糖友們的福音 自製七種美味的低糖飲品
2016-07-29
　自製七種低糖飲品水果奶昔餐飲店中出售的一杯340克的芒果奶昔含有約58.5克的碳水化合物，而家庭自製同等分量的漿果奶昔中，碳水化合物含量只有29克左右，需要藍莓、草莓和香蕉各1/3杯，打碎攪拌均勻後再加入冰塊就做好了。橙汁雖然橙汁十分美味
女性能喝咖啡嗎 喝咖啡的好處與壞處
2016-07-29
　 喝咖啡已經成為了大多數辦公室白領女性每天不能少的一件事情，不少辦公室白領女性基本上每天都要喝上一杯咖啡，漸漸地養成了一種習慣。但是有不少人建議，為了健康還是不要喝咖啡。那麼問題來了——女性能喝咖啡嗎？喝咖啡注意事項有哪些呢？接下來將一一
夏日減肥吃什麼好？ 這物讓你健康瘦
2016-07-29
　天熱減肥吃什麼好呢？黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食
六種讓你擁有烏黑亮發的食物
2016-07-29
　 吃對食物，頭髮才會光滑、亮澤更健康。今天小編幫助大家總結出的堪稱“天然發膜”的食物。 六種讓你擁有烏黑亮發的食物 三文魚 三文魚是歐米伽3脂肪酸的重要來源。該脂肪酸具有抗炎特性，有助於打開頭皮的毛囊，改善頭皮乾燥和頭髮缺乏光澤的
一條皺紋讓你老十歲 5個食療方輕鬆擊退法令紋
2016-07-29
　法令紋形成原因：年輕時，遺傳因素是法令紋的主要原因，有的人的紋路天生就比別人重。而隨著年齡增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會逐漸消失，皮下脂肪也會萎縮下垂，形成皮膚表面的凹陷，致使法令紋產生。過於豐富的表情常常會牽動臉部的皮膚，原本是做表
常吃這4種食物對預防癌症有效果
2016-07-29
　 常吃這4種食物對預防癌症有效果 菌類 約96%的菌類都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金針菇、木耳等富含多糖類物質，可增強人體免疫力，預防胃癌和肺癌的效果較好。目前，香菇多糖已經作為抗癌藥物，用於腫瘤病人的治療。 豆製品 豆腐、豆
咳嗽很嚴重怎麼辦
2016-07-29
　 咳嗽這種疾病在生活中是比較常見的，它主要是因為患者在生活中受到風寒的感染引起的，所以咳嗽患者在生活中應該要注意保暖。如果你們在生活中沒有好好的治療好咳嗽這種情況，可能會導致咳嗽變的很嚴重，所以對於咳嗽很嚴重這種情況，你們最好是要去醫院接