吃什麼對眼睛好？
2016-08-30
　 現代人工作和學習壓力大，眼睛很容易疲勞，尤其是長時間對著電腦的上班族們，眼睛更容易受到傷害，那麼你知道吃什麼可以幫助我們保護眼睛嗎？下面跟著小編一起來看看吧！ 1、枸杞菊花茶 制法：枸杞菊花放漏網中小心沖洗乾淨，放入茶壺中，加1000m
怎樣去除魚尾紋 分享去除魚尾紋的方法
2016-08-30
　 女人因有美麗容顏而被人欣賞，美麗容顏因優好的眼部肌膚而存在，但隨著時光流逝，歲月給人留下了滄桑的痕跡，美麗的容顏上多了深深的眼部魚尾紋，每個女人都想讓自己永葆青春，做個無紋的魅力女神，那麼怎樣去除魚尾紋呢，有了阿羅-婷，輕鬆撫平眼部魚尾
仰臥起坐飯前做還是飯後做 飯後2小時做仰臥起坐為宜
2016-08-30
　仰臥起坐飯前做還是飯後做仰臥起坐應該選擇在飯後做，因為飯前運動會影響人體的食欲，而仰臥起坐是比較需要力量的運動，這樣就不利於之後做運動時身體能量的需求了。另外，完全空腹運動其實是不利於減肥，反而運動前適當進食可以有助於之後糖的分解從而促進
緩解老人便秘的民間食療方
2016-08-30
　 便秘是大多數老年人都會有的症狀，這和年齡的增長有很大的關係。然而，想要有效的緩解便秘現象就要選擇合適的食物才行。今天，為大家介紹一下吃什麼能夠緩解老年人便秘，千萬別錯過了。 緩解便秘食療方 1、冷開水、淡鹽水和蜂蜜水 每天清晨空
酵素減肥是飯前吃還是飯後吃 飯前飯後效用有差異
2016-08-30
　酵素減肥是飯前吃還是飯後吃：一般來說飯前飯後皆可一般來說，對於酵素減肥是飯前吃還是飯後吃這個問題，並沒有明確的規定，只是有一個原則就是你的身體能夠適應，至於飯前還是飯後都可以的，效果差別不是特別大。只是，有些人腸胃不太好，就不適合飯前空腹
科學家：與可信的人共枕可提高睡眠品質
2016-08-30
　 據俄羅斯"Informing"新聞網8月18日消息，科學家研究發現，與值得信賴的人共枕可提高睡眠品質。 科學家稱，改善睡眠品質的最好方法是與可信的人共枕。科學家表示，與值得信賴的人一起睡覺能夠給人一種安全感，並且能讓人睡得更熟，睡眠
秋季護膚六問 秋季護膚到底應該注意些什麼
2016-08-30
　 進入深秋，肌膚可能面臨的問題也更有季節性特徵。天氣乾燥，晝夜溫差慢慢變大，皮膚出油減少，這些因素都會影響肌膚狀態的穩定，那在秋季，護膚方面都應該注意些什麼呢? 一問：秋季肌膚容易遭受哪些問題的困擾?入秋之後，溫度降低，空氣濕度有所下降，
男人到了30歲一定要有這經歷
2016-08-30
　 一到30歲，很多男人都覺得自己力不從心了，身體出現一些小狀況，那麼男人30吃什麼補品好呢？ “四八”男性，其實是男人一生中陽氣最盛的時期，這時，維持陰陽平衡是很重要的，而不是一味地補陽，如果只是一味地補陽，則會像上面案例中的那位
米飯這樣煮好吃又營養
2016-08-30
　 米飯是南方人的主食，每天都會吃的，但是你會煮飯嗎？也許你會認為米飯只有一種做法，其實不一定，米飯的做法是有很多的。以下，小編就告訴你一個做米飯的一個秘方，不僅好吃還營養哦。 米飯怎麼煮最好吃？ 開水蒸米飯的好處 開水煮飯可以縮短
研究：睡眠不足會增大乳腺癌患病風險
2016-08-30
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》8月24日報導，美國密西根州立大學的研究員發現，睡眠品質差或睡眠時間不足會加大乳腺癌的患病風險。 人類大腦的松果體在晚上會產生一種褪黑激素，來調控人們的睡眠週期，使我們能夠在夜晚入眠並在早晨醒來。
中醫偏方治療頑固皮膚病
2016-08-30
　 中醫偏方治療頑固皮膚病 蕁麻疹 小白菜500克許，洗淨泥沙，甩幹水分，每次抓3--5棵在患處搓揉，每天早晚各一次。 牛皮癬、頭癬、各種皮膚病癬 豬膽一個，刺破，將膽汁放在小碗內，加入明礬（如黃豆大），待溶化後用膽汁搽患處。此方
減肥粥減10斤紅豆減肥瘦身 紅豆減肥粥的做法大全
2016-08-30
　紅豆的4大減肥功效1、補血養顏紅豆中含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鈣等營養成分，而且紅豆中還含有維生素B1和維生素B2等可以説明製造血紅素的原料。2、利尿消水腫紅豆的利尿消水腫功效，相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象腿等水腫型肥胖，都是因為積
山藥配一寶 不看醫生身體好
2016-08-30
　 “平時買點排骨和山藥煲湯喝，補補身體” 咦，我媽平時都不關心食物的功效 竟然會安利山藥給我 結果她說“光聽名字就很厲害啊” 哈哈，這回輪到我給媽媽嘮叨一下山藥的好處了 山藥功效盤點山藥功效盤點 山藥的功效 《本草綱目》認為山藥能“益腎氣
秋季護膚小常識 六種水果必不可少
2016-08-30
　 秋季護膚常識有哪些?秋季吃什麼水果養顏?一到秋天，空氣中水分減少，暴露在空氣中的皮膚會因為缺水而出現緊繃、脫皮甚至乾裂的現象。尤其是敏感肌膚的MM，一換季就會出現皮膚過敏的現象，臉老是紅紅的，非常難看。這時候除了補水保濕工作要做足，其他
秋季護膚保濕先行 四個方面不可取
2016-08-30
　 秋季護膚最重要的一環就是補水保濕,相信這是很多人都懂這個道理,但是MM們經常都忽略了秋季護膚小常識,結果皮膚越來越乾燥,那麼秋季護膚補水保濕應該怎麼做才好呢,下面就告訴大家秋季護膚攻略吧。 秋季護膚是非常重要的，隨著秋季的乾燥一天天的
高血壓患者要定期查這四樣
2016-08-30
　 高血壓病的防治，除了要控制飲食、適度運動和堅持服用降壓藥物及常測血壓外，還應定期進行血液、尿液、腎功能、心臟功能和眼底等項檢查，隨時觀察病情變化，以便配合醫生及早調整治療方案。 查血液： 主要是化驗血常規、血脂、血糖等。若血檢發現紅細
月餅怎麼保存 沒拆封及拆封後處理方式不同
2016-08-30
　沒拆封的月餅怎麼保存1、一般室內保存：需低溫、通風、陰涼、乾燥月餅一般都是室溫下保存，因為月餅的成分較為複雜，原料有麵食，冰糖，核桃，芝麻等，有的還含有奶油，果蔬等，月餅口味眾多，餡也五花八門，這決定了月餅是一種很難保存的食品，因此月餅就
注意！柿子不能與這4種食物同吃
2016-08-30
　 柿子不能與這4種食物同吃 1、柿子和海帶同食，導致胃腸道不適 富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合，生成不溶性的結合物，容易影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不 2、柿子和酒同食，造成腸道
五款養生粥 男人早餐的首選
2016-08-30
　 大部分男人都做不到吃一頓豐富營養的早餐，這對於男性飲食的健康來說是不合理的。對於喜歡養生的人來說，三餐重中之重就是早餐，如何吃呢？以下就來給大家推薦不同的粥作為主打的飲食。 男人早餐必吃的五款粥 1、淮山藥瘦肉粥 淮山藥是最近幾
三大竅門在秋季幫你美容護膚
2016-08-30
　 秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，那麼我們在契機的時候要如何護膚呢? 秋季美容護膚3大竅門 1、好食物換來好肌膚 維生素C和抗氧化物多攝取，脂肪和碳水化物少攝取，改變