伏天多吃三類蔬菜
2017-07-29
　多吃涼性蔬菜 入伏之後，對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，多吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。尤其是老年人，有針對性地吃些涼性蔬菜，對身體大有裨益。常見的涼性蔬菜有：苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子
這種魚功效賽人參
2017-07-29
　泥鰍，肉質細嫩，含有豐富的營養物質，具有一定的食療價值，被稱為“水中人參”。泥鰍肉質鬆軟，又具有魚類脂肪的特點，易被人體消化吸收。其中含有一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，是抵抗人體衰老的重要物質。老年人和高血壓等心血管疾病患者、貧血患者
肝癌早期最常見7個症狀
2017-07-29
　原標題：肝癌早期最常見7個症狀 不一定都肝疼 一則“久咳不愈竟是肝癌作怪”的消息引發人們的重視。咳嗽真的是肝癌的早期症狀嗎？專家表示，“肝癌最明顯的症狀就是不想吃東西，臉色發黃，上腹部疼痛，腹脹等”，而咳嗽不是肝癌的常見症狀，在現實中也有
日常六習慣遠離乳腺癌
2017-07-29
　有關專家指出：乳腺癌的發生與飲食習慣密切相關，注重調理日常飲食，有益於乳腺癌的預防。 一、拒絕吸煙： 女性16歲~20歲之間吸煙，會使以後患乳腺癌的風險更大。正常女性患乳腺癌的幾率為10%，而有吸煙習慣的女性患病幾率要高出5-10個百分點
黑豆三種吃法補腎抗衰
2017-07-29
　黑豆蛋白質含量為49.8%，居眾豆之首，相當於牛肉的2倍多、雞蛋的3倍、牛奶的16倍。黑豆基本不含膽固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低血膽固醇含量的作用。中醫認為，黑豆性味甘溫，無毒，歸心、脾