女人15歲前穿了這物肯定後悔
2016-06-22
　 15歲之前，女性的乳房發育還未定型，若過早佩戴胸罩，以限制乳房正常發育，導致乳腺功能退化，乳房變形，甚至影響日後的哺乳。一般情況下，在15歲左右乳房發育定型後就可以戴胸罩了。 目前還沒有證據表明佩戴胸罩會引起乳腺疾病，但是如果
良好的狀態與睡眠品質有關
2016-06-22
　 引導語：對於夾在工作壓力和生活壓力中的都市白領來說，能睡好覺常常是一種奢望。越來越多的人變成失眠一族，一邊累到恨不得倒頭就睡，一邊卻輾轉在睡不著的痛苦中。別擔心，小編告訴你居家調理睡眠品質的好辦法。 如果你有以下症狀之一，說明你已經加入
【中醫養生】10種健康食物輕鬆祛除心火
2016-06-22
　 中醫養生 10種健康食物輕鬆祛除心火 心火旺的症狀主要表現分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等，真讓人難受，下面就讓為大家介紹10種有效祛除心火的食物，讓大家擁有健康好心情。
老年人掌握一技巧竟延緩衰老
2016-06-22
　 衰老是我們都害怕的一個話題，但是我們沒有辦法阻止，我們只能盡自己最大的能力延緩衰老，尤其是老年人，為了讓自己的外貌看起來年輕一點，就要掌握一些科學的方法，下面就說一下正確的洗臉方法。正確的洗臉方法有助於延緩衰老！ 洗臉的步驟要
提升睡眠力，中醫有8方
2016-06-22
　 良好的狀態與睡眠品質有關 中醫8方法提升睡眠力 現在，很多時候能睡個好覺經常是奢侈。越來越多的人變成失眠一族，一邊累到恨不得倒頭就睡，一邊卻輾轉在睡不著的痛苦中。別擔心，下面就讓編編告訴你居家調理睡眠品質的好辦法。 如果你有以下症狀之
【關愛生命】“去火”先弄清是什麼“火”
2016-06-22
　 上火的原因有很多。比如眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛，西醫認為多與病菌或病毒感染有關，所以治療上要用抗生素;而口舌生瘡則可能與維生素B2缺乏有關，應該補維生素。中醫的火則有好壞兩種表示，對人有用的叫“少(shao)火”，俗語常說的“傻小子
為什麼現代人的心火特別旺
2016-06-22
　 現代社會，一些人的心火特別旺盛，常會出現焦慮浮躁、心緒不寧、愛發脾氣的不良情緒，同時伴有身體上的諸多不適，例如失眠、口腔潰瘍、面紅目赤、舌尖紅腫、牙齦腫痛、咽幹舌燥、便幹尿血等症狀，尤其是高發病率的心腦血管疾病無不與心火旺盛有關。 心火
孩子這部位痛警惕已患上腫瘤
2016-06-22
　 點點突然按著自己的右腿根部說“腳腳痛”，爸爸帶點點去看病，醫生診斷為“滑膜炎”———一種因運動不當引起的疾病。媽媽嚇唬點點說，那是因為他太“皮”了，如果不好好臥床休息，將來走路要變瘸子的。結果，點點乖乖在床上度過了“五一”節。可幾天後，
打完胰島素碰了這水必死無疑
2016-06-22
　 許多人喜歡泡一個熱水澡放鬆身心，但是泡熱水澡也有一定的禁忌，比如糖尿病患者在剛注射完胰島素後就不宜立即泡澡，否則容易引發生命事故。 泡澡可以加速血液迴圈，會使胰島素吸收加快，加之泡澡會消耗大量熱量，糖友很容易就會出現低血糖的現
盜汗體虛不容忽視！！！！！
2016-06-22
　 出汗是身體代謝的正常現象，但如果伴有衣服汗漬色黃，或有頭昏、胸悶、煩躁、大便黏滯不暢，就屬於病態了，需要治療。中醫認為氣候炎熱潮濕，加之飲食不當，易形成體內濕熱聚集，出現多汗、黏汗、黃汗。 不同部位多汗是身體對人體發出的警告。 一、頭汗
盜汗、自汗、桑葉包辦！
2016-06-22
　 盜汗是一種臨床常見的症狀，尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。 盜汗、自汗、請用桑葉來包辦! 藥物： 桑葉100克研碎。 服法：
春季減肥是關鍵
2016-06-22
　 據統計，國人在冬季平均增加體重高達5.32公斤! 冬天一到，棉衣一裹，讓許多渴望減肥卻又意志不堅定的人又有了偷懶的藉口。“冬天嘛，不用減肥，等到春天再說。原因是：人在天涼的時候胃口很好，一頓飯吃完後還意猶未盡。 面對家裡的各種零食，減少
冬季不減肥，春季徒傷悲！
2016-06-22
　 冬季不減肥，春季徒傷悲! 此話怎講?接下來聽小編一一道來，您如果贊同的話請為小編點上一個贊吧。 冬季減肥的好處 冬季節，人的胃口好起來了，經過炎炎苦夏，許多人都有些“胃虧肉”，加上天氣寒冷，運動量大大減少，所以在冬日的家居生活中就不知不
春季減肥瘦身最好時機 熟知減肥技巧輕鬆瘦
2016-06-22
　 春季人體的新陳代謝開始增加，這個時間是非常好的減肥時機。那麼我們有什麼好的方法可以快速達到瘦身減肥的目的呢?下面就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家快速的調動身體積極性，達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 一、黑咖啡助瘦
帶給你健康的好身材
2016-06-22
　 在中醫理論中，春季是生髮的季節，是人體新陳代謝最快的季節，可以視為減肥的黃金時間。建議上午多喝水，增加腸胃的運動，少食油膩的食物，青菜和水果一定要補充充足，可以幫助將腸道內多餘的脂肪等垃圾排出。局部經絡減脂塑形和全身體雕都需要先泡藥浴，
瘦身·春季減肥十個方法
2016-06-22
　 一、多喝水，選對喝水時間 春季流感多，建議多喝水。而喝水也能減肥哦。不過把握好喝水的時間，能讓減肥事半功倍。你應該在下面的時間喝夠水： 1、早上起床後喝杯溫開水，能刺激腸胃蠕動，把體內的代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會，如果出現便秘
你絕沒有見過的減肥瘦身方法
2016-06-22
　‍‍‍‍ 飲食減肥是眾多減肥方法中最受歡迎的一種。那各位富有減肥經驗的MM們又知道飲食減肥最終的三大減肥元素是什麼嗎?不知道?小編告訴你：分別是蛋白質、纖維質和維生素，以及鈣質礦物質的攝取。那我們又應該怎樣好好利用這三大減肥元素減肥呢?想
夏季健康喝水小常識 喝多少水喝什麼水好
2016-06-22
　 選擇喝什麼水 上述水總量包括水、飲料及食物。一般喝可靠的瓶裝水或者白開水。此外，食物中含水也不少，一般為20%。例如水果及蔬菜，西瓜及番茄中90%以上是水分。牛奶及果汁中絕大部分也是水。茶、咖啡飲料及汽水、酒主要也是水，但後者不應成
低血壓 試試足療按摩吧
2016-06-22
　 你知道嗎?人體大部分重要的穴位都在腳上，腳底出毛病了，身體也就該警惕了。那，同樣的，如果人有低血壓的症狀，也是可以通過足部按摩來治療的哦。 低血壓的成因 低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態，它往往是由高血壓引起，同樣會對心、腦、腎等
我想知道“低血壓的注意事項與調理”有麼？
2016-06-22
　 正文： 高血壓給人們健康帶來的危害已引起人們的高度重視，但低血壓給健康造成的影響許多人尚未認識。 在門診經常聽到病人向醫生說自己早晨起床時感覺精神疲憊、頭暈、眼前發黑，在床上躺一會兒好一些，尤其午飯後嗜睡，精神無法集中，到醫院檢查也沒有