做菜放勺它竟能抗癌防癡呆
2016-03-11
　 在印度和中醫的臨床治療上，咖哩早就佔有一席之地。咖哩成分之一是薑黃，薑黃所含的薑黃素，在印度和傳統中醫是常見的處方之一，外敷用來治療膿腫創傷;內服通常針對肚子脹氣、黃疸、胃痛等症狀。 只是以上療效可能還不足以說服消費者多吃咖哩，因為這
血熱的症狀有哪些 四個方法教你辨別血熱
2016-03-11
　 四個方法教你辨別血熱 熱象：血熱多屬陽盛則熱之實性、熱性病機和病證、並表現出熱象。 動血：在血行加速與脈道擴張的基礎上，血分有熱，可灼傷脈絡，引起出血，稱為“熱迫血妄行”，或稱動血。 血行加速：血得熱則行，可使血流加速，且使脈道
女人這處發黑竟易患肝癌
2016-03-11
　 任何疾病的發生發展都有一個過程，除了少數急性病症狀來得突然之外，大部分疾病在首發前，都有一些身體上的先兆，只不過我們“視而不見”罷了。想要避免一不小心就走到了疾病晚期，就要重視病來如山倒的N大信號。 1、印堂發黑：肝臟 要減少肝臟負
血熱手會脫皮嗎 血熱手脫皮怎麼辦
2016-03-11
　 血熱手脫皮怎麼辦 治療血熱手脫皮的方法 1、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1~2次塗抹到患處。 2、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，也可以把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1~2次。 3、抹羊油，將羊肉湯上層的浮油冷
牙齦出血了 不如用中藥來漱漱口
2016-03-11
　 用中藥漱口可緩解牙齦出血 兩面針 活血散淤，行氣止痛。可用於反復牙齦出血、色澤淤深、疼痛明顯，有鎮痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。 薄荷 發散風熱，透疹解毒。可用於起病初期、牙齦腫痛，有抗炎、鎮痛、止癢作用。 金銀花 清熱
春季鬱熱來襲 五臟起火怎麼破
2016-03-11
　 到了春季，我們的身體是非常容易上火的，有的時候我們身體的各種症狀都會提醒我們，你上火了，這種火悄悄降臨到我們的身體裡，我們有種感覺身體是不舒服的，但卻說不出來到底是哪裡不舒服，比如體內鬱熱會讓我們打嗝泛酸、口臭、大便秘結、夜不成眠等症狀
腎氣不足會導致脾虛嗎 腎虛脾虛的進補原則
2016-03-11
　 腎虛脾虛吃什麼比較好 腎虛吃什麼好 進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。另外應該多食用一些偏於溫熱性非常是能夠溫補腎陽的食物，適當
身體這裡捏得越多壽命會更長
2016-03-11
　 不論是誰都想要花費最小的精力，卻能夠獲得最大的效益。養生也同樣如此，壽命這個詞語充斥著我們的生活，因為延年益壽是所有人的期望，這也就造成了很多人在平時的生活中格外的在意對身體的保養，但是小編想要告訴你的就是，只要我們經常捏一捏身體這裡，
腎氣不足就是腎虛嗎 腎虛如何調理身體
2016-03-11
　 腎虛如何調理身體 中醫學對腎虛的治療，是有較多辦法，並常能獲得頗為滿意的療效。所用之藥根據前述證型特點，大致可分成四大類： 1、補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車（人胞）、山藥等，其中人
練鄭多燕減肥操飯後多久可以練 減肥操搭配這樣的方法更減肥
2016-03-11
　 鄭多燕減肥操飯後多久練 鄭多燕減肥操運動以飯後2小時為宜。 建議在每次吃飽後最好休息2小時以後再進行運動。對於經常參加運動的人來說，吃飽後休息30分鐘左右即可運動，劇烈運動除外。 飯後不宜馬上鄭多燕跳減肥操原因 1
跑步減肥多久會有效果 跑步減肥者都該知道的常識
2016-03-11
　 跑步減肥多久會有效果 跑步減肥時間要足夠，一般跑步最好堅持跑完30分鐘。 跑步10分鐘後，脂肪開始供能，但比例小，跑步30分鐘，脂肪代謝才達到較高水準;跑步30-40分鐘後，脂肪逐漸成為主要的能量來源，而消耗糖原的比例會減少。
跑步出現不適怎麼辦？5大常見不適症狀的改善法
2016-03-11
　 跑步時易出現的不適症狀有哪些？又該如何預防和改善？ 第1、貧血 原因與症狀： 跑步時所造成的貧血，其原因主要有三：第一因流汗過多導致鐵質流失；第二是因練跑大量使用肌肉，使其對於鐵質的需求增加，導致血液中的鐵質減少；第三則是每次著
跑步和快走哪個減肥效果好 選擇適合自己的並堅持才好
2016-03-11
　 跑步和快走哪個減肥效果好 跑步減肥效果更好。即使跑步和快走的速度一樣，慢跑的能量消耗和減肥效果也是大大優於快走的。 跑步比快走消耗更多能量(同速) 研究發現⑤，雖然相同速度下，走和跑的動力學指標存在相似性，但是由於軀幹、腿和
跑步和游泳哪個減肥效果好 只有2%人知道的減肥秘密
2016-03-11
　 跑步和游泳哪個減肥效果好 一般而言，游泳的整體減肥效果不如跑步。 從消耗能量角度來比較，同樣強度(心率)時，兩者消耗的熱量差不多，游泳稍微比跑步高一點。不過因為游泳時身體受到冷刺激，會保護性的儲存脂肪來保溫，從而造成運動後食欲大
經常頭痛怎麼辦？不吃藥也能緩解頭痛的辦法你造嗎
2016-03-11
　 不靠藥物也能緩解頭痛的辦法是什麼？ 一、冰敷好還是熱敷好 減緩頭痛是要冰敷好或熱敷好，得看頭痛的類型。一般來說，偏頭痛是因為血管膨脹壓迫到神經，而引起的頭痛。這個時候，為了避免血管的膨脹就應該要冰敷。相反地從頭頂到肩膀，眼睛等像被
空腹跑步好嗎 不能減肥易增肥
2016-03-11
　 空腹跑步好嗎 不好。空腹跑步容易出現低血糖症狀(心慌、出虛汗、手腳顫抖)，尤其是早上空腹跑步的時候，有的人可能會因為身體低血糖而昏厥。 空腹跑步容易增肥 空腹跑步由於跑步時消耗過多的能量，跑步後饑餓感會更強烈，所以有可能會使
生薑治狐臭偏方可信嗎？中醫稱塗姜汁有效
2016-03-11
　 改善狐臭有妙方！中醫師推薦抹姜汁和酒釀 生薑確實可以改變皮膚的PH值，透過改變腋下菌落群而達到去除狐臭和體臭的目的，但只需以薑汁塗抹即可。直接使用生薑反而會因薑的纖維太粗，容易造成皮膚過度摩擦、破皮和發炎。除生薑汁以外，中醫師也建議
剛開始跑步要注意什麼 7個讓跑步更輕鬆的要點
2016-03-11
　 剛開始跑步注意呼吸 平常跑步時兩步一呼，兩步一吸;跑步需要加速時，要進行深呼吸，將呼吸時間拉長，同時將步伐頻率調快，調整為三步一吸，三步一呼，剛開始跑步的朋友通過改變頻率，可以把跑步速度提上去。 值得一提的是，冬天跑步空氣冷，可
剛開始跑步腿疼怎麼辦 四個竅門再也不疼
2016-03-11
　 剛開始跑步腿疼可拉伸緩解 剛開始跑步腿疼是急性肌肉酸痛或延遲性肌肉酸痛導致的，這是可以做一些下肢的拉伸動作幫助身體緩解跑後腿部酸痛的問題。 腿後肌伸展：此伸展動作有助於放鬆緊張的肌肉，緩解剛開始跑步者的腿疼症狀，預防腿後肌的傷害
女性手偏黃是PMS？生理期血虛如何正確調理？
2016-03-11
　 手偏黃的女性容易得到經前症候群？ 從中醫角度來看手部膚色偏黃者脾臟較弱，脾臟幾乎位於腹部中央，若是變弱會使腸胃活動低下，因此導致難以吸收食物的營養而營養不足。 這種情況從中醫角度來看被稱為血虛，女性則會有容易產生血虛的時期，正是生