減肥蔬菜炒飯的做法
2016-11-25
　現在正進入初秋季節，那麼在此時做一些美味的佳餚，給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的減肥蔬菜炒飯。 1.洋蔥、西蘭花切丁。 2.其餘的腰果、馬蹄、娃娃菜、香菇等切丁。 3.鍋裡放入橄欖油，直接下洋蔥
減肥蔬菜沙拉的做法
2016-11-25
　幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關減肥蔬菜沙拉這道菜的做法吧。 1.把蒲公英葉子去掉梗。 2.黃瓜切成片。 3.番茄也切成片。 4.依次把以上材料放入器皿裡倒入沙拉醬攪
減肥美容沙拉的做法
2016-11-25
　喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡讚美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹減肥美容沙拉的做法，再次讓你體驗和享受成功後的喜悅！ 1.火龍果切小粒，
減肥沙拉的做法
2016-11-25
　看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於減肥沙拉的做法介紹，自己趕緊開始學習吧 1.生菜洗乾淨後撕成小片。 2.黃瓜切成
減肥美白粥的做法
2016-11-25
　對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做飯吃。現在，小編就來為大家說下有關減肥美
雜糧蔬菜減肥粥的做法
2016-11-25
　 人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且還會吃得健康。那麼，下面就給大家介紹一下
減脂減肥荷葉粥的做法
2016-11-25
　過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好減脂減肥荷葉粥。 大家看了小編的介紹，是不是對這減脂減肥荷葉粥非常感興趣
減肥必備之明列子的做法
2016-11-25
　 朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做減肥必備之明列子這道菜的全部技巧。 1.明列子提前用涼開水泡好 2.優酪乳我
DIY減肥餐的做法
2016-11-25
　對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習DIY減肥餐的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 到這裡，關於DIY減肥餐這道菜的做法也就介紹完了。相信你在深入
抗氧化養顏湯的做法
2016-11-25
　抗氧化養顏湯的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 看完上文關於抗氧化養顏湯做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對自己好點，多學習一些技能，照顧好自己。這樣才能真正地享受美食，享受人生。
繽紛果蔬沙拉的做法
2016-11-25
　身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹繽紛果蔬沙拉，看完後希望大家嘗試做一下。 1.準備材料：各種時令果蔬(我用了黃桃、黃瓜、鳳梨、梨、櫻桃番茄，生菜等)，沙拉醬 2.用生菜鋪底
田園果蔬披薩的做法
2016-11-25
　 現如今社會剩男剩女那麼多，而到了適婚年齡的你還沒結婚，家裡人肯定很急，那你怎麼辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為大家介紹一下田園果蔬披薩這道菜的做法吧。
果蔬涼拌熏鴨肉的做法
2016-11-25
　我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款果蔬涼拌熏鴨肉，以後可以自己在家做一下哦。 1.把各材料切成小塊，煙熏鴨胸肉切片，西洋菜取嫩葉 2.12調味料混合待用 3.2
聖誕果蔬沙拉的做法
2016-11-25
　網路這麼發達，想吃什麼，你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現在就跟著小編來學習下有關聖誕果蔬沙拉的做法吧。 1.1土豆放入鍋中蒸熟，西藍花放入水中焯一下，乳酪用模子壓出形狀，雞蛋
海鮮果蔬意粉沙拉的做法
2016-11-25
　 二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做海鮮果蔬意粉沙拉 1.鍋中放適量橄欖油，下入蒜末煸炒，
蜜汁十果蔬的做法
2016-11-25
　民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道蜜汁十果蔬,讓家人吃得更健康。 1.三色彩椒各一個。 2.山藥、熟甜玉米、胡蘿蔔適量。 3.山楂、蘋果、
鮮蝦果蔬沙拉的做法
2016-11-25
　 日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經很無奈了？下面，就和小編一樣一起做鮮蝦果蔬沙拉來放鬆一下，順便慰勞自己。 1.把雞蛋用高度白酒浸泡洗淨消毒外皮。 2.12然後把蛋清蛋黃分別打入兩隻碗中，蛋清上籠蒸熟，蛋
果蔬湯的做法
2016-11-25
　世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經有點厭倦。沒關係，如果你能夠像小編我這樣，學會果蔬湯的做法，你肯定會興奮良久。 1.葫蘆洗淨去皮後再沖洗一邊，然後切成小塊備用 2.1蕃茄洗淨後去蒂
香蕉長斑能吃嗎？其實香蕉長斑更養生
2016-11-25
　 我身邊有很多人喜歡吃香蕉，我自己也特別喜歡，可偏偏我是個外貌主義者，在選香蕉時都會排除有斑點的，一直以為大多數人都這樣。可是，今天聽同事說，長斑的香蕉營養更好，這是真的嗎？ 香蕉為什麼會長斑？ 像其它植物一樣，香蕉也會害病。比如黃葉
田園果蔬湯的做法
2016-11-25
　在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下田園果蔬湯的做法。 1.胡蘿蔔削皮、切成筒狀 2.1馬蹄洗乾淨 3.2甜玉米洗淨、切成筒狀 4.排骨清洗乾淨 5.將所有的材料