文章歸檔：2015-12-26 - 康途健康百科

紅西柚子茶的做法

　現在又是吃貨的時間啦!很多吃貨會做一些甜品，但是總是感覺與大廚相差太多，口味欠佳。對於口味比較挑的吃貨童鞋，對吃的要求必然要達到一種境界，但是很多飲料很難做得盡如人意，尤其是吃貨們都比較鍾愛的紅西柚子茶，下面小編就來介紹紅西柚子茶的做法

產後吃什麼豐胸效果好

　豐胸是女性朋友現在非常流行的一個做法，很多女性朋友不僅希望自己有美麗的容貌，而且也希望自己的身材更加的火辣，所以希望能夠豐胸，豐胸的方法其實有很多種，我們既可以靠運動，按摩等方法來起到豐胸的作用，而且也可以靠針灸，飲食，藥膳等來起到豐胸

孕婦可以吃幹魷魚嗎

　說到魷魚，想必大家應該都不是很陌生吧?魷魚是一種軟體動物，是烏賊大家族中的其中一員。魷魚中含有很多人體所需要的營養物質，比如說魷魚中含有大量的蛋白質，鈣，維生素等營養元素。但是呢，魷魚中含有的脂肪元素卻不是很多，所以說大家不用擔心吃魷魚

無氧運動能消耗脂肪嗎

　有氧運動和無氧運動的區別就在於，有氧運動在運動中可以幫助我們很好的呼吸到氧氣，以達到吸入和呼出相對均衡的狀態；而無氧運動則是在運動中我們對氧氣的攝入量會降低很多。大家都知道，有氧運動是可以説明減肥的一種運動方式，那麼無氧運動能夠消耗脂肪

卡路里消耗脂肪是多少

　很多人之所以會肥胖，就是因為身上的脂肪太多，導致會長了很多的肥肉，因此對於我們來說，想要減肥，首先應該消耗我們身上的卡路里，這樣才能夠達到減肥的目的，那麼卡路里消耗脂肪是多少呢？對於這個問題沒有明確的答案，接下來讓我們一起來瞭解一下卡路

慢跑多長時間消耗脂肪呢

　有不少人都擔心自己在鍛煉的時候，沒有達到自己想要的消耗脂肪的效果。有不少人會選著慢跑這種運動，但是很多人都不怎麼知道慢跑這運動的知識。甚至不知道要慢跑多久才能消耗脂肪。因此我們首先要瞭解一下這方面的知識吧。那麼到底慢跑多長時間消耗脂肪?

慢跑多長時間開始消耗脂肪呢

　忙碌的生活的過程當中最好是停下腳步，讓自己休息段時間，但是對於現在的很多人來說，大家幾乎都以工作為主，沒有時間讓自己去休息，久而久之身體的各種各樣的疾病頻頻發生，越來越多的疾病變得年輕化了，那麼怎麼樣來消除我們長期不運動堆積下來的厚重脂

有氧運動能夠消耗脂肪嗎

　有氧運動是現在健身房常會聽到的字眼，有氧運動的好處有很多，那麼有氧運動持續20分鐘以上才能燃燒脂肪嗎？其實，消耗脂肪是從改變日常生活小習慣，持之以恆就有大效果。運動減肥毋庸置疑，但是你做到了科學有效的運動了嗎？下面，小編就給大家整理一些

力量訓練消耗脂肪的嗎？

　 “脂肪”這應該是很多減肥人士都十分痛恨的一個詞，脂肪的形成很容易，但想要減掉脂肪卻是艱難的。許多人問小編力量訓練消耗脂肪嗎？小編想說，力量訓練當然能消耗脂肪啦，因為訓練需要流汗，因此會消耗卡路里，脂肪也會慢慢減少的。其實，只要大家有心，

如何運動能夠消耗脂肪？

　大家普遍認為，人們在運動時消耗的熱量，是食欲降臨的罪魁禍首，其實並不是我們所想的那樣，運動何時與控制之間沒有什麼太大聯繫，如果想要在平時的時候合理的運動，這樣才能夠起到減肥的效果，如果不能合理運動是無法起到減肥效果的，接下來就讓小編為大

消耗脂肪的方法是什麼

　哎，夏天快到了，怎麼辦，消耗脂肪的方法是什麼，相信很多女孩都糾結這個問題，愛吃零食晚上吃好多好多食物的女孩們，你們的脂肪堆的厚厚的，怎麼讓它減下去呢，是不是很想知道呢，看著鏡子裡的自己看著漂亮的裙子是不是很難過哦，別灰心，我們今天就給大

揭秘女性下半身發胖的四個原因

　 1、雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。因此，按時就餐、不亂服減肥藥

麻辣雞頭的家常做法

　雞頭是常見的食材，雞頭在製作上有很多方法，不過在吃雞頭的時候，也要注意要適量選擇，雞頭的熱量比較高，而且過多吃雞頭，會引發身體膽固醇過高，因此對這樣食物吃的時候，一定要適當進行，那麻辣雞頭的做法如何呢，這樣製作雞頭是不錯之選，製作起來也

女人私處保養方法有哪些呢

　很多女性的婦科疾病，成為了威脅女性身體健康的重要疾病，甚至是有很多的明星，多陰曆婦科性的疾病，失去了自己珍貴的生命，女人要珍愛自己，女人的私處其實是非常脆弱的，各種各樣的因素都會影響了女性的身體健康，女人的私處比較容易滋生各種各樣的細菌

經期的你要懂得疼愛自己

　處於經期的女性要學會善待和保養自己，因為此時是身體最虛弱，最需要大家疼愛自己的，一定要注意一些經期禁忌，讓精神和身體都保持最佳狀態。女性月經期應該注意如下幾個方法： (1)清潔衛生：經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗

愛他？十分嫌多八分足夠

　可愛的男人們的話、眼神、笑容之所以迷人讓你動心，是因為對許多女孩反復演練得來的經驗，你永遠不會是他的唯一。女人總會認為男人的離開是因為自己不夠好。其實男人在離開的時候已經給自己找好了一萬個理由，甚至有的男人已經懶得再用任何的

女人要如何更愛自己一點

　 1、做好清潔衛生女性朋友在平時就要注意私處的清潔工作，而在經期中更應該注意外陰的清洗。建議大家每天晚上，用溫水清洗外陰，但不適宜坐浴，以淋浴為好。使用的衛生巾和衛生紙要清潔柔軟，並需經過高壓消毒，衛生巾及內褲需要經常更換清洗

女人需要擺正姿態愛自己

　俗話說“沒有醜女人，只有懶女人”！雖然女人沒必要刻意把自己打扮得花枝招展，但想必沒有哪個女人不想擁有白皙柔嫩的皮膚，玫瑰豔麗的嘴唇，以及眾人羡慕的眼光吧！現在的人越來越注重養生，尤其是女性，更關注自己的身體健康，希望自己健康漂亮。但是養

愛自己愛生活

　女人天生就是要自己愛自己的呢，不論是外表還是內心，都是需要自己細心的打理的呢，不論怎麼說，這個世界上最不缺的就是漂亮女人了呀，你自己不愛打扮可是別人會打扮，你自己不注意自己的生活細節，可是別人會注意，你自己不會挑選化妝品，可是別人會。那

身體濕氣重七穴位助輕鬆祛濕

　有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。如果發現自己總是全身乏力、食欲不振、大便稀溏、或者