正確的護眼方法竟是這樣，不看後悔！
2016-06-30
　 1、養腦明目 每天堅持早晚各做一遍小指向內折彎，再向後扳的屈伸運動。每遍進行30~50次並在小指外側用拇指和食指揉捏50~100次。經常做不僅能養腦明目，還能緩解白內障和其他眼病者的症狀。 2、薰蒸調目 歷代養生家都
男人最重要的腎，原來竟不能缺水？
2016-06-30
　 腎主水、藏精，是生命活動的調節中心，腎精決定著機體的生長發育和生殖。所以，護腎一定要摒棄以下壞習慣。 吃得鹹。 中醫講鹹味入腎，元氣虛的時候，口味就會變重。 不喝水。 很多人不愛喝水，這其實對腎的傷害很
錯過洗澡最佳時間，這五個點必會造成死亡
2016-06-30
　 什麼時候洗澡最好 人體的十大最佳時間（洗澡、睡覺、吃水果、美容……都有最佳時間）附：人體24小時使用手冊人體像一部機器，做什麼事情都有個工序。感歎啊！ ◆血壓過低時。 洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓者容易虛脫
早晨起來做這事竟造成眼睛浮腫
2016-06-30
　 多數人一大早起床首先要做的事情就是照鏡子，這時會發現眼睛變得很腫，簡單點說就是浮腫，眼睛出現這樣的症狀是諸多人不明白的。所以，在以下內容裡，小編主要告訴大家為何早上眼睛會浮腫?希望大家多多瞭解！ 為何早上起床後眼睛會浮腫 眼睛出
不是所有食物都能晚上吃，否則會出人命的
2016-06-30
　 華燈初上，忙碌了一天的人們，和家人圍坐在一起享受豐盛的晚餐，飯後再悠閒地欣賞電視節目。。有的人加班熬夜後把晚餐和夜宵放在一起，吃完後馬上睡覺。這些不好的習慣容易引起多種疾病。 有些食物晚上進食是會出問題的。 1、晚上吃薑等於吃砒
人是鐵飯是鋼，教你如何消除夏天食欲不振的現象
2016-06-30
　 我們常說“人是鐵，飯吃鋼，一頓不吃餓的慌”，只有每天保證一日三餐正常飲食，人的體質才會增強，但是夏天由於天氣悶熱，人體內陰分泌不足，脾胃消化功能吸收受影響，很多人容易出現食欲不振的現象，那麼夏天食欲不振怎麼辦呢? 1、選擇清淡
美女皮膚加速衰老，應該如何緩解老化
2016-06-30
　 不少人也許認為40歲的女人才會感到歲月不饒人，其實身體細胞從25歲就開始衰老了。抗衰老可以說是女人的終身事業。因此每個美眉務必瞭解以下這六大加速皮膚老化的惡習。有則改之，無則加勉。 熬夜讓你長斑 熬夜是皮膚年輕的大敵。睡眠
6種食材堪稱夏季“良藥”，家家都用得上
2016-06-30
　 夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點，由於天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些症狀時，除了去醫院診治，也可借助日常飲食來調節。 1、苦瓜最瀉火 夏為暑熱，五臟屬心，容易讓人心煩氣躁、口舌生瘡，
食醋能吃，竟然泡腳還有這麼多好處
2016-06-30
　 日常生活經常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多人在冬季會出現手腳冰涼的現象，這時不妨試試用食醋泡腳。食醋泡腳對身體有這五大好處： 1、強身健體 中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳
洗頭真的那麼簡單嗎？男人六大常見誤區
2016-06-30
　 你是不是一洗頭時，頭髮卻成把成把地掉，那肯定是你的洗頭方式不對，那麼男人洗頭誤區有哪些？錯誤的洗頭方式有哪些？ 都市男人由於壓力過大漸漸成了脫髮大軍的“主力軍”。男性脫髮除了和頻繁洗髮、工作壓力大等因素有關外，還有一個最容易被忽略，
寶寶喉嚨發炎別乾著急，這四種食物幫你根除
2016-06-30
　 喉嚨發炎常與上呼吸感染、上火、睡眠不足等有關，對於寶寶來說，不會用言語表達自己不適，喉嚨發炎特別難受，那這時吃什麼食物好得快呢？ 梨 梨子具有很好的潤肺涼心，止咳消痰降炎的效果，所以寶寶喉嚨發炎了就吃梨，既能幫助止咳還能幫
自測乳☆禁☆房健康的3個妙招
2016-06-30
　 乳房是女性最重要的一個部位，所以女性朋友們一定要記住保護好自己的胸部，胸部是女性魅力的一個象徵，下面小編就推薦3個自測乳房健康的妙招。 自測乳房健康的3個妙招 1、檢查乳房外觀及觸感是否有異樣，如皮膚凹陷、乳頭是否有溢液。請用四種
為什麼免疫力會降低 7個原因所導致
2016-06-30
　 免疫力降低的原因 1、心理緊張 不安、焦急等心理勞累會給植物性神經造成不良影響，而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有著緊密的聯繫，由於積勞造成的疾病往往是很難治癒的。 2、消極悲觀 過於消極悲觀的性格會造成免疫力降低，所以保
治療地圖舌的方法 地圖舌如何護理
2016-06-30
　 地圖舌如何治療 地圖舌應該怎麼治療呢？就目前的資料來講，地圖舌並沒有一個比較正規的治療方法，這是因為地圖舌的病因還不明確，所以治療地圖舌只能用保守治療。 那麼如何進行地圖舌的保守治療呢？專家認為，口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌
自身免疫力下降怎麼辦 試試這些食物
2016-06-30
　 免疫力是我們人體自身的防禦系統，能夠有效地阻擋外來細菌和病毒的入侵，起到保護我們人體的作用。但是很多人都會出現自身免疫力下降等狀況，那麼自身免疫力下降吃什麼比較好呢？ 自身免疫力下降吃什麼食物 蘑菇 蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
女人刮痧的好處和壞處
2016-06-30
　 女人刮痧的好處 一、經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果，而且女性經常會出現手腳冰涼的症狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。 可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，
5種能夠提高免疫力的食物
2016-06-30
　 人們在日常生活中，對自身健康也是需要進行很好保護，這樣對身體出現問題的時候，也是能夠及時的進行改善，使得對身體各方面，都不會有太多損害。那麼你知道日常提高免疫力的食物有哪些嗎？ 提高免疫力的食物 1、大蒜 具有抗菌消炎、抗感染的
平胸要不要穿胸罩 平胸女怎麼選胸罩
2016-06-30
　 胸罩不僅保護我們的身體，還可以更好的修飾我們的身材，找到一款適合自己的胸罩，能夠更好的展現身材，增加你的自信與魅力。可是不少平胸的女性卻認為胸部平平沒必要穿胸罩，那麼平胸要不要穿胸罩呢？平胸女怎麼選胸罩呢？接下來將一一為大家介紹，供大家
雞爪梨能治風濕嗎 雞爪梨如何治療風濕
2016-06-30
　 雞爪梨能治風濕嗎 雞爪梨即鼠李科枳椇，亦稱拐棗，還有別名糖果樹、天藤、拐棗、拐角開心果、雞腳爪、解酒果、雞爪果等等。 雞爪梨含有大量的鈣和枳椇子皂甙，具有中樞抑制作用，能夠抗驚厥，防止手足抽搐痙攣，可用來治療風濕痹痛麻木之症。
偶爾揉擦腹部可幫你去掉啤酒肚
2016-06-30
　 減掉啤酒肚最重要的就是堅持體育鍛煉。關鍵在於消耗腹部和肌肉內沉積的脂肪。通過增強腰腹肌肉的力量，使腹腔內臟不致因腹壁肌肉薄弱或鬆懈無力而前突、下垂，這對體型的改善也十分重要。 減掉啤酒肚的方法 1、揉擦腹部 該動作練習時，練習者