女人預防乳☆禁☆房下垂的七個動作
2016-02-19
　 1、雙手張臂：將頭向前，身體伸直，然後雙手握拳，手臂擺於胸前，雙腳分開和胳膊平衡，雙臂分別左右展開，肌肉同時用力。 2、擴胸運動：做伸展及擴胸運動，可以鍛煉胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。 3、撫摸背部：以單手儘量往後撫摸背，維持約1
秋季嘴唇乾裂應該吃什麼？
2016-02-19
　 秋天來了，又到了嘴唇乾裂的時節。引發嘴唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。 五類食物防治嘴唇乾裂 1、 蔬菜類 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、
指甲上的月牙大小代表什麼？
2016-02-19
　 正常情況下，指甲紅潤、表面光滑、質地堅韌，除了小指都長有半月痕，這是健康美麗的指甲，也是肝氣血旺盛，陰陽和合的一種表現。 倘若指甲很長時間都不長，顏色枯槁、不夠潤澤，表面看起來也有些蒼白，變薄變脆，很容易就能折斷……等等，這是指甲營
給跪了！一杯水竟能搞定9種“難纏病”
2016-02-19
　 1、心臟病：睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。一般我們所說的心肌梗塞等類型的疾病都是因為我們的血液的黏稠度出現異常而引起的。 當人熟睡時，由於出汗
拔一根白頭發真的會長十根嗎？
2016-02-19
　 長白頭髮的原因是什麼？ 長白頭髮有先天原因和後天原因。正常人一般是35歲開始生白頭發，如果提早出現的話，最好前去治療。據侯教授說，先天遺傳造成的白頭發難以醫治，但後天原因生成的白頭發經過治療，情況是可以改善的。 長白髮主要和以下
熱?沒食欲?7種水果開啟味蕾讓你食欲大開
2016-02-19
　 1、桃子 夏季是採摘桃子的黃金季節，這些帶著香氣會給你最完美的夏季享受。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量卻只有180.0千焦。是不可多得的健康食品。 2、青桔 在夏季，許多人都會泡
給上班安利族6個新點子 讓你不睡也精神
2016-02-19
　 1.按摩頭部或洗個頭 如果整個上午都在電腦前，幾個小時下來，不但眼睛酸澀，肩頸也會緊繃僵硬。午休時不妨按摩一下睛明穴、太陽穴、百會穴、風池穴等頭部穴道，有助於舒緩肌肉，達到明目的效果。此外，有條件的話還可以去美髮店洗個頭，整個人都會
男人的死穴女人碰了必死無疑
2016-02-19
　 男人一般有事都會放在心裡，不會輕易表露出來，男人的心理看是清楚，其實不易懂，男人也有自己的不可觸摸地段。下面我們一起看看下面的內容吧，看看男人不能開玩笑的事。 他的小弟弟 當然，如果你不打算和他親熱的話就不說了。這對於
抱緊小編！齊力拯救辦公室“久坐族”
2016-02-19
　 敲敲大腿 一天到晚在辦公室久坐，時間一長，肥胖不請自來。不僅如此，還容易引發痛經、內分泌失調、尾骨痛、便秘等疾病。該怎樣保健呢?沒事多敲大腿兩側是個不錯的辦法。方法很簡單，伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側。從大腿外側根部(站起來屁股有個
三個錯誤急救方法反致命！大部分人都犯過
2016-02-19
　 錯誤一：喉嚨卡刺硬吞食物 見到鮮美的魚肉一著急，難免會被魚刺卡到喉嚨。人們想出了好多“妙招”應對，如喝醋、吞咽食物等，但這些方法都不科學。幾口醋喝下肚，並不能軟化魚刺，吞咽食物還可能造成食道出血等損傷。 正確做法：能看見的刺就直接
趕緊回家喊爸媽換筷子！筷子上的細菌已爆表
2016-02-19
　 筷子使用太久誘發肝癌 超期使用的一次性筷子會滋生各種黴菌，輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。嚴重發黴的筷子會滋生“黃麴黴素”，該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。 超期使用的家用筷子，含水量特別高。因為家用筷子使用頻率高，且
男人錯過這幾類女人後悔終生
2016-02-19
　 男人在情感領域喜歡以貌取人，為此，漂亮女人就成了婚姻市場的香餑餑，然而，隨著年齡增長，生活磨煉，男人會感歎：漂亮不能當飯吃，於是，開始想念那些年自己錯過的好女人。那麼，什麼樣的女人能讓男人的生活越過越旺，值得男人鍾愛一生呢?
喝綠豆湯也有門檻？這4種情況不宜喝
2016-02-19
　 1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯 寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。 2
真相好嚇人！這樣洗衣服不得癌才怪
2016-02-19
　 1、洗滌劑的危害 選購洗滌劑和選擇食物一樣，都需要我們精挑細選，很多洗滌劑中含有致癌物質，長期使用對皮膚和內臟都是有極大的傷害的。 其實不同的衣服使用的洗滌劑是不相同的，例如內衣，小編建議選擇天然皂殺菌會比較好一些，既能起到殺菌
夏季易中暑 家中不妨常備這5種防暑藥
2016-02-19
　 藿香正氣 主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等症。分為膠囊和口服劑兩種，一天服用兩次。 人丹 主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、噁心嘔吐、腹痛泄瀉等症。因感冒引起噁心等症時，不要服用人丹。 清涼油 頭痛頭暈時，取少量塗於印堂穴和太陽穴
常吃這款零食絕殺癌症太神奇-1
2016-02-19
　 博主發現許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多
拿什麼拯救煙民的肺？十款食物絕對行
2016-02-19
　 1、蜂蜜 由於肺與大腸相表裡，許多與呼吸道相關的病症會導致腸胃問題，而蜂蜜既可滋潤呼吸道，又能幫助排便，被視為是秋天最佳的養生食材。蜂蜜是一種非常天然的滋養食品，有滋陰潤燥、美白養顏、潤腸通便等功效，養肺潤肺功效最好的蜂蜜為冬蜜、柑
各類冷飲借夏季“躥紅” 莫忽視四大危害
2016-02-19
　 1、含糖量極高。 可口可樂標注含量糖每250毫升含糖26.5克，一瓶600ml的瓶裝可樂含糖60克以上。這是什麼概念?營養學建議成年男人每日攝入糖量不超過40克，這麼一瓶可樂喝下去就已經超標!糖類攝入過多，容易引發脫髮、肥胖、糖尿
為“飛機場”煩惱?你的乳☆禁☆房需要“吃”這些
2016-02-19
　 大豆。 豆製品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳房不適。平時早餐可以選擇豆漿作為飲品，機能疏通腸道又能呵護乳房，真是一舉兩得啊！ 菌類。 銀耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強免疫力，
給上班族加油！3招趕跑夏季疲勞
2016-02-19
　 夏季緩解疲勞的方法一：打哈欠時張大嘴 大腦是最敏感的器官，當人出現疲勞時，大腦就會處於缺氧狀態，這時就會猛打哈欠，以吸入氧氣，辦公室一族們在疲勞時可強迫自己打幾個哈欠，並儘量張大嘴，讓自己吸入更多的氧氣，改善大腦缺氧現象，讓細胞活躍