文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

龍眼的作用與治病偏方

　龍眼，也稱桂圓，是夏季的應季水果，龍眼作為水果可以直接食用，另外也可以曬乾後再服用，這個時候它可以當成一種中藥，下面我們來看看龍眼的治病功效。養生保健作用龍眼(桂圓)甘平，歸心經、脾經。在養生保健中充分利用其潤，補脾氣，養心

寶寶刷牙從何時開始最好？

　牙齒可以成為很多疾病的病灶，保護好牙齒應當從小做起，有效的保護寶寶的牙齒健康可以避免很多疾病的發生，其中最有效的就是教寶寶刷牙。那寶寶應該從什麼時候開始刷牙呢？據調查顯示：9%的爸爸媽媽選擇寶寶第一顆乳牙萌出後就開始教寶寶刷牙；14%

寶寶發燒如何正確測量體溫

　這些因素會影響寶寶的體溫和大人一樣，寶寶的體溫並不是不變的，在某些因素的影響下，寶寶的體溫常常會出現一些波動。例如，在傍晚時，寶寶的體溫往往比清晨時要高一些；寶寶洗澡、進食、哭鬧、運動後，體溫也會暫時升高；如果衣被過厚、室溫過高，寶寶

如何讓嬰兒更容易入睡？

　對於新生兒來說，睡眠佔據了他們的大部分時間，並且通常都是主動入睡，這個時候的寶寶睡眠無需太過爸爸媽媽擔心。隨著寶寶月齡的增加，寶寶睡眠時間會慢慢減少一些，並且需要爸爸媽媽做好充足的睡前準備工作才能入睡。那麼，如何讓嬰兒快速入睡呢？ 0

冷熱水交替洗浴增強兒童免疫力

　寶寶身體健康是每位家長的最大心願，而冬季常常是兒童各種疾病的高發期。為此，俄羅斯“健康生活”新聞網便分享四種健康小妙招，幫您的寶寶增強抵抗力，不再懼怕寒冷冬日。 1.冷熱水交替洗浴用冷水和熱水交替給兒童洗浴可以有效增強身體的抵抗力，也

嬰兒睡姿不當猝死風險加大

　據法國《20分鐘報》12月1日援引法新社報導，美國衛生部門近期一項研究顯示，美國近55%的嬰兒睡法不當，猝死幾率大大增加。據悉，美國國家衛生研究院(NIH)和疾病防控中心(CDC)的研究人員表示，嬰兒睡覺時床上常有厚毯子或枕頭等物件，

大蒜這樣吃抗癌效果能翻倍

　在我們的日常生活中，每天都離不開吃飯這件事。如果我們不吃飯或者是吃得不營養的話，我們還容易生病。我們身邊可以吃的食物有很多種，而且食材的形態也是多種多樣的。比如說黃豆可以當豆類食用，黃豆發芽後可以當蔬菜吃，黃豆還可以磨成豆漿。不過，今天

這樣上廁所的人腎臟越來越好

　排泄是人體正常的生理需求，是將人體內迴圈和代謝產生的廢物排出體外。如不能及時消化的食物、代謝出現的廢水、呼吸產生的廢氣，排出這些廢物的過程也是一種排毒的過程。但是如何在排泄的時候做到養腎作用呢?如果在這過程中做一些事情是不是可以起到養腎

這玩意經常吃關鍵時刻能保命

　鵪鶉蛋是一種高蛋白的食物，不少人都很喜歡吃它。因為鵪鶉蛋的營養價值非常高，適當的吃些鵪鶉蛋，還會有你意想不到的神奇效果。想知道鵪鶉蛋怎麼做好吃以及鵪鶉蛋的做法嗎?那就一起來看看吧。鵪鶉蛋不僅營養比較高，而且吃起來的口感也比較鮮嫩，讓

簡單快速有效的豐胸方法

　如今對於豐胸相信不少人都不會陌生，豐胸的方法、產品多種多樣，層出不窮。其實，只要找到簡單快速有效豐胸法，豐出大胸根本就不是個事兒！那麼簡單快速有效豐胸法是什麼呢？謹記以下5個字：防、忌、吃、按、練，讓你胸大不是夢！ 1、防近年來

身體3部位易讓女人變老抗衰老全靠這物

　每一個女人都十分的害怕過早的衰老，那麼身體哪些部位出現變化引起女性衰老的呢?女人抗衰老怎麼辦呢?我們應該怎樣延緩衰老呢?究竟女人吃什麼抗衰老呢?接下來趕緊跟著小編一起去文章中看一看吧! 想要抗衰老，飲食很重要，那麼女人平時飲食應該注意

給肚臍保暖的重要性防腹瀉防癌症

　肚臍保暖是非常重要的，它也是最怕受到風寒著涼的部位，它和其它的部分不同，沒有脂肪組織和肌肉組織，且它的血定是豐富的，敏感度又是非常的高，吸收力卻非常的快的一個特點，因為可以說肚臍是我們人體相對虛弱的部位，是容易引起風寒受涼的一個部分，

簡單一動作解決身體六大常見問題

　說到瑜伽山式事瑜伽入門的基礎動作，經常練習瑜伽的朋友應該不會感到陌生。今天我們和大家一起來深入的學習這一瑜伽動作，如果你沒有瑜伽基礎，那麼，不妨從零開始練瑜伽吧!就從簡單的瑜伽山式開始學起吧! 首先，我們先和大家一起來瞭解一下練習瑜伽

怎麼排濕毒排濕毒的四個妙方

　怎麼排濕毒濕毒一般是由內外多種因素引起的皮膚炎症，病因的話相對是比較複雜，是內外相互作用產生的一個結果。精神緊張、情緒變化、內分泌失調、生活環境、氣候變化、天氣炎熱、乾燥等，都可能影響濕毒的發生，也是一種相對很難根治的皮膚病，復發

夏季老人游泳9大注意事項

　我國也開始進入“老齡化”的時代，隨著人們生活水準的提高，老年人的娛樂生活也開始豐富多彩。廣場舞，打太極，下棋，話劇表演，甚至在炎炎夏日很多老人也開始趕起了時髦開始游泳。但是由於老人年紀大身體柔軟度不夠所以必須比年輕人更加注意。 1

橘子的營養價值，橘子用什麼營養？

　橘子是芸香科柑桔屬的一種水果。果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。橘子色彩鮮豔、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是人們生活中最常見的水果之一。 [性能]味甘、酸，性

獼猴桃怎麼去皮

　獼猴桃是一種南方水果，外觀像土豆。如果有人從來沒有見過獼猴桃，紮一看肯定以為是土豆。獼猴桃樹以前就可以在南方種植，隨著技術的發展，北方也可以種植獼猴桃了，獼猴桃確實好吃，很多資料對獼猴桃的營養價值都有介紹，獼猴桃維生素c含量在眾多水果中

8種水果千萬不能空腹吃

　人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽

西瓜皮的6種健康吃法

　中醫將西瓜皮稱之為“西瓜翠衣”，有清熱解暑、生津止渴的作用，將其烘乾研成細末之後，還可以外用治療口瘡。另外，冰鎮之後的西瓜皮還可以鎮靜以及治療被曬傷的皮膚，經常性使用還有美白的效果，天然又健康的美容產品。西瓜皮食療作用：西瓜

中醫養生之拔罐的預防保健

　臨床應用： 1.拔罐的方法閃火法操作要點：用鑷子夾酒精棉球點燃，在罐內繞一圈再抽出；迅速將罐罩在應拔部位上，即可吸住。 2.拔罐的應用（1）留罐將罐吸附在體表後，使罐子吸拔留置于施術部位，一般留置5～10分鐘；多用於風寒