文章歸檔：2017-11-18 - 康途健康百科

適合三高人群吃的食物

　高血壓，高血脂，高血糖是三高問題，一般中老年人朋友出現這種問題的發病率比較高，出現了三高問題，大家一定要對個人飲食隱私高度重視，如果盲目飲食可能會加重個人的病情。三高人群，患者朋友在日常也千萬不要產生太大的心理負擔壓力緊張，平和的情緒反

小孩吃什麼水果好

　小孩正處於生長發育的關鍵階段，在這一階段一定要多吃一些營養價值比較高的蔬菜和水果。如果營養補充及時到位就會大大增強小孩子免疫力和抵抗力，如果營養補充不到位，就可能會導致小孩出現身材發育遲緩的問題，還可能會使孩子的骨骼變得非常脆弱。

鴿子蛋不能和什麼一起吃

　鴿子蛋，就是鴿子排出的卵，又被稱為“動物人參”。鴿子蛋的營養非常的豐富，不但含有大量的優質蛋白質，脂肪含量和糖分的含量還不高，同時還含有豐富的維生素A,維生素B1,維生素D,鈣，鐵等營養成分。鴿子蛋非常適合老年人，孕婦，發

0到6個月新生兒補什麼

　 0到6個月屬於嬰兒時期，在這一時期，要注重母乳餵養，尤其是在嬰兒四個月之內的時候，除了母乳餵養以外，可以適當的補充一下維生素d，能夠有效的預防孩子出現佝僂病的情況，在這一期間主要是以母乳餵養為主。等寶寶到了五個月大的時候

寶寶幾個月可以吃水果

　在寶寶從四個月開始的時候就可以適當的吃一些輔食了，這樣有助於寶寶增強營養，能夠提高寶寶的免疫力水準，在輔食當中，水果的營養價值比較高，可以給寶寶做成水果泥，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。可以給四個月的寶寶少量的吃一點

寶寶幾個月可以吃鹽和油

　嬰幼兒的飲食非常的重要，良好的飲食能夠促進孩子的生長和發育，能夠促進骨骼發育，促進寶寶的神經和大腦組織良好的發育，所以飲食是非常重要的，作為家長應該瞭解一些這樣的內容，那麼寶寶幾個月可以吃鹽和油呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

不宜多吃的食物有哪些

　平時生活當中飲食方面一定要有度，無論是營養多麼高的食物，也不能過多食用，這是一個飲食原則的問題，如果因為偏好過多食用，不但起不到營養的功效，反而容易增加腸胃負擔，對健康造成不利的影響，下面我們就來瞭解一下不宜多吃的食物有哪些？

產婦可以吃白蘿蔔湯嗎

　對於產婦來說，適當的吃一些白蘿蔔對身體有調理的作用，尤其是產婦出現上火症狀的時候，適當的吃一些具有清熱解毒，涼血止血的功效。但是也要注意，白蘿蔔性涼，而產婦生產以後往往比較體虛，不能夠多吃，下面我們就來看一下這方面的內容。

吃東西就咳嗽怎麼回事

　當出現一吃東西就咳嗽的時候，這時候應該引起一定的警惕，有可能是出現了上呼吸道感染，或者出現了咽喉炎，當出現這兩種病症表現的時候，就容易導致飲食出現咳嗽的症狀，除了進行正規的藥物治療以外，飲食調理保健也非常的重要，我們來參加這方面的內容。

吃洋蔥上火嗎

　洋蔥是我們常吃的一種蔬菜，洋蔥的營養價值還是不錯的，平時適當的吃一些具有殺滅腸道細菌，促進消化的作用，另外洋蔥裡面富含維生素，具有一定的抗氧化作用，在防癌抗癌方面的功效也不錯，那麼吃洋蔥上火嗎？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

多吃豆類有什麼好處

　豆類食物的營養價值比較高，比較常見的豆類有大豆、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆等，這類豆類食品有一個明顯的特點，那就是富含高蛋白，富含碳水化合物，多吃一些豆類，對身體健康有很好的益處，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。首先

孩子不好好吃飯怎麼辦呢

　很多家長會遇到孩子不好好吃飯的情況，有時候會讓家長無可奈何，孩子往往會有挑食的習慣，這非常不利於孩子的健康成長，容易導致營養膳食不均衡，甚至會誘發一些疾病的問題，那麼孩子不好好吃飯怎麼辦呢？我們來看一下這方面的內容。家長

胡蘿蔔生吃有營養嗎？

　胡蘿蔔是我們常吃的一種蔬菜，營養價值非常的高，尤其是含有胡蘿蔔素，在進入人體以後，胡蘿蔔素會轉為維生素a，這對於緩解眼睛疲勞，預防乾眼症都有很好的作用，另外，還能夠提高身體的免疫力水準，那麼胡蘿蔔生吃有營養嗎？我們來看一下。

胡蘿蔔蒸著吃有營養嗎

　胡蘿蔔是我們常吃的一種蔬菜，胡蘿蔔的營養價值非常的高，尤其是富含胡蘿蔔素，這在其他的蔬菜和水果當中都是無法比擬的，在進入人體以後，胡蘿蔔素會轉化為維生素a，有助於人體的調理和保健，那麼胡蘿蔔蒸著吃有營養嗎？我們來看一下這方面的內容。

雞湯怎麼燉好喝不油膩

　雞湯的營養價值很高，適當的喝一些，能夠提高身體的免疫力水準，尤其是對於產後虛弱或者身體素質不佳的人士來說，適當的喝一些都有很好的保健和調理身體的作用，燉雞湯也要掌握一定的方法，避免導致雞湯燉好以後喝得過於油膩，下面我們來瞭解一下這方面的

咳嗽不能吃什麼東西

　咳嗽是比較常見的症狀表現，多因為咽喉炎、氣管炎或者是感冒等原因造成的，當出現咳嗽症狀的時候，應該及時到醫院檢查，然後對症進行治療，在平時生活當中也要注重飲食調養，要瞭解咳嗽的時候一些飲食禁忌的問題，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

咳嗽吃什麼菜好呢

　每到秋冬季節，如果不注意調養，就容易導致感冒，感冒的時候容易出現咳嗽的症狀，這時候應該注重良好的治療，另外也要加強飲食方面的調理，那麼咳嗽吃什麼菜好呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。當出現咳嗽的時候，可以適當的吃一些

麻油吃多了有什麼危害

　麻油也就是芝麻油，是我們平時常吃的一種食用油，麻油的營養價值非常的高，不但味道好，而且還有很好的調養保健的功效，平時適當的吃一些麻油，能夠調節身體的免疫力水準，當然也不能過多的使用，我們來瞭解一下這方面的內容。麻油如果吃

糯米怎麼吃

　糯米也就是江米，營養價值非常的好，富含蛋白質脂肪，富含維生素b族以及多種礦物質。具有很好的滋補功效，尤其是有補血補虛的效果，有暖胃潤肺的功效，對於脾胃虛寒來說，適當的吃一些有很好的調養的作用，那麼糯米怎麼吃呢？下面我們就來瞭解一下這方面

上火吃維生素c有用嗎

　維生素c是人體必需的一種營養元素，這對於提高人體的免疫能力，促進皮膚良好的改善，都能發揮很好的功效，很多人會問，當上火的時候吃維生素c有用嗎？上火的時候是可以吃維生素c的，但是維生素c不能治療和調養上火的症狀表現，需要其他的藥物或者是飲