治病勝藥的十項全能營養絲瓜!
2016-02-03
　 絲瓜是我們百姓餐桌上最為熟悉的一種健康飲食，絲瓜不僅物美價廉，其食療效果更是營養豐富，勝過藥材。絲瓜中含有大量的蛋白質、脂肪、鈣和磷、以及維生素等，此外，絲瓜汁有“美人水”之稱，更是愛美女士的最愛。既然，絲瓜如此好，下面，我們就來給您專
草莓有美容養顏健身的功效！
2016-02-03
　 草莓有美容養顏健身的功效！春季是吃草莓的最好季節，草莓本來就是我們生活中的健康養生水果，對我們的身體有很大的養生功效，而且還可以治病，今天我們就來瞭解一下草莓對我們身體各個器官的保健功效。 草莓不但芳香濃郁、清甜多汁，還有很高
解決女人痛經的八種食物！
2016-02-03
　 解決女人痛經的八種食物！痛經，對女人來說並不陌生的一種婦科疾病，每個月都會讓女性備受煎熬，如何能夠解決帶來的困擾，是女人不斷尋求的。今天專家給您推薦八種解決女人痛經的食物。 豆類食物 食用高纖維含量的大豆和豌豆有助於減輕子
黃瓜搭配不同食物有食療功效！
2016-02-03
　 黃瓜搭配不同食物有食療功效！不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們自身的健康，很多時候我們選擇食物搭配食用，這樣能夠更好的保證身體的營養均衡。下面我們看看黃瓜和不同的食物搭配有哪些食療效果。 1+1 黃瓜、花生搭配，易
六種食物清腸排毒還養顏！
2016-02-03
　 六種食物清腸排毒還養顏！很多人出現容顏憔悴，暗淡無光，這不僅僅是猶豫肌膚出現了問題，可能是猶豫腸道罷工而造成的，不說都說“腸道美，人就美!”嗎？健康專家也指出，只有腸道年輕化，才能促進營養吸收、肌膚光滑、心情大好才達到了美容養顏的效果。
吃魚要吃魚身上最有營養的部位！
2016-02-03
　 吃魚要吃魚身上最有營養的部位！大家都喜歡吃魚，因為魚是很有營養的肉類食物，也是很容易消化的食物。但是在魚身上最有營養的部位也就那麼幾處，你知道嗎？ ★魚肉富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機
多吃牛肉竟然可以有效去頭屑！
2016-02-03
　 多吃牛肉竟然可以有效去頭屑！真是神奇，多吃牛肉竟然可以去頭屑，這是因為我們可以從牛肉中攝取足夠的鋅，可以改善頭皮狀況。 在日常飲食裡合理搭配他們，便可避免單一的飲食而導致營養不均掉頭皮的問題。下面介紹幾種牛肉的健康食法：
健康指導常吃豬血身體好處多！
2016-02-03
　 健康指導:常吃豬血好處多！常聽人說吃豬血清肺，其實常吃豬血的好處遠不止這一點。常吃豬血的好處是很多的，有抗癌抗衰老的功效，同時也能夠治療貧血。下面我們詳細看看常吃豬血的好處。 豬血的營養十分豐富，素有“液態肉”之稱。據測定：每
豬肉與哪些食物最搭配更具營養？
2016-02-03
　 豬肉與哪些食物最搭配更具營養?豬肉是我們最常吃的一種肉食，豬肉的搭配也是很多講究的，如何搭配能夠更具有營養價值，也是營養學專家不斷探究的課題。今天小編帶您看看豬肉和那些食物搭配更具營養。 豬肉與哪些食物最搭配更具營養： 豬
蜂蜜與哪些食物搭配有特效？
2016-02-03
　 蜂蜜與哪些食物搭配有特效！蜂蜜本身就是一種滋補，美容養顏的東東。其實蜂蜜和其他食物搭配起來來由其他的特效。蜂蜜營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，與其他食物或中藥搭配使用，更能發揮
益氣壯陽首選苦蔬菜，效果更佳！
2016-02-03
　 益氣壯陽首選苦蔬菜!苦蔬菜對身體有很多好處，清心明目就是最大的好處，除此之外，益氣壯陽也是苦蔬菜的一大功效。讓我們看看那希望苦蔬菜有這些功能呢。 在食品中，有不少蔬菜因帶有一股濃淡不一的特殊苦澀味，人們常常不願多加食愉實，蔬菜
蘑菇對身體的4大健康好處！
2016-02-03
　 蘑菇對身體的4大好處！蘑菇不近近是有殺菌的作用，對身體的好處也是很多的，不近美味可口而且是一種強抗氧化的食物。同時是低熱量的食物不易導致發胖。更是一種無可替代的主食。讓我們一起看看。 蘑菇含有豐富的人體必需氨基酸、礦物質、維生
詳解羊肉的8種滋補吃法！
2016-02-03
　 詳解羊肉的8種滋補吃法！羊肉是很好的滋補食物，但是正確的做法也是很重要的。吃羊肉不可不知羊肉的8種滋補妙用，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健
安神助眠的五種水果，養顏滋補好睡眠！
2016-02-03
　 安神助眠的五種水果！很多會出現精神緊張失眠多夢的情況，這時候就一定要注意自己的飲食習慣，飲食規律也能夠幫助緩解這些症狀。同時專家推薦五種安神助眠的水果。 養顏滋補好睡眠！" alt="安神助眠的五種水果，養顏滋補好睡眠！(1)" /
喝湯，怎樣更健康更營養呢？
2016-02-03
　 喝湯 怎樣更健康更營養？喝湯其實病不是一件簡單的事，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。很多的注意事項告訴我們如何喝的健康喝的營養。 喝湯怎樣更健康更營養？我們有哪些需要注意的呢? 飯前喝、飯後喝差別很大：喝湯
有益健康的十種常見食物！
2016-02-03
　 有益健康的十種常見食物！有益健康的食物有很多，今天就位大家介紹十種常見的有益健康的食物，希望能夠給您提供幫助。 1．低脂牛奶。 一杯8盎司（約227克）牛奶中含有9種重要營養物，包括鈣、鉀和維生素D等。購買時，最好選擇脫脂
能提升氣質的這些營養素！
2016-02-03
　 當你有著健康的身體的時候，內在的光彩也會自然而然地煥發開來，也就是我們時常聽說的氣質比較好。而想要身體好，有幾點可以從現在開始做到。首先第一個，就是改變你飲食中的營養素成分，看看你還缺什麼呢。 1、水 在保持皮膚處於良好狀
6種素食營養勝過肉類，不吃你會後悔！
2016-02-03
　 現在很多人都提倡吃素食，有些人吃素食是為了宗教信仰，而有些人則是為了健康。但有一部分人認為素食沒營養，其實不然，有些素食的營養比肉還要高呢！ 肉類，不吃你會後悔！" alt="6種素食營養勝過肉類，不吃你會後悔！(1)" />
人人都愛吃，15種家常菜吃出病來!
2016-02-03
　 家常菜一直被認為是簡單又健康的菜肴，但是你知道嗎？在我們餐桌上有幾樣家常菜很不健康，但我們卻一起在吃的，也許短期顯示不出危害，但如果你常吃的話，後果將不堪設想！下面我們來看看哪些家常菜“有毒”。 1.幹煸豆角 幹煸豆角，聽
女人這處有疤老公事業跌谷底
2016-02-03
　 常常聽人說這女人面相看著很好，是屬於旺夫的一種。也有人說這男人面相看上去將來定會發財，然而她們都是如何看的呢?這就是今天小編要和大家說的面相分析學。而且先來說的就是容易敗夫的女人面相，僅供大家參考! 眼露四白的女人 女