霧霾天清肺必吃的3種食物
2016-12-27
　 如今，各地都有霧霾的天氣。在霧霾天氣下，吃什麼對肺好呢？飲食應該選擇清淡、易消化的且富含維生素的食物。這些食物不僅能潤肺除燥、還能健脾補腎哦！ 霧霾天清肺必吃的3種食物 雪梨 食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、
老人貧血如何治療 該吃什麼
2016-12-27
　 許多老年疾病都會出現貧血症狀，慢性腎炎、鉤蟲感染等都是常見疾病。如果老人貧血的病因明顯，就要先調治原發病。貧血最多見的類似有缺鐵性貧血及慢性失血性貧血。接下來，來看看老人貧血如何治療。 老人貧血的治療 老人貧血如何進治療?患者可以試試
導致打鼾的五個常見原因
2016-12-27
　 打鼾是較為常見的一種疾病，之前大家都不以為意，認為打鼾是睡的香的表現，其實，打鼾不僅不是睡的香的表現，還是一種可怕的疾病，如果嚴重可能致人死亡的一種疾病。那麼，打鼾應該如何緩解呢？下面介紹兩個有助於緩解鼾症的食療偏方。 那麼，打呼嚕
醉酒怎麼辦？8種中藥解酒最佳
2016-12-27
　 中藥對解酒很有效果，中藥解酒8種最佳，喝醉酒不妨試試中藥來解酒。 8種中藥能解酒 1、枳子 枳子能治酒醉 枳(木具)子能治酒醉，煩熱，口渴，嘔吐，二便不利等。《滇南本草》明確提出其“治一切左癱右瘓，風濕麻木，能解酒毒。”《世醫
辣媽必看 寶寶貧血吃什麼呢
2016-12-27
　 新生兒在6個月後，母乳餵養已無法提供足夠的營養了，所以很多寶寶在這個階段容易出現缺鐵性貧血。那這時期的寶寶貧血吃什麼呢？今天小編要告訴各位辣媽如何利用飲食預防及改善寶寶貧血。 治療貧血的食療 動物肝臟、血及瘦肉富含鐵，所以寶寶貧血可以
男性最需要的養生食物有哪些
2016-12-27
　 據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 男人需要的養生食物有哪些 1、綠茶 綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、美膚所
吃對早餐也能讓你開心一點
2016-12-27
　 剛起床就心情不好?這時吃點讓你開心的早餐很重要。英國營養學家羅博·霍布森認為，你可以通過正確飲食獲得好心情。 生可哥加到粥裡 沒錯!你可以把巧克力當早餐!但是不要高興得太早，羅博只提倡食用巧克力最純的那部分，即生可哥。生可哥是可哥最
男人補鐵要多吃的食物有哪些
2016-12-27
　 鐵在人體的血液中起著非常重要的作用，如果缺鐵，會導致貧血和智力下降，而最新的醫學研究結果顯示，缺鐵會使DNA受損，誘發腫瘤。尤其是對於貧血的患者，補鐵是很有必要的。我們通過食物攝取營養，因此如果想補鐵就要攝取一些含鐵元素較多的食物
新人不利於求職的10種負面心理
2016-12-27
　 如今的大學生一大片，個個都是家人寵出來寶，獨立能力較弱，但踏入職場是要靠自己能力取得人們的認可，那麼新人求職哪些心態有不得呢? 新人不利於求職的負面心理: 1、依靠心理： 一些大學生缺乏獨立意識，外出找工作總喜歡與父母、同學
男人想睡好睡前不要吃這些
2016-12-27
　 能否擁有一個好的睡眠，對一個人第二天的精神面貌非常重要，一個好的睡眠可以使人第二天以充沛的力量投入到工作中去。而要想睡的好，就必須要養成好的睡前習慣，不能吃太多的食物，特別是不能吃一下五種食物。 一、辛辣食物 除了咖啡因，晚餐
女人如何延緩更年期 8招助你延緩更年期
2016-12-27
　 女性步入更年期，先是離開工作了幾十年的崗位，又整天在家面對著四面牆，一時間，失去生活重心，人開始變得煩躁易怒又多疑……身心開始走下坡路，老得也越來越快。女人都希望能夠永葆青春，因此很多人覺得更年期來得越晚越好。那麼女人如何延緩更年期呢？
可樂多喝致肥 7種常見飲料含有害物質
2016-12-27
　 （原標題：可樂多喝致肥 7種常見飲料含有害物質） 每天你都喝著形形色色的各種飲料，你知道它們對你有什麼危害麼？在這裡，小編將告訴你常見的其飲料對我們身體所產生的有害物質，一起來瞭解這些健康知識，看看自己是否該換換白開水了。 1.可樂
女生冬天手腳冰冷怎麼辦 暖身妙招推薦
2016-12-27
　 現在有很多女性，就算是年紀輕輕也特別怕冷，只要氣溫一降下來，無論捂得多嚴實，都會出現手腳冰涼的情況。尤其是在這個寒冷的冬天裡，手和腳更難暖起來。為此有人問生冬天手腳冰冷怎麼辦呢？接下來為大家介紹幾個暖身方法，大家不妨來看看。 女生冬
減肥必備秘訣 蛋白質助你輕鬆瘦身
2016-12-27
　 (原標題：減肥必備秘訣 蛋白質助你輕鬆瘦身) 蛋白質能幫我們燃燒更多脂肪 蛋白質減肥法食譜確實具有一定的減脂瘦身功效，因為蛋白質水解後的物質有利於水分代謝，而且，蛋白質的分子品質比較大，可以維持較長時間的飽腹感，因此多吃含蛋白質的食
王玉玲 副主任醫師
2016-12-27
　 王玉玲大夫簡介 科室：盧灣區婦幼保健醫院婦科 職稱：副主任醫師 擅長：宮腹腔鏡手術。 專家介紹：王玉玲，致力於研究子宮內膜異位證的診斷和治療，閱讀了國內外最新的文獻，嚴格按照國內外的最新的內異症的診療指南進行規範的、科學的診療過
憂鬱不可少的“快樂”食物
2016-12-27
　 人遇到不好的天氣或不順的境遇，就很容易有負面情緒，給生理和心理都帶來負擔，久而久之人就容易憂鬱。如果我們拒絕不了不好的事情，那就多吃些讓自己快樂的食物吧。 1.櫻桃 櫻桃被西方醫生稱為自然的阿西匹林。櫻桃中有一種叫做花青素的物質，
炒雞蛋要加兩樣寶
2016-12-27
　很多人的廚房入門菜就是炒雞蛋，但是，不要以為雞蛋就可以亂炒，炒雞蛋也有很多學問，不然雞蛋也會炒的又老又散。 炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形，就是太老，有時還會糊鍋，甚至還有蛋腥味。對此，國家高級烹調技師張亮告訴《生命
女性心梗致死率比男性高 務必守牢三道生命之門
2016-12-27
　 今年，美國心臟協會(AHA)頒佈了首項針對女性急性心梗患者的科學聲明。AHA編委會主席Laxmi S. Mehta表示，女性心血管病患者的年死亡率一直高於男性，女性患者中仍然存在診斷與治療不足的情況。 這是因為，心梗發作時，確實有男女
想運動又不傷膝蓋 有可能嗎？
2016-12-27
　 有人說，運動對於膝蓋的機能是一種鍛煉；也有人擔心，運動會造成膝關節磨損等，對膝蓋不好。那麼對於膝關節來說，體育運動到底是好還是不好呢？我們在運動時，究竟應該如何保護膝關節呢？ 爬山不利於保護膝蓋 膝關節是人體運動最多、負重最大的關節
杏仁去雀斑的方法 分享杏仁花樣去雀斑小偏方
2016-12-27
　杏仁去雀斑的方法：杏仁面膜1、杏仁番茄祛斑面膜材料：杏仁50g，番茄1個做法：杏仁洗淨後去皮，然後研成粉末。新鮮番茄用攪拌機打碎後加入杏仁粉，攪拌調和，，用軟刷子均勻塗在洗淨的面部，等面膜幹後用清水洗淨。2、杏仁木瓜祛斑面膜材料：木瓜1只