羅漢果藥食兩用泡水喝 效果驚人
2016-12-16
　 飲食對身體好，吃東西屬於食的範疇，而飲則屬於喝的內容，喝什麼，在人們的心中會有喝茶、喝湯，其實，把一些食材進行浸泡，飲用這樣的水，也屬於飲的範圍，那麼哪些食材適合飲呢?生活中，很多常見的食材都能泡水飲用，例如，檸檬、枸杞、膨大海等，在這
冬季生薑泡腳，驅寒養腎好處多
2016-12-16
　冬天天冷，想要驅寒，用生薑泡腳吧，還能養腎，好處多多。 1、生薑泡腳治感冒：將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀加重，阻止感冒。即使沒有感冒，用生薑泡腳也可以驅寒，以此來
蕨菜雖好 但要小心致癌
2016-12-16
　 在生活中，吃素成了養生的重要方式，大魚大肉的生活方式早就過去了，每天吃點青菜、豆腐成了不少人樂意去做的事情。吃素對身體好，以蔬菜來說，其種類較多，讓人們多了選擇，當然吃蔬菜，也要科學、合理，要是食用錯誤，往往影響到健康，以蕨菜來說，更是
想長命一點，這八件事急不來
2016-12-16
　生活習慣往往能反映一個人的健康問題，以及決定一個人的壽命長短。在忙碌的生活狀態下，很多人習慣做什麼事情都很急。 但是很多事情，其實急不來，急了反而對身體造成負擔。下面盤點幾個壞習慣，看看你自己是不是經常做。 一是不急於散步 飯後胃處於充
天一冷便生病 那是因為保暖還不夠
2016-12-16
　 天冷了，與寒冷有關的疾病也在增多，除了咳嗽、感冒之外，冬季還多發關節炎、老慢支、咽喉炎、胃炎、腹瀉、凍傷等。其實，寒冷之所以能夠引起疾病，與身體的保暖程度不夠有關，下面看看身體哪些部位一定要保護好。 耳朵 “耳朵凍掉了”?極寒冷地區
冬天吹空調注意6點，保暖又能減小傷害
2016-12-16
　冬天溫度降低，南方很多家庭開啟了空調取暖。但是冬季吹空調有很多需要注意的事項，且容易被人忽視。 1、控制室內溫度 冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃。室內溫度過熱不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作;對於喜歡調高室內溫度的朋友，請
食鹽真能去黑頭嗎 看看你都對皮膚做過什麼
2016-12-16
　 黑頭絕對是白皙、細膩皮膚的天敵，不僅不容易上妝，長期停留在毛孔中會引起毛孔堵塞，甚至導致皮膚的發炎、感染等。食鹽洗洗就能去黑頭?米飯能把黑頭粘下來?看看黑頭的產生過程，你就知道這些方法有沒有用了。 黑頭的產生過程? 黑頭，屬於一種開放性
明星天天熬夜還膚如凝脂 教你拯救熬夜肌膚
2016-12-16
　 明星這份工作看起來光鮮亮麗，但天天早起、加班加點、還要熬夜， 8小時的睡眠時間對她們來說簡直就是天!方!夜!譚! 但儘管這樣，我們看到的絕大部分女明星的皮膚依然是光滑水嫩，飽滿白皙。你說沒有保養秘笈?瞎扯淡，騙騙小孩子的。顏值高到爆的範
冬天太冷不想動 小心8種疾病找上你
2016-12-16
　 一波冷空氣來襲，讓氣溫驟降，人也因為天冷而變懶惰了。一到冬天，大多數人便放棄了健身，尤其是女性更容易因為寒冷而畏首畏腳。但是，天冷了，不想動了，小心招惹這些疾病。 冬天不想動，容易招惹疾病 1.畏寒怕冷 人體熱量可以隨著血液運輸至
這種東西堪稱最貼心的婦女之友
2016-12-16
　 紅糖指的是帶蜜的甘蔗成品糖而且還是甘蔗經過榨汁以後濃縮形成的帶蜜的糖，紅糖按照結晶顆粒的不同分為片糖、赤砂糖、紅糖粉等等，因為是沒有經過高度精練的，幾乎是保留了甘蔗汁當中的全部成分，所以說，紅糖當中除了具備紅糖的功能之外還含有多種豐富的
晚上睡不著早晨起不來？你這是病了
2016-12-16
　 現在的人幾乎都犯上了一種通病，那就是早晨起不來，晚上睡不著，想要早睡幾乎是不可能的事情，因為一躺下人就會變的特別的精神，好不容易睡著了，早晨就起不來了，也就是患上了起床困難症。 如何擺脫起床困難症這個毛病? 先要養成固定睡眠習慣：
4種有助於燃燒脂肪減肥的方法
2016-12-16
　隨著我們生活水準的不斷提高，飲食和生活品質也越來好，所以會有營養過剩和肥胖症狀的產生，那麼如何減肥呢？   5種有助於燃燒脂肪減肥的方法 1、睡前開窗 專家表示，人體會因為寒冷把身體內的白色脂肪轉化為褐色脂肪，會通過燃燒身體的卡路里來獲得
維生素的真面目你瞭解了嗎
2016-12-16
　 我們經常在說補充維生素E，可以美容還可以滋補身體，但是維生素E的真正功效我們真的瞭解了嗎?維生素E真的是什麼人都能吃的嗎? 維生素E其實就是一種脂溶性的維生素也是最主要的抗氧化劑之一，維生素的作用很強大但也是有服用禁忌的，並不是所有人
堅持做好這事到了80歲卵巢都不老
2016-12-16
　 卵巢是女性所特有的器官，卵巢健康不僅關乎著生育能力，而且還是維護女性衰老進程的保障，所以對女性來說，呵護好卵巢健康是相當重要的。 女性如何維護卵巢健康? 首先，最為重要的便是女性一定要注重飲食的攝取和補充，千萬別為了苗條的身材而選擇節食
番茄不僅補維C，男人吃大有好處
2016-12-16
　吃番茄就是補充維C？遠遠沒這麼簡單，英國科學研究人員發現，每週吃10份番茄(約合3斤)可使男性前列腺癌危險降低近1/5。研究人員認為，番茄抗癌的關鍵原因是其中的抗氧化劑番茄紅素。 男人吃番茄有大好處 來自布里斯托爾大學、劍橋大學和牛津大
一進補就上火是怎麼回事
2016-12-16
　 冬季要進補、體虛要進補、病後要滋補等等，因為大家對養生的關注越來越高，如何進補更受到關注。但是不少人進補後會長痘痘、便秘、牙齦痛，為什麼你就不能補呢? 冬季進補的由來 其一，為了禦寒與保護陽氣。《傷寒論》中說，冬季陽氣初生，外界又寒
女人痛經吃它好得快
2016-12-16
　 很多女性朋友都會出現痛經的毛病，痛經在發作的時候別說水果了，其他的普通食物都不敢吃，其實痛經的時候是可以吃一些水果的，有些水果是有緩解痛經的功效的。 痛經是婦科病人很是常見的症狀之一，痛經痛起來是真的讓人非常痛苦的，很多人受不了了恨不得
10個錯誤的生活習慣，老一輩人常錯
2016-12-16
　對於養生保健，歷來都有講究，無論是治病還是調理，民間總有很多土方法。很多偏方指導了一代又一代的人，但是部分土方存在錯誤，科學已經證實，但是很多老一輩的人還不懂！ 說法1、流鼻血時要抬高下巴 這麼做的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止
養胃忌咖啡濃茶 5大養胃食物
2016-12-16
　 胃的不舒服往往都是因為飲食方面出現了問題，我們的飲食不當容易引發胃病的發生。那麼該怎麼吃才能養胃呢？養胃有什麼禁忌呢？現在胃不好的人很多，我們應該如何養胃，多吃什麼食物才能讓身體更健康？ 養胃的食物有哪些 紅薯 中醫說它“養胃去
男人腰痛就是前列腺炎？急性前列腺炎怎麼治療
2016-12-16
　 急性前列腺炎一般起病急驟，患者體內常有感染灶，發病後全身症狀為首發，或表現為輕度尿路症狀；病變部位以前列腺為主，充血、水腫、最終膿腫形成；直腸指檢發現前列腺充血、腫大、有觸痛，實驗室檢查尿常規多無明顯變化。 急性前列腺炎不要混淆