望聞問切：如何從指甲瞭解健康
2018-04-15
　 如何從指甲瞭解健康 長甲：提示肺氣不足 特徵：指甲長度占手指第一指節1/2以上，這類人易患呼吸系統疾病，如咳嗽、哮喘等。中醫認為長甲的人肺氣多不足，可補益肺氣，多吃葡萄、豆漿、柚子等食品，還需注意霧霾天氣減少外出。 短甲：注意
新生兒吃母乳用拍嗝嗎
2018-04-15
　 一般寶媽餵奶的時候都會在寶寶身上輕輕拍一下，這樣是為了幫助排出寶寶胃裡的空氣，以免出現脹氣、吐奶和溢奶，這種通常也叫拍嗝。拍嗝的時候也要特別注意餵奶的姿勢，每次餵奶兩到三次拍打一下，不要等到吃完才拍，這樣不利於寶寶更好的吃奶。 母乳用
5大因素引起男性肥胖 4個方法可預防
2018-04-15
　 現在生活當中，我們常常見到很多男性有很大的啤酒肚，身材肥胖。這樣一直肥胖下去對身體不好。那麼，男人發胖的原因是什麼呢？下面就一起來看看吧。 男人發胖的原因 飲食因素 肥胖的主要原因是體內的能量過剩。主要是由於平時吃的比較多，活
這樣吃飯的人 一定能長壽
2018-04-15
　 老年人體弱，因此在飲食方面更應該多加注意，均衡營養是主要的。廣州醫科大學附屬第五醫院中醫科主治醫師梁健甯表示，對於每天都吃飯這件事，老年人如果做到以下幾點，更有助於健康—— 要軟。老年人牙口不好、脾胃消化力弱，宜“吃軟不吃硬”，所謂“
男性吃薑竟有這些好處
2018-04-15
　 生薑是一種非常常見的食物，生薑在生活中大都是以調味品的身份出現，同時，生薑煮水可以解毒清熱，那麼大家知道男人吃生薑有什麼好處嗎？生薑的功效與作用有哪些呢？薑的食用方法有什麼呢？下面小編為大家講解。 男人吃姜有什麼好處 1、吃鮮生
孕婦吃煮花生對胎兒好嗎?
2018-04-15
　 花生其中營養價值豐富，是日常生活中比較常見的一種美食，而且孕婦在懷孕期間可以適當的食用一些花生，而煮花生是由花生加入調料後煮熟，口感香醇，而且孕婦也可以適當的食用，經常食用花生可以補充身體維生素，促進胎兒成長發育，補充胎兒的營養成分，對
突發性脖子疼怎麼辦 4大方法輕鬆緩解
2018-04-15
　 對於脖子酸痛的情況，相信在日常的生活中有很多人群都有發生過，如果是經常性的脖子酸痛，大部分人也不會感覺非常的疼痛。如果是偶然性突發性的發生脖子酸痛，這種疼痛的感覺正常就會表現處比較劇烈的情況，也是比較難以忍受的。那麼一旦發生突發性的脖
中藥最好當天就服用 不要隔夜服用
2018-04-15
　 有些人在服用中藥湯劑時，喜歡把藥液分成幾次服，當天喝不完留到次日再服，或煎好後留到次日服。從治病效果與衛生角度來看，這樣做很不好。 中藥含有蛋白質、糖類、澱粉、維生素、氨基酸以及各種酶、微量元素等多種成分。煎煮時這些成分大部分溶解
女人養生喝什麼湯 這四款養生湯調經又補血 熱門文章排行榜 >>2018-03-22 10:18來源：99健康網
2018-04-15
　 女人是一個嬌弱又令人操心的群體，在日常中一邊要辛苦工作，另一邊還要兼顧生活、家庭，常常累壞了自己，也自然累壞了身體。所以說，女人一定要好好養護自己的身體。那麼女人養生喝什麼湯好？ 推薦適合女人的養生湯 1、雙紅南瓜湯 原料：南
男性飲食注意 應警惕酸性食物過量
2018-04-15
　 生活中，有人經常感到疲倦，他們以為是睡眠時間不足、用腦過度和體力勞動造成的，實際上這也許是偏食酸性食物帶來的後果。男性和女性相比，更偏愛吃肉和喝酒，所以，酸性食物過量的現象更為普遍和嚴重，這使得男性中很多疾病（包括癌症）的發病率都明顯
花生米蝦米皮作用有哪些?
2018-04-15
　 花生米和蝦米皮是日常生活中比較常見的兩種食物，花生米和蝦米皮都是屬於營養食物，經常食用對身體有很大好處，花生其中富含大量的維生素以及鐵質，和不飽和脂肪酸，可以有效補充身體所需要的營養物質，而蝦米皮當中也富含大量的營養和鈣質，經常食用對身
補腎吃什麼 推薦8款食物
2018-04-15
　 很多的男性朋友最近在我們醫院的諮詢平臺上都在諮詢專家一些補腎的食物，由於生活和工作的雙重壓力的夾擊，男性朋友腎病的病發率最近兩年直線上升，就這種現象，我院專家在這裡為大家講述一下適合男性補腎的食物有那些？ 適合男性補腎的食物有那些
男人一定要吃對 這些食物千萬別丟棄
2018-04-15
　 男性這些食物不能丟 1、優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。
妙用茯苓可健脾利水健身美容
2018-04-15
　 健康有約工作室出品 醫學指導/國醫大師朱良春學術繼承人、廣東省中醫院主任醫師胡世雲 在廣府媽媽的湯料盒子裡，除了淮山、杞子、薏米、沙參、玉竹等“清補涼”食材外，一般還會有一味茯苓。四四方方“細細粒”，白色或者淺灰色，沒什麼特殊味道
大蒜燒黑魚詳細做法
2018-04-15
　 大蒜燒黑魚是日常生活中比較常見的一道美食，做法簡單，而且營養美味，黑魚肉質細嫩，鮮香可口，而且其中富含大量的營養成分和多種蛋白質，經常食用可以補充身體所需要的營養，而大蒜燒黑魚是由新鮮的黑魚肉加上大蒜所烹飪而成，是一道老少皆宜的菜品。
男性防脫髮吃什麼好 五個食療方助生髮
2018-04-15
　 受到壓力的影響，抑或是人體所需的元素的缺少等多種原因都有可能引起人的脫髮。尤其是對於男性朋友來說，人到中年，肩上的壓力不覺放鬆，身體狀況有逐步走下坡路，中年脫髮的危機也隨之而來。那麼對於男性朋友來說吃什麼能預防脫髮呢？出現脫髮問題，又
春天了還是手腳冰涼 這些養生茶來幫你
2018-04-15
　 手腳冰涼喝什麼養生茶 1、桂圓紅棗茶 材料：桂圓、紅棗。 做法：桂圓去殼去核，留桂圓肉備用；紅棗洗淨去核，清水適量煮開之後把桂圓、紅棗一起放進去，再次煮沸即可。 功效：桂圓加紅棗能補血、益氣，對於改善手腳冰涼、身體畏寒等症狀
女人白帶發黃 也許是免疫力不好 熱門文章排行榜 >>2018-03-22 09:55來源：99健康網
2018-04-15
　 很多女人會發現自己經常有白帶發黃的毛病，就會覺得自己是不是患上了一些什麼疾病了，還是身體哪裡出現問題了。但是不必太過小題大做，要是生活中可以注意好自己的衛生習慣的話，還是可以防止這種情況出現的。那麼該怎麼才可以防止白帶出現發黃的情況呢
酒量大的男人別逞能 如何飲酒不傷身
2018-04-15
　 酒量大似乎成了男人的一個優點，但是真的聰明的男人應該要懂得如何飲酒不傷身，今天小編就要帶大家一起來看看健康飲酒的方法，希望對大家有幫助。 男人這樣喝酒健康 1、避免空腹飲酒 胃在沒有任何食物的情況下，酒在胃內停留的時間很短，8
頸椎難受時就練“糞”字操？但這些人不合適
2018-04-15
　 廣州日報訊(全媒體記者翁淑賢通訊員許詠怡)最近，不少人在微信朋友圈轉發一位脊柱科醫生指導一位頸椎病患者做保健操的方法：“難受的時候，就用頭在天空寫一個‘糞’字。”對此，廣州醫科大學附屬第二醫院疼痛科主任醫師萬麗提醒說，這組動作對某些類型