文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

女人補血千萬別在這時候

　在我們的傳統觀念裡，阿膠與人參、鹿茸並稱中醫中藥中的“滋補三大寶”，很多人認為阿膠具有“有病治病，無病強身”的作用，其實，濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。中醫專家指出，阿膠雖好，但有的女性亦是不宜吃阿膠的，例如：

男人養生需提防九大傷腎行為

　西醫認為，腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調節人體電解質濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能損害嚴重時，還會發生尿毒癥而危及性命。腎功能，隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中

八個生活細節奠定男人健康基礎

　有人說細節決定健康，確有道理。就說男人吧，抓住以下細節，你的健康就有了堅實的基礎。把握最佳起床時間國人的傳統起居習慣是“早睡早起”，崇尚“聞雞起舞”，而日本醫學專家的最新研究認為，起床過早不利於心臟健康。研究者調查了3000多名

穿什麼內褲健康男人養精十法

　一、立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙後，應特別注意不要焦躁，因為那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。小編推薦：獻給男人的10大養生忠告二、夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對精子的

女性不孕自我檢查的七大方法

　醫學上，指兩年有正常性生活、未採取避孕措施未妊娠者，稱為不孕，其發病率呈明顯上升趨勢，生活當中也有很多女性朋友結婚很久了，肚子卻一直沒有動靜，那麼怎麼樣才能確定自己患上了不孕呢，下面小編為大家介紹女性不孕自我檢查的七大方法：方法一、

盤點：世界各國女性的避孕方法

　女性一生有30多年的時間需要避孕，因此，選擇可靠的避孕方法就成了從容、健康生活的保障。由於經濟和文化的區別，世界不同地區、不同國家的人們採用的避孕方法也千差萬別。北美地區的女性北美地區的女性超過一半的懷孕是計畫外的，原因主要

巧用食鹽可美白祛斑清除老化角質

　平日裡鹽對於我們而言不過是一種不可少的調味品，所以我們很難想過它還可以作為一種天然的美容用品。其實，它不僅可以用來洗澡、去雀斑、去死皮，還可加速血液迴圈，保持皮膚紅潤，如今用鹽美容已經掀起一股新的美容潮流，它的美容功效也被越來越多的女性

女人當心讓你經期更痛10行為

　情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。營養不足因為月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質

鬼見愁的功效與作用

　眾所周知鬼見愁是一種中藥方劑，不過要說起鬼見愁的作用的話，可能有些人還不是太清楚。那麼今天我們就在這裡來詳細的瞭解一下吧。【處方】代赭石（用丁頭5粒，火煆，醋淬10次，研極細）、朱砂（透明塊子）半錢（水飛），砒霜皂子大。【制法】上用濕

男人養生小心自造8個健康威脅

　男人常常會因為一些生活的小細節，而讓自己的健康受到威脅。一屋不掃，何以掃天下？自己的健康都無法保證，又談何馳騁職場？ 1、“聰明絕頂” ——不良生活方式敲警鐘 “聰明絕頂”本來是一個褒義詞，可打上引號後就成了現在很多男性的真實寫照

洗澡時四動作男人更健康

　忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。疲勞時常搓臉多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情

胎盤的功效及吃法

　現代研究認為，胎盤含有較多的免疫球蛋白，可增強體質。中醫將胎盤入藥，稱之為“紫河車”，認為胎盤有養血，補精、益氣的功能，這種扶正補益作用與民間流傳的“大補”是一致的。胎盤可用於氣血虧虛、面色萎黃、氣短乏力等症狀，特別是對中醫辨證認

從男人五面相看身體健康

　疾病的發生總是日積月累的，如果能在發病前掌握蛛絲馬跡，則可適時調整，防患於未然。但是，往往男人比女人更容易忽視疾病的早期信號，希望男人每天能夠抽出幾分鐘的時間，仔細照一照鏡子，不是為了美，而是為了健康，那麼如何看面相知健康呢？觀測地

如何爬出男性更年期的沼澤

　男性更年期的症狀並非女士們所獨有，男士們也是為數不少的。那麼，為什麼“男性更年期綜合征”久久未被人們所注意呢？一般男性到了五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙，

女性於電腦前不利乳☆禁☆房堅挺

　長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性，可能並不知道，伏案工作、“屈身”於電腦前，對於保持乳房的“堅挺”是非常不利的。婦科專家提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以説明保持我們胸部的曲線，而

六招讓你找回男人雄風

　 1.運動、運動、運動對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那麼你當然會無法享受性生活。所以平時要多運動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。只要是有

保證卵子品質給女人一線＂生機＂

　誰說女人過了30歲就難受孕誰說年紀越大，卵子的品質越下降你是不是經常擔心自己的卵子失去了活力，沒有了品質只要學會這幾招，你就不用擔心卵子狀況，她們只能越活越健康！好好呵護你的卵子，只為懷孕錯！法國女性生理專家說，如果卵子健康

身體內在調理讓你不做斑美人

　每天晚上你都要對著鏡子想，今天過後，是否自己的斑點就會消失，即使做夢也會夢到自己那張不長斑的臉蛋兒，美麗極了。其實，在某些時候，幻想也可以變成現實，只是，長斑的你，一定要瞭解長斑的原因，然後才能找到祛斑的方法。而且再昂貴的化妝品也遮掩不

八個小習慣讓男性更健康

　雖然有句話說：“女人是水，男人是鋼。”但是就算是男人也都有弱的一面，如果不注意好生活中的小習慣，那麼小習慣就會釀成大危害。 1．沉思人們常常通過沉思來放鬆自己，而沉思確實可以幫助人們解除疲勞。找一個安靜的地方，然後舒舒服服地坐著、

揭秘男性五個另類養生法

　天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鑽進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網球更有助長壽，老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用於細胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家裡做白日夢，那也是