙時間，每個孩子也會在不同的年齡段換牙，所以就會有很多父母擔心孩子幾歲換牙比較好。下面小編將告訴大家小

小孩吃什麼益生菌好注意什麼？

　益生菌對人體有利，但是服用益生菌的時候也要注意一些事項，比如服用的量的多少，服用的人群，哪些人可以服用，哪些人需要注意，這都需要大家去瞭解。小孩子處於生長發育階段，家長們可能會希望給孩子更多的營養，會選擇不同的比較補身體的東西，小編將給

哪些減肥產品不會反彈？

　隨著社會的發展，人們生活水準的提高，人們對美的要求也越來越高，因為生活越來越好，很多朋友會有肥胖的出現，可是人都是愛美的，很多人就想盡辦法去減肥。但是問題就出現了，很多人減肥成功後反彈了，這令很多人都感到苦惱。那麼哪種減肥產品不反彈呢？

吃花生是否有助於減肥呢？

　 “掌櫃的，給我來一壇酒和二兩花生”，是不是覺得這句話很熟悉呢?古裝劇裡經常會出現這樣的話。花生在生活中很常見，無論平時還是在酒席上，花生都會出現在我們的視野中。以前經常有人說吃花生會變胖，因為花生能夠炸成油嘛。那麼吃花生有助於減肥嗎?下

食物減肥主要有哪些？

　隨著社會的發展，人們生活水準的提高，人們對美的要求也越來越高，因為生活越來越好，很多朋友會有肥胖的出現，可是人都是愛美的，很多人就想盡辦法去減肥。當然減肥的方法有很多種，有健康的也有不健康的。那麼想要通過食物來減肥的朋友應該吃什麼食物呢

怎麼瘦腿最有效果呢？

　夏天是一個穿短褲的季節，但是很多女性朋友都不敢穿短褲。由於自己的腿粗不敢穿短褲，害怕別人的閒言閒語。所以瘦腿一直是女性不變的話題。瘦腿有很多方法，但是使用起來都不怎麼有效果。那麼怎樣瘦腿有效呢?今天為大家帶來幾招瘦腿方法，教大家如何瘦腿

吃完飯後可以立刻吃水果嗎？

　先吃冷食後吃熱食好人們常在吃了熱辣食物後猛灌冰水，或是吃了冰品後立刻喝熱飲。一般來說，冷熱食物交替食用對胃腸絕對無益，但是在比較之下，先吃冷食再吃熱食要比先吃熱食再吃冷食好得多。而且在吃完飯過後吃水果的話，還會產生胃氣從而導致各種胃病。

學開車穿什麼鞋比較好呢？

　現在學開車的特別的多，不論男女，不分老少，很多年滿十八歲的年青人就可以學習開車，那麼針對于年青人，學開車穿什麼鞋? 年青人學開車穿什麼鞋，最好的回答還是運動類鞋，不管是喜歡怎麼類型的運動鞋，都要有一定的耐磨性，適合的軟度，這樣讓腳處於一

中老年人穿什麼鞋子比較好？

　隨著年齡的增長，老人們對鞋子外觀的需求愈發降低，但實際上對於鞋子品質和舒適度的需求不減反增，作為兒女，為了老人的健康長壽，你選對鞋子了嗎？很多老人走路的時候很容易滑倒，主要因為鞋子不適合他們或者鞋子的品質不好。所以選擇合適的鞋子對於當地

吃完飯是否可以游泳呢？

　游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案，它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳