這些水果別跟藥物一起吃！
2017-01-06
　水果是日常生活中必不可少的食物，常吃水果有益身體健康。吃水果也有一定講究，特別是對於服藥的患者，有些水果會影響藥物療效反而造成身體損害。柚子柚子富含大量枸櫞酸、胡蘿蔔素、果膠、維生素等成分，營養十分豐富，還有較高的藥用價值。柚子能降低血液
冬天洗澡有講究 這些不好的習慣你都占了幾條
2017-01-06
　 冬天洗澡又是一個難題，是一個洗澡靠勇氣的季節，不洗澡又覺得甚是不夠乾淨，洗澡時候冷不說，洗完出來更冷。冬天洗澡有很多講究，下面，隨小編一起來瞭解，冬季洗澡需要注意哪些事項。 冬季洗澡五不宜 1、水溫不宜過熱 適宜的水溫可以加速人
飯後不宜泡腳 冬季泡腳牢記六禁忌
2017-01-06
　 “熱水泡腳，賽吃人參”，由此可見熱水泡腳的好處，然而用熱水泡腳也是有禁忌的，並不是所有人群都適合用熱水泡腳，也不是所有時刻都適宜泡腳，以下是熱水泡腳的六禁忌。 腳又被稱作人體的第二心臟，當用溫水泡腳時，可促進人體血液迴圈，調理內分
辦公室常備3類健康零食 哪些食物緩解焦慮和壓力
2017-01-06
　 眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神，相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候，除了必要的休息之外，吃零食是很多人的選擇。不過，零食雖然要吃，但要吃的健康哦。 辦公室常備3類健康零食 護眼零食：枸杞、藍莓 枸杞自古有
胡蘿蔔不能和白蘿蔔一起吃？胡掰！不過吃太多的話……
2017-01-06
　咕嚕咕嚕，噗噗噗，噗噗噗噗噗……提問者丁當，今天在網上看到，白蘿蔔不能和胡蘿蔔一起吃，因為胡蘿蔔會破壞白蘿蔔的維生素 C，讓白蘿蔔的營養大大折扣，真的？丁當啊啊啊啊啊！這世界上到底還有多少種東西不能一起吃啊？丁當秉著專業科（打）普（臉）的
怎麼都瘦不下來？你一定還沒試過這個辦法
2017-01-06
　2016 年的目標，是瘦 10 斤，現在還差 20 斤……這是個悲傷的故事。很多像丁當一樣每天拼命學習拼命工作的朋友，體重曲線都像業績曲線一樣，漲勢「喜」人。（但丁當真的不胖）這可是工傷啊，是沒比過勞死好多少的「過勞肥」，關鍵還不是「管住
白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
2017-01-06
　 白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物 櫻桃。櫻桃的鐵元素含量是水果中最高，
六個建議 教你學會晚餐的健康吃法
2017-01-06
　 “民以食為天”，一日三餐不可少，今時今日，這或許並不是一個正確的說法。許多人為保持窈窕身材放棄了晚餐，雖說晚餐要少吃，但這並不代表晚餐可以不吃。正常進食才能夠保證身體健康。難道沒有辦法可以令我們既吃晚餐而又保持身材嗎？有。跟隨小編學
80%的人都不喜歡的蔬菜，卻含這麼多營養價值
2017-01-06
　很多人覺得，香菜只是一種調味品。甚至因為它的獨特氣味，很多人都不喜歡。但是也有那麼一些人，每餐都要吃香菜，不僅是因為他們喜歡，還因為他們熟知香菜的營養價值。 那麼，香菜到底有什麼價值呢？ 1、維生素C 香菜中豐富的維生素C和鉀等物質具有
揭示男人腎不好的四個症狀
2017-01-06
　 很多人都覺得腎只跟男性的性能力有關聯，其實這個是錯誤的想法。腎的健康與否是跟我們的身體的健康息息相關的，而腎虛只是會導致男性性功能低下而已。那麼你知道男人腎不好的症狀表現有哪些嗎？日常要怎麼做才能夠補腎嗎？ 腎臟不好的症狀表現 水
“痘痘肌”日常護理，注意飲食作息
2017-01-06
　痘痘是所有人都想遠離的東西。特別是青春期時，臉上容易長痘痘，也就是俗稱的“痘痘肌”。“痘痘肌”比較敏感，容易受到飲食、作息、心情、清潔等因素的影響，萌發出小痘痘。因此，有此類煩惱的人，應當重視日常皮膚護理。 想要遠離痘痘，在日常生活中，
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！
2017-01-06
　冷氣團報到，手腳冷冰冰，而滋味鮮美、清爽的牛肉湯，是不少女性朋友，冬季最愛的補血聖品之一！不過，除了單純飲用富含構成血紅素關鍵成分鐵質、有利補血的牛肉湯外；營養師表示，想要讓其發揮更好的補鐵效果，學會在飲用前，適度添加酸甜、富含維生素C的
想補腎就按摩這五個穴位
2017-01-06
　 穴位按摩是很常見的養生方法，在空閒的時候多按摩穴位可以強身健體。腎臟也有不少對應穴位，按之可補腎養腎。那麼，按摩哪裡對腎好呢？下面介紹5個穴位，來看看吧。 按摩哪裡對腎好 1、腰眼 中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊
包菜剁碎冷敷膝關節，趕走疼痛真有效？
2017-01-06
　網路有報導指出，根據研究顯示，將包菜剁碎包裹並冷敷膝關節，對於緩解膝關節炎疼痛有效果？是真的嗎？物理治療師表示，瞭解實驗內容與結論後，仍然建議，買了包菜，還是把它煮來吃比較實際。對付膝關節 的毛病，其實坊間也流傳許多偏方，像是飲用符水、敷
女人吃蓮霧的好處 蓮霧的營養價值
2017-01-06
　 此前小編為大家介紹了女人吃釋迦果的好處，想必大家對釋迦果這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——蓮霧。蓮霧又名天桃，別名輦霧、璉霧、爪哇浦桃，其果實色澤鮮豔，外形美觀，果品汁多味美，營養豐富，是不少女人愛吃的水果之一。其中有
怎樣快速瘦腿 推薦四個瘦腿方法
2017-01-06
　 怎樣瘦腿最快是女生們最關注的問題。有一些女性朋友們，她們上半部分身體非常瘦，臉小腰也細，但是下半身的腿卻非常粗。雖然瘦腿方法有很多，但是怎樣瘦腿最快呢？ 怎樣瘦腿最快 1、雙腳晃動瘦腿 如果全身血液迴圈不佳，就會導致內臟功能失調
冬日血壓飆升？調控血壓，食療也有效
2017-01-06
　冬日血壓突然飆升，這時除了情緒調整、適當做戶外運動，吃對食物也很有幫助。心血管醫生認為，冬日要護心，從調節生活起居著手也是良策，包括三方面： 一是調控情緒。 《黃帝內經》中說：“恬淡虛無，真氣從之；靜神內守、病安從來……外不勞形於事，內
老胃病冬季養胃，推薦3個食譜
2017-01-06
　冬季寒冷，人體在受到寒冷刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，引發胃病，而老胃病在這時候也容易犯病。冬日養胃可以通過食療來進行，推薦3個食譜，養胃效果好！ 1、胡椒豬肚湯——健胃暖胃 材料：胡椒20克，生薑3片，紅棗6個，豬肚250
染髮危害大 三類人不宜染髮
2017-01-06
　 馬上要過年了，愛美的你肯定想著改變一下髮型，換個發色，美美的來迎接新的一年。但是染髮的危害也是很大的，在你臭美之前，你最好知道這些： 染髮的危害 各種染髮劑皆含有幾十種化學成分，據有關部門對百餘種染髮劑進行檢測，將近90%的染髮劑
手氣初期症狀 你知道幾個
2017-01-06
　 手氣即手癬，它是由致病真菌所引起的手部慢-性真菌感染，常只感染單側手部，也有雙側手掌或指間感染的情況。 手氣症狀 主要表現為手掌部有水泡、丘疹、鱗屑、脫皮、泛紅，皮損處出現不規則幾何圖形，兩掌不對稱發病，有的遇熱發癢，一般則不癢，