懶越健康 這10個壞習慣反讓你長壽
2016-09-13
　 說到長壽，大家都想到的是生活好習慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習慣也能讓我們長壽，不信，請往下看！ 1.合理發怒有益血壓 沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應，血壓不但會維持正常水準
這些病是“睡”出來的，可惜很多人沒意識到
2016-09-13
　 時至九月，天氣微涼，本是睡懶覺的好時節。然而小九還是睡！不！了！羡慕si能睡懶覺的人了。倒不是因為沒時間，而是生物鐘受限，小九每天至多睡7.5個小時就會自然醒，譬如23點睡，清晨6點半就睜眼了。糟心啊。 不過從健康層面來說，這是好事兒。
飯後百步走有何壞處
2016-09-13
　 俗話說“飯後百步走，能活九十九”，其實，這種說法並不科學。從消化生理功能來說，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道有充足的血液供應，以進行初步消化。飯後適當休息一下，可保證胃腸道得到更多的血液供應量。 如果餐後馬上散步，血液需運送到
走路就能延長壽命 只有幾個人知道
2016-09-13
　 美國政府向國內的成年人建議，每週至少要進行150分鐘中等強度的身體活動，健步走就屬於這個範疇。每週5次，每次30分鐘，或者每天21分鐘，聽起來很容易做到。但實際上，只有49.2%的美國成年人達到這個標準。於是導致了美國肥胖症和慢性病的高
怎麼看出男人是不是情場高手
2016-09-13
　 現在社會當中，女人被男人欺騙的事時有發生，而且人們似乎對這種事早已經是習以為常。為什麼女人會被男人欺騙呢？尤其是在感情上。小編認為，這與女人不瞭解男性心理有很大的關係。那麼問題來了，為了避免上當受騙，如何才能判斷男人是不是情場高手呢