用烤箱就可以做的黑加侖黃油蛋糕，簡單易學，美味十足
2017-05-28
　 食材： 黃油150克、雞蛋2個、黑加侖葡萄乾200克、麵粉100克、泡打粉2克 做法： 1、把黑加侖葡萄乾用溫水泡軟，然後撈出來瀝幹水分待用 2、把黃油切成小塊，然後讓室溫自然軟化 3、把黃油放在鍋裡，用電動打蛋器把黃油打算後加入糖粉，
夏天離不開馬甲線，唯有鍛煉才能擁有它！
2017-05-28
　炎熱的夏天，如果擁有馬甲線，那麼一定是一個女神的姿態！妹子擁有馬甲線一定是回頭率100%的！它代表了身材的好壞。馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條。如果作為一個胖妹子，千萬不要和有馬甲線的女生走在一起，因為會更加突
1分鐘瞭解為什麼寶寶要在4-6個月注射百白破疫苗
2017-05-28
　對於媽媽來說，每個階段都有需要攻破的帶娃難點，百天以內的孩子問題最少，但是新手媽媽會因為自身帶娃知識的缺乏變得煩躁、慌忙。好不容易帶順了問題就又來了，百天之後孩子被抱外出的機會多、而母體攜帶的抗體畢竟有限，再加上他們自身的免疫系統還沒有完
母嬰親密關係-寶寶愛你的方式
2017-05-28
　孩子愛我們，比我們想像的更真摯。從出生那一刻，他就送了四份禮物給我們，儘管禮物簡單，但足以改善我們的生活。 母嬰親密關係-寶寶愛你的方式 第一份禮物：毫無置疑的愛我們 從用第一次微笑讓人如沐春風，從“媽媽、媽媽”開始的咿呀學語，從雙手
一個小動作，測一測你的肩背還好嗎？
2017-05-28
　一 這個小測試動作適宜人群：辦公人群，運動人群，肩背不適人群，經常用手/胳膊的人群等。 二 具體測試方法： 1 將自己的一側或兩側胳膊前屈90度，手掌心向上，肘窩朝上。 2 然後放鬆自然地把自己的掌心向下翻轉，讓掌心向下。 3 此時觀察自
瑜伽體式——側三角式
2017-05-28
　側三角式 當你從體側保持平衡時，自然會認為是手臂在支撐身體。其實，真正起作用的是堅固的骨頭，手臂無需用力太多。你的特側不會很堅固，因此，注意使用這一側以下的所有肌肉，使體側變得堅固。 1.從扭轉弓步式開始，把舉起的手放在臀部，另一隻手向
男人吃豬腰子有什麼好處
2017-05-28
　 豬腰對於很多人來說只是簡單的食物，但是對於男性來說，主要就大有用處了。男人吃豬腰子有什麼好處是很多女性不瞭解的。對於男性來說，吃豬腰是可以增強性能力的，還有補腎氣作用。 1.豬腰子男性吃對性功能有好處.同時常吃魚貝類食物,如鰻
作為一個跑步達人 這些事你應該知道
2017-05-28
　 堅持跑步一定可以瘦，好多勵志的例子在這裡，就不一一地給小夥伴們說了。作為一個跑步達人，你知道這些嗎？ 適合什麼時間跑起來？ 出於氣溫、視線、安全等角度考慮，建議是白天，尤其是正午和傍晚。午休時間如果可用的話，去就近的公園補個美容跑，太陽
女子穿涼鞋奪越野賽冠軍 跑步裝備真的很重要嗎
2017-05-28
　天氣熱了，馬拉松路跑賽事逐漸減少，各種各樣的越野比賽又紮堆襲來。 馬拉松跑的多了，很多人自然會轉戰越野尋求新的刺激，新入坑的跑友總會大把大把的置辦新的裝備，從跑鞋到背包，從壓縮衣到拐杖，每到賽前，跑友的定妝照能擺一大堆。 比如這樣，某嶗
NBA總決賽4大經典搶七！騎士1比3逆轉讓72勝勇士淪為背景
2017-05-28
　即將到來的總決賽雖然勇士被一致看好，但去年的總決賽已經告訴球迷，總決賽的詹姆斯,歐文和他們的騎士並不好惹。系列賽又有可能焦灼到搶七。那麼除了去年的搶七，總決賽還有哪些經典搶七？ 1.湖凱的萬年糾葛 湖人與凱爾特人的第一次總決賽在1962年
身體這4處有異樣？千萬別不放在心上，大多是肝臟出大問題了，很多人悔恨不已
2017-05-28
　肝臟對人體的重要作用，中醫認為，肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，肝主疏泄，有貯藏和調節血液、排毒的功能。因此，人們要保護好肝臟，以免肝臟受損。 肝臟對人體的作用很大，人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能，是分泌膽汁、儲藏動物澱粉，
你的孩子是“勢利眼”嗎？有這個特質的寶貝可是人中龍鳳呢！
2017-05-28
　早上幼稚園的幾個老師站在一起迎接小朋友入園，這時冰冰跑過來奶聲奶氣地報告：老師，那邊有小朋友欺負了我，一邊說一邊高舉起蓮藕般的手臂。我們看看白花花的手一點跡象也沒有，就轉移話題：冰姐姐，這裡有四個老師，哪一個最漂亮？冰姐姐眼睛快速地瞟了一
地球最強4大“肌肉狂魔”，他們的肌肉天下無敵，亮瞎你的雙眼！
2017-05-28
　人類的肌肉到底可以達到什麼地步？像李小龍，巨石強森，大吊哥，拉紮爾這樣的健美身材，還是像施瓦辛格，史泰龍這樣的太快頭呢？今天我們帶大家看看幾個肌肉猛獸，讓他們挑戰下你的認知？ 施瓦辛格的胸肌是最出名的，但是如果維度和他比就差太多啦，他的
WWE最強5大“反派硬漢”，CM朋克只能排第三！
2017-05-28
　NO.5賽斯羅林斯 塞斯羅林斯，是一位技術極佳的職業摔跤手，堪稱獨立界天王。第一位NXT冠軍，雙打冠軍，合約公事包勝者，兩次WWE世界重量級冠軍，美國冠軍。2015年PWI排名第一位。是一位靠反叛角色迅速成長起來的角色！ NO.4布洛克萊
地球最強“花臉男”，野獸般的肌肉，首次相親霸道強吻虜芳心！
2017-05-28
　肌肉男很多，像施瓦辛格，史泰龍，巨石，李小龍，馬丁福特，肌肉文身也不少像巨石，馬丁福特文身已經很誇張啦，但像我們今天要介紹的這位“花臉男”，他把霸道的肌肉和野獸般的文身結合的完美！估計很多人接受不了他這種樣子！他就是-達爾斯！ 達爾斯曾經
球星抱團導致球隊失衡！杜蘭特和庫裡是這麼說的！
2017-05-28
　離總決賽的已經越來越近了，所有的鏡頭都對準了這個最高的舞臺，最終誰能奪得總冠軍，大家也是各持己見。而勇士和騎士已經在總決賽的舞臺上連續3年相遇了，在NBA歷史上，這是第一次有同樣的兩支球隊連續三年在總決賽碰面的情況出現。 勇士隊也在緊張的
夏季綠豆湯排毒消暑，止渴養顏，但是這些情況千萬不要喝！！！
2017-05-28
　綠豆湯"> 說起綠豆，不要只知道綠豆湯了，今天給您介紹一個新吃法——綠豆花生大米漿，比綠豆湯還好，不用自己親自動手，不用冒汗去熬粥，在清熱解毒降壓，排毒養顏的同時，還能氣血雙補，瘦身美體，稍微花點心思，就能吃到好吃又有營養的食物。 綠豆花
女生為什麼都愛練瑜伽？看完這幾個姿勢，才發現瑜伽的魅力
2017-05-28
　瑜伽也是一種修身養性運動，它能讓我們的放鬆身心，達到最紅自然的狀態。作為一種非常古老的能量知識修煉方法，“瑜伽”並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。 瑜伽能讓我們的減壓養心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養性的目
瘦臉瘦腿消水腫，長按這幾個減肥穴位！你一定不能錯過！
2017-05-28
　 如果說經絡是氣血運行的通道，那麼穴位就是通道中的關口了。 氣血在身體中運行的時候，會經過許多的關口，當關口出現擁堵或不暢時，經過這裡的血液就容易囤積。這樣的話，迴圈受到阻礙，表現在形體上則是出現水腫，脂肪堆積等現象，影響體態優美。 此時
跟著健身老師轉轉腳裸，竟有這樣神奇的作用！
2017-05-28
　當人體長期姿勢不良的時候，腳踝就會首當其衝受到傷害，長期下來也會連帶造成肥胖以及腰痛。為此，日本知名複健師寺澤幹雄公開教授轉動腳踝術，只要動動腳踝就能讓馬上改善腰痛，甚至可以輕鬆瘦身。 寺澤表示，腳踝是血液及淋巴液的重要通道，所以此處僵硬