2024年11月01日 星期5
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深秋保健,你更需要喝一杯茶!
2017-11-02
秋天,褪去了夏季的炎熱,秋風勁吹。天氣越來越乾燥,你有沒有感覺到皮膚已經變的乾巴巴的,口乾舌燥,一覺醒來喉嚨容易不舒服,聲音容易變得沙啞 。深秋保健,你更需要喝一杯茶。不同的季節喝不同的茶,在秋季,人體容易缺乏水分,“秋燥”容易傷肺,我們
中醫推薦秋季“四大名補”,幾道菜把補腎止瀉養脾胃全包了 !
2017-11-02
“秋季進補,冬令打虎”。秋天空氣開始變得乾燥、晝夜溫差加大,身體也更脆弱,稍不留神感冒、咳嗽、消化道疾病就找上門。此時適當進補,保證你一個秋冬免疫力倍兒棒,患病幾率大大降低。進補前弄清楚兩件事中醫所指的“進補”,不是“濫補”,不提倡無病進
人體有3處“火爐”,冬天每天按一按,比吃火鍋還暖和!
2017-11-02
寒潮來襲,天氣越來越寒冷了,很多的朋友就開始感覺全身發冷,手腳又開始冰涼起來了,尤其是晚上睡覺的時候。可大家知道怎麼調理嗎?哪些方法能夠讓手腳迅速回暖呢?今天我們就一起來看看吧!治療手腳冰涼,主要在於活血化淤、疏通經絡、改善血液迴圈和新陳
血脂高降不下來只因你沒吃這些
2017-11-02
高血脂是現代生活中最常見的一種疾病,血脂高的危害是很大的,很多朋友總是在想血脂高怎麼辦,想了很多方法,血脂就是降不下來,其實是沒用對方法,只要經常吃一些降血脂的食物便可以有效控制血脂,保護自己的身體健康。 降脂穀物 綠豆 綠豆是夏季消暑
長壽第一步就是吃對早餐,專家教你科學吃早餐
2017-11-02
現如今,越來越多的人重視早餐,再忙都會記得吃早餐。不過,如果吃早餐的方式不正確的話,還是會對我們的身體健康造成一定影響的。今天,就來一起看看應該要怎麼吃早餐吧。 1、早餐前應先喝水 人經過一夜睡眠,消耗了大量的水分和營養,起床後處於一種生
中醫說 | 寒涼女這樣做,補充陽氣冬季不再冷!
2017-11-02
體寒女最怕的季節就要來了。為什麼你總是比別人更怕冷?中醫認為,這是因為自身的“供暖系統”出了狀況。女性天生屬陰,陽氣不如男性旺盛,對於陽虛體質的女性而言,就更怕冷了。多穿衣服,只能解決一部分問題。根本的解決之道,在於給身體補充足夠的陽氣
有一種胖叫“假瘦”,瘦子胖子都會中招!快看你是不是?
2017-11-02
只有體重超標才叫胖?那你可就錯了~判斷一個人是否肥胖,不能只看外表。有一種胖叫做“假瘦”,體重不算太重,但是體脂率(指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例)卻超標。體脂率超標,也屬於肥胖體脂率能說明你身體裡,有多少脂肪。肥胖其實有兩種:
蔬菜水果也能治病,不到萬不得已別吃藥!
2017-11-02
身體出了問題很多人第一想法就是要吃藥,但是藥物的副作用也是值得我們深思的。其實在我們生活中,很多蔬菜水果不只是食物,也可以說是藥物,很多身體上的小毛病吃點蔬菜水果就能解決了,下面就跟小編一起來看看什麼蔬菜水果能治病,能治什麼病? 1.大蒜
板栗怎麼保存
2017-11-02
板栗的營養價值很高,非常的好吃,但是新鮮的板栗保存起來確實比較困難,因為板栗怕幹怕水怕熱怕凍,如果保存不當,就容易出現黴變的情況,那麼板栗應該怎麼保存呢?下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 可以把新鮮的板栗放到陰涼通風的地方,然後把
冰糖銀耳燕窩怎麼做
2017-11-02
冰糖銀耳燕窩是非常好的滋補營養品,對身體有很好的保健的功效,適當的吃些具有潤肺止咳的作用,能夠促進身體的血液迴圈,促進身體對營養的吸收,在美容養顏方面發揮的作用也非常的明顯,能夠促使皮膚更加的光潔柔嫩,能夠使面色紅潤,冰糖銀耳燕窩的做法也
木瓜燉燕窩做法
2017-11-02
木瓜和燕窩都是非常有營養的食物,尤其是燕窩,是滋補的佳品,對於女性來說,適當的吃些燕窩具有美容養顏的功效,燕窩裡面含有水溶性的蛋白質,能夠增加皮膚的光澤,能夠使皮膚更加的有彈性,尤其是對於孕婦產前滋補,發揮的功效更好,木瓜燉燕窩的做法也不
燕窩燉雪梨做法
2017-11-02
燕窩燉雪梨的滋補功效非常的好,具有益氣補中滋陰潤燥之功效,適當的吃一些燕窩有很好的美容養顏的作用,能夠促進皮膚光滑和有彈性,適當的吃一些有很好的提高免疫力的作用,燕窩燉雪梨的方法也比較簡單,下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 準備燕
燕窩適合什麼人吃
2017-11-02
燕窩的營養價值非常的高,是滋補的佳品!燕窩裡面含有多種水溶性蛋白質,富含碳水化合物和微量元素,燕窩裡面的活性成分對於人體細胞的生長,對於身體的發育以及生病後的康復,都有很好的調養的功效,下面我們就來瞭解一下燕窩適合什麼人吃?我們來看一下這
當歸何首烏可以同食嗎
2017-11-02
當歸和何首烏是可以在一起吃的,尤其具有促進黑髮生長的功效,能夠促進發質烏黑發亮,對促進毛囊的營養能夠發揮很好的作用,何首烏和當歸都是比較常見的中藥材,下面我們就來瞭解一下關於這兩種藥材的一些內容。 當歸和何首烏可以一起泡水喝,對於調
何首烏的功效有哪些
2017-11-02
大部分人看到何首烏就想到它的護髮的功效,其實何首烏不但有很好的養發護髮的作用,在促進血液迴圈、提高身體免疫力方面發揮的作用也比較明顯,下面我們就來瞭解一下何首烏的功效都有哪些?我們來看一下這方面的內容。 何首烏在治療便秘方面具
何首烏可以煲湯嗎
2017-11-02
何首烏是常見的一種中藥,何首烏在生髮護髮養發方面都有很好的效果,何首烏有很好的食療的價值,可以用何首烏來煲湯,對提高免疫力水準,對於預防疾病都有很好的效果,何首烏煲雞湯是比較常見的傳統藥膳,下面我們來瞭解一下這方面的內容。 用何首烏
何首烏泡酒有什麼功效呢
2017-11-02
何首烏是常見的一種中藥,何首烏有很好的生化護髮養發的作用,有一定的滋陰補腎的活,何首烏的食用方法有很多,可以泡水喝,可以生吃,另外何首烏也可以泡酒,下面我們就來瞭解一下何首烏泡酒有什麼功效?我們來看下這方面的內容。 何首烏泡酒有很好
何首烏怎麼吃呢
2017-11-02
何首烏是一種常見的中藥材,有很好的藥用和食療的價值,適當的吃一些具有擴張血管的作用,能夠促進皮膚細胞和腦細胞的發育,尤其是何首烏具有生髮的作用,能夠讓頭髮烏黑發亮,何首烏的吃法有很多,下面我們就來瞭解一下何首烏怎麼吃。 何首
烏雞蛋和雞蛋的區別
2017-11-02
雞蛋是我們平時常吃的一種食物,雞蛋的營養價值非常的好,雞蛋又分為普通的雞蛋,烏雞蛋,從營養價值來說,烏雞蛋的營養功效要高於普通雞蛋!那麼,烏雞蛋和雞蛋有有哪些區別呢?我們來瞭解一下這方面的內容。 烏雞蛋裡面的硒元素非常的豐富,而硒元
吃荔枝上火怎麼辦呢
2017-11-02
荔枝是一種營養功效很好的水果,適當的吃一些有很好的補氣血和調理身體的作用,但是要注意荔枝不能吃的過多,因為荔枝裡面的糖分非常的高,如果吃得過多就容易導致上火的情況,下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 在吃荔枝的時候,要避免吃得過多,
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