4種普通食物 堪比天然補腎藥
2016-08-12
　 在男性的眼裡，腎臟健康是最為重要的，且腎臟是先天之根本，因此在日常養生事項中如何補腎是十分關鍵的，其中尤其對於男性更是如此。然而要想有效的滋養腎臟最好的辦法還是從飲食做起，多吃一些具有補腎功效的食物也是極好的選擇。今天就為各位男性朋友推
空調病是怎麼產生的 竟是由它引起的
2016-08-12
　 許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。那麼你知道空調病是怎麼產生的嗎？ 空調病是怎麼產生的 專家指出，這主要是由於室內空氣污染引起的。久存在空調房間，人會覺得很不愜意，出現胸悶、頭暈、噁心、咳
老人聽力不好咋辦 預防方法要做好
2016-08-12
　 老人常常會感覺自己的耳朵不好使，別人講話要是不大聲一點，自己根本就聽不清楚。老人要如何保護自己的聽力，才能確保自己的耳朵好使呢? 1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使
怎麼做才能挑到新鮮好吃的火龍果
2016-08-12
　 多吃水果好處多多，但是現在市場上的水果也變得越來越不健康了，所以你必須得會挑。下面小編就教你要如何挑選新鮮又好吃的火龍果吧。 火龍果如何挑選好 1、越紅越好 表面紅色的地方越紅越好，綠色的越綠越新鮮，如果綠色部分變得枯黃，說明已
幹的高鈣菜怎麼吃 可用來沖茶
2016-08-12
　 幹的高鈣菜是怎麼製作的 將洗淨的高鈣菜葉片放人砂盆中，雙手用力揉搓，使表面蠟質層破壞，有少量水分滴出時，即可放到晾曬架上晾曬，均勻攤開，厚度2釐米左右，待表面水分晾曬乾時，再用雙手在晾曬架上直接的反復揉搓擠壓，使表面又有水分將要流
聽力不好怎麼辦 9個小貼士保護聽力
2016-08-12
　 你的聽力還好嗎?有的人喜歡去雜訊嘈雜的地方，有的人喜歡聽音樂的時候將音量放到最大，殊不知這些壞習慣正在損害你的聽力。那麼有的人聽力不好怎麼辦?怎麼保護聽力呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你9個小貼士保護你的聽力，從而有效預防聽力下降，快
女人吃西瓜子的好處 西瓜子的營養價值
2016-08-12
　 很多人都愛吃堅果，但有誰瞭解各種堅果呢？此前為大家介紹了女人吃葵花籽的好處，想必大家對葵花籽這種堅果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種堅果——西瓜子。西瓜子是生活中常見的一種休閒零食，也是常見的堅果。很多人閒暇時總喜歡嗑幾顆，吃起來香
戴眼鏡會讓眼睛往外凸，是真的嗎
2016-08-12
　有很多人視力下降了，但卻不肯配眼鏡，理由竟是戴眼鏡會導致眼睛變形，影響美觀。戴眼鏡真的會導致眼睛往外凸嗎？醫生指出，這是認識誤區，眼睛變形與戴眼鏡沒有因果關聯。 用眼習慣不健康才是“罪魁” 眼科醫生說，“很多人認為，戴眼鏡會讓眼球會變形
白領男性一日三餐飲食指南
2016-08-12
　 男性白領飲食指南 每天一杯牛奶有益身體健康。飲食營養攝入應該儘量均衡。比如，早餐中除了穀類、麵包、饅頭、粉面等，還應該保證早餐有一定的蛋白質。簡單的方法是，可在麵包裡放些肉片、雞蛋等富含營養的食物。有條件的話，每天都要喝牛奶，甚至一天
夏季清熱解毒離不開這7種食物
2016-08-12
　 清熱解毒是生活中要做的一件事情，特別是在即將來臨的夏季，下面介紹一下有清熱解毒功效的七味中藥。 1、玄參 玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環烯醚萜甙類；還含揮發油、生物鹼等；藥理試驗證明、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降
拉肚子時別碰這些食物，越吃越拉
2016-08-12
　夏季是腹瀉高發季節，這與人們愛吃生冷食物有關，當然不注意保暖也是一個關鍵原因。腹瀉比較常見，普通的腹瀉只要注意飲食即可調節，但如若吃錯食物，那就麻煩大了，會讓你越吃越拉。 無論是什麼原因導致的拉肚子，都要注意飲食方面的調整，對食物要有所選
7個症狀幫你判斷體內寒氣
2016-08-12
　 俗話說：“十病九寒”，又有“百病寒為先”之說，可見寒邪影響人體健康之甚。 如何判斷體內是否有寒呢？ 1、經常虛弱，容易疲勞。 2、手腳冰涼，怕冷。 3、容易腹瀉，喜歡熱。 4、月經總遲到，常有血塊，易痛經。 5、腿腳容易水
胡蘿蔔吃對了更營養勝過良藥！
2016-08-12
　 人們常說冬吃蘿蔔夏吃薑，現在正值秋冬季節，蘿蔔是最好的食物。吃對胡蘿蔔堪比一副良藥，那麼胡蘿蔔怎麼吃最有營養呢？胡蘿蔔是一種常見的蔬菜，我們經常吃的一種食物。吃胡蘿蔔已經成為不少人養生的習慣。胡蘿蔔有多種吃，諸如煮著吃，炒著吃，燜肉吃，
男人腎虧補腎必喝的五道湯！
2016-08-12
　 補腎已經成為眾多男士養生的必修功課，隨著加班熬夜等原因，十個男人中有九個人是腎虧的。那麼腎虧該怎麼辦呢？試試下麵的五道湯吧。 現在各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“補腎聖品”等廣告宣傳攻勢下，工作壓
吃這物竟能提高腦力治療8種病！
2016-08-12
　 吃香蕉能提高腦力嗎？香蕉有多種功效，常吃香蕉還能防止便秘，一根香蕉能治8種病。是哪8種呢？不過也有一些人是不適宜吃香蕉，要注意一下。 香蕉是大家日常非常喜愛的一種水果。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。但是香蕉並不是完美的，還是
蓮子怎麼做？六種做法吃出更多營養！
2016-08-12
　 銀耳泡發洗淨撕成小朵，日常食用的桂圓肉洗淨備用。取湯鍋加入清水加熱，依次放入銀耳、蓮子、桂圓肉，再加入冰糖、紅棗、枸杞等煮到食物軟爛，湯汁濃稠即可。 蓮子怎麼做？推薦六款蓮子的做法 一、冰糖銀耳蓮子羹 銀耳泡發洗淨撕
怎麼挑選蝦米，蝦米的營養價值及功效！
2016-08-12
　 蝦米是著名的海味品，蝦米最有營養價值的成分其實是蝦皮和蝦仁上紅顏色的成分，名稱叫蝦青素，是迄今為止發現的最強的抗氧化劑。 蝦米的介紹 蝦米，即幹蝦仁，又名海米、金鉤、開洋。是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對蝦等加工的
瘦腿常吃這些食物效果讓你驚奇！
2016-08-12
　 合理的飲食不僅可以保持身體的健康，還可以瘦身哦!下面推薦七種可以瘦腿的飲食。愛美的妹妹快來一起瞭解一下吧！ 1、蘋果： 含鉀量頗大，對腹瀉、便秘都很有效，蘋果本身具有能調控能量的蘋果酸。 2、木瓜： 維他命含
中老年人喝配方奶粉營養不可估量！
2016-08-12
　 人到中年，身體各個機能就開始下降，所以想要保持身體的健康，不僅要科學的飲食，還要補充一些營養劑。其中，配方奶粉就是很好的選擇。 中老年人喝配方奶粉營養不可估量！" alt="中老年人喝配方奶粉營養不可估量！(1)" /> 1、調
寶寶吃魚，這些部位最有營養！
2016-08-12
　 魚的營養很豐富，很適合寶寶吃。但是家長知道哪些部位適合寶寶吃哪些部位 不適合寶寶吃嗎?下面就為大家和具體的介紹一下吧！ 1.魚鱗：可預防小兒佝僂病 魚鱗含有較多的卵鱗脂，把脂肪球分解成乳狀液與水交溶，有增強人腦記憶力，緩延