補血吃啥好？這些補血水果不要錯過
2016-06-10
　 補血不一定要靠豬肝湯，常見的蔬菜水果也是可以幫助補血。補血的水果有哪些?吃什麼能補血，這些都是我們應該要關注的問題，不光是孕婦需要補血、產後需要補血，每個月的月經期間也需要補血，女人只有血氣充足才會更漂亮。 補血的水果有哪些? 1
你天天說累，照樣不停玩手機？
2016-06-10
　 不知從何時起，“累”便成了小九每日的最大感受。疲倦地上班，又疲倦地回家，生活如此惡迴圈，真真是累感不愛。我們為什麼總是這麼累？ 究其原因，除了工作，還因不良生活習慣所致。相比從前日出而作日落而息的單一生活，現在的生活更娛樂多樣化，同時也
男人腎虛這事必須注意！
2016-06-10
　 腎虛在中醫學中是一個抽象的概念，並不是西醫所對應的那個叫“腎”的臟器。它主要指腎臟精氣陰陽不足，其作用之大，範圍之廣，幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等多個系統。如果僅憑一兩個相符的症狀就瞎補腎，
夏季刮痧油講究 但這些人不宜刮痧
2016-06-10
　 夏季炎熱，人的體表血流量增多，以加快散熱，中醫稱之為“陽盛於外”。適當出汗，利於養心，但汗出過多，消耗過大，陽氣會大量外泄，易產生心慌氣短。從夏至到大暑為長夏，此時多雨，濕氣較重，好發腸胃疾患。 夏季刮痧不同於其他幾個季節，要注意以
如何延緩皮膚衰老？做好六件事
2016-06-10
　 誰都不想變老，可卻沒有人能阻止時間的前進。那怎麼辦呢？可以通過一些方法延緩我們身體和皮膚的衰老，讓我們的變得更年輕。 延緩衰老的方法一、補充β胡蘿蔔素 β胡蘿蔔素是一種有效的純天然抗衰老的抗氧化物，它是新鮮的黃色和紅色食物中的一種色素，
女生切記：經期這7種水果不能吃
2016-06-10
　 女性在經期不能吃什麼水果?水果根據不同的種類具有不同的營養，而在經期不僅要選擇營養豐富的還要注意哪些水果是不是吃的。在這裡，為大家來具體介紹一下女性經期哪些水果不能吃。 女性經期不能吃什麼水果 1.芒果 芒果屬於寒性類的水果。一
經常熬夜的人有什麼危害 要怎樣進行排毒？
2016-06-10
　 隨著現代快速的生活節奏，很多人已經是被動走上了“熬夜”這條路，夜班司機、自由職業等從業人員都加入到熬夜族的行列。熬夜不只會加速衰老，還會積累毒素，導致各種疾病，針對熬夜的眾多危害，我們應該怎樣應對呢？常熬夜的人群要怎樣給身體進行排毒呢？
夏天要如何選購涼席？
2016-06-10
　 隨著氣溫的日漸升高，涼席這種消暑用品也跟著火爆起來。現在涼席的類型是越來越多了，看看大型商場裡邊都有什麼：草席、竹席、亞麻席、牛皮席和藤席，還有竹纖維，竹炭材質的涼席。各種不同材質涼席價格各不同，面對這麼多的涼席你是否選到合適自己的？下