吃完飯是否可以游泳呢？
游泳， 是在水上靠自身漂浮， 借自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的技能。 游泳運動可分為競技游泳和實用游泳， 競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案， 它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目， 以及花樣游泳等。 但是游泳的時候還需要瞭解一些注意事項， 否則將會給人的身體帶來一些危害。
剛吃完飯， 胃腸消化食物需要消耗體能， 游泳又需消耗更多體能， 因此， 剛吃完飯就游泳， 體能消耗非常大， 容易導致頭暈， 甚至上岸後， 頭暈還會持續一段時間;食物尚未消化， 游泳時水流壓迫著腸胃， 還會導致嘔吐。 吃完飯一小時以後再游泳， 可避免頭暈和嘔吐。
其實， 人們在剛吃完飯後， 血液會較多的流向消化器官和皮膚， 這樣會使腦部供血不足， 食物尚未消化， 游泳時水流壓迫著腸胃， 還會導致嘔吐，
另外游泳後應休息一會再吃東西， 否則， 會突然增加胃腸負擔， 長久以往， 容易引起胃腸道疾病， 還要注意在水中不要嚼口香糖或吃其他東西， 以免引起窒息。
游泳的好處
增強心肌功能
人在水中運動時， 各器官都參與其中， 耗能多， 血液迴圈也隨之加快， 以供給運動器官更多的營養物質。 血液速度的加快， 會增加心臟的負荷， 使其跳動頻率加快， 收縮強而有力。 經常游泳的人， 心臟功能極好
減肥
游泳時身體直接浸泡在水中， 水不僅阻力大， 而且導熱性能也非常好， 散熱速度快， 因而消耗熱量多
通過以上的閱讀我們能夠得知吃完飯是不可以游泳的，
