忙碌了一年，你的頸椎還好嗎？
2017-01-30
　正值農曆新年，新年的祝福少不了健康，可是很多人已經攤上了職業病比如頸椎病。東南大學附屬中大醫院中醫骨傷科門診資料顯示，2016年全年門診約1/3的患者都是來看頸椎的，其中伏案工作的上班族占主流，也不乏高中生、大學生等學生群體。 伏案工作族
每逢佳節胖N斤？跟我做，見證奇跡
2017-01-30
　 節日裡，家人團聚，觥籌交錯，品嘗大餐，是人生莫大的幸福。不過，面對美味佳餚，不少人是“幾分歡喜幾分愁”：怎麼樣才能既享受美食，又不至於發胖呢？在這裡，我們給大家介紹幾個控制體重的小妙招，讓大家在享受美食的同時，還能保持良好的身材。 把收
吃宵夜也可以不長胖呀！但前提是……
2017-01-30
　 動起來！做最精彩的一代！ 提問者 丁當，逢年過節總會睡得比平時晚，這樣到睡覺前總覺得餓，可是又怕長胖，吃夜宵真的會長胖嗎？ 丁當 這個還真不一定。 長不長胖的關鍵在於你一天吃的量有多少，也就是每天的總攝入和總消耗能量是多少。如果消耗大於
剩菜剩飯也是有保質期的！這麼處理，好吃不浪費
2017-01-30
　 年初一的那頓飯，總是滿滿一桌，據說以前是要從早上一直吃到晚上的，反正就是超多超多的飯菜。 然後，出嫁的姑娘今天回娘家了，剩菜剩飯你是怎麼處理的呢？ 雖說最理想的情況當然是不剩菜，餐餐吃新鮮。但逢年過節，家家都魚肉滿桌，想要「光碟行動」，