9種野菜可治病，6種野菜可致死！
2016-03-21
　 常見的野菜有300多種，有一些的營養成分較高，甚至可以幫助治療某些疾病，但是有些野菜可千萬別吃，可能引起中毒，甚至死亡。下面我們來看看哪些野菜能致死，哪些野菜能治病。 哪些野菜可致死？ 1、狼毒草：又叫斷腸草。高0.5～1
給米飯加點料讓你越吃越瘦！
2016-03-21
　 米飯是南方人的主食，不過，米飯澱粉含量高，如果澱粉攝入過多就容易導致肥胖，因此很多人為了減肥而拒絕米飯。其實，澱粉可以為人體提供熱量，因此我們一定要吃米飯，只是為了避免肥胖，不妨給米飯加點料。 給米飯加點料讓你越吃越瘦 1
空腹吃這17種食物最傷胃！
2016-03-21
　 饑腸轆轆的時候，我們隨手就拿起身邊的食物吃，根本沒有管是不是能吃，吃了對胃有什麼傷害。那麼，空腹吃哪些食物最傷胃呢？ 空腹吃哪些食物最傷胃？ 1.番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應
運動損傷 在運動中受傷應該怎麼處理
2016-03-21
　 隨著人們對健身運動的重視，大家都會利用空閒的時間進行健身鍛煉，堅持健身運動對我們的身體有很大的益處，但是不正確的方法則會造成運動損傷。下面就跟小編一起來瞭解運動後注意事項有哪些吧! 產生運動損傷的原因及預防方法 1、肌肉韌帶拉傷
每天吃點它輕鬆拒絕經期疼痛
2016-03-21
　 每一位女性朋友都有一顆愛美的心，希望自己每天都能夠以最美麗的姿態出現在眾人面前，並且臉上還能夠掛著甜美的笑容。但是每個月總會有那麼幾天會讓她們笑不出來，甚至面容憔悴，虛弱不堪，其實導致這一切的罪魁禍首就是月經。 月經作為一種女性獨有的
飯後做這幾件事延年益壽不是夢
2016-03-21
　 吃飯是我們每個人都需要做的事情，如果沒有每天的三頓飯，那麼身體肯定會因為缺乏營養和能量而“罷工”。雖然現代人的生活條件和過去相比已經發生了巨大的變化，餐桌上的食物花樣也日新月異，但是很多人依然沒有意識到飯後應該做些什麼。 有的朋友心中
健身運動 你知道什麼是輕運動嗎
2016-03-21
　 適合我們的健身運動有很多，隨著生活壓力的增大，運動方式開始改變，出現了輕運動，那什麼是輕運動呢?輕運動的好處有哪些?下面我們就來瞭解一下輕運動，及關於輕運動的健身常識吧! 輕運動是一種生活態度，是繁忙都市生活中人們對壓力釋放，和對自然