尿酸高吃什麼中藥最好呢？
2018-04-15
　 尿酸高的情況，多數是患者攝入了過多的高嘌呤食物導致的，所以尿酸高的朋友一定要注意好自己的飲食行習慣，做好戒口的工作。尿酸高的朋友還可以通過中藥來適當的調理，但是中藥調理的效果也不是很好的，主要還是飲食上的節制，並且還要多喝水和多運動。
胃脹氣怎麼辦 3個方法快速排氣
2018-04-15
　 對於很多犯胃病的人來說，最常見的症狀就是胃脹氣，偶爾一次兩次的胃脹氣可以不加干預，但如果經常反復的出現脹氣症狀則要及時調理。這種病不僅影響了我們的身體健康，還給生活帶來了不便。那麼胃老是脹氣怎麼辦呢？我們一起來看看吧！ 胃脹氣怎麼
女性更年期要懂得3個飲食調理技巧
2018-04-15
　 更年期綜合征通過精神調節，體育鍛煉，加上飲食調適，一般可逐漸恢復。那麼女性更年期飲食方面該如何調養呢? 1、控制脂肪攝入量 更年期婦女血脂中的甘油三酯、極低密度脂蛋白含量，都較絕經期前高。如果不適當控制脂肪的攝入量，很容易發生肥
如何鍛煉腹肌 多做4個運動
2018-04-15
　 相信男性都想擁有堅實的胸肌，為你精選4個最有效、最經典、最快速的胸肌鍛煉動作，祝你早日擁有自己的肌肉外衣。 鍛煉腹肌的運動 1、雙杠臂屈伸： 作為胸部的熱身動作，重點打造下胸部。動作要點：雙肘夾緊，上身前傾，下巴內收，略含胸，
當濕氣重時候用哪些中藥可以調理
2018-04-15
　 在中醫的理論中，只有身體陰陽達到平衡的時候，身體才會健康，當身體陰陽失去平衡的時候，就會出現一些問題。有的人當身體濕氣重的時候會表現的四肢酸痛、頭昏腦漲、沒有精神以及舌苔厚重等現象。在這樣時候可以喝一些中藥進行調理，讓身體健健康康，神清
男人打羽毛球的好處竟有這麼多
2018-04-15
　 男人鍛煉身體一般會有這幾類，跑步、游泳、或者去健身做更多的健身運動，接下來小編就為大家介紹一項人們經常做的運動就是打羽毛球，那麼男人打羽毛球的好處有哪些呢？ 打羽毛的好處 1、鍛煉眼力打球的技巧 打羽毛球讓人練得“眼明手快”的
早上起床後第一杯水 這樣喝才健康
2018-04-15
　 喝水是我們每天都必須要做的一件事情，有些人一天基本不會主動的去喝什麼水，只靠每日進食的食物中攝取水分。也有一些人，每天是杯不離手，水不離口。不渴也會適當的喝一些水，相比於前者，我們都知道，後者對於人體更加健康。水是我們身體最多的成分所
嘴唇皺紋是什麼原因？
2018-04-15
　 每當看到嘴唇出現明顯皺紋的時候，很多人都會感歎自己老了，但有的人年紀輕輕就出現了嘴唇皺紋，這肯定不是年齡的因素了，可能是很多不良生活習慣導致的，尤其需要提醒的是，嘴唇出現明顯的皺紋，可能預示著健康出現了問題，這時候一定要學會保養了，最好
運動要遵循什麼正確步驟
2018-04-15
　 根據國內外研究顯示，運動可以增加抵抗力、釋放壓力、保持心情愉悅，以及預防各種疾病，例如肥胖、骨質疏鬆症、慢性疾病、失智症、肌少症，甚至癌症等。 運動要遵循什麼正確步驟 運動前中後：補水、暖身、伸展 運動有正確步驟嗎？運動開始3
女人怎麼提高自己的免疫力 試試這麼做 熱門文章排行榜 >>2018-03-26 10:42來源：99健康網
2018-04-15
　 人體的免疫力可以說是一道很重要的防線了，要是身體的免疫力受到影響的話，確實是對身體有壞處的，而且經常會患上各種小疾病什麼的。因此在生活中提高好自己的免疫力是很重要的。下面就一起來看看該怎麼做吧。 保證好足夠的睡眠時間 要是身體的
上火了怎麼辦？按摩4個穴位能降火
2018-04-15
　 上火是生活當中比較常見的一種疾病，而這樣病的出現往往是在天氣乾燥的時候容易引起，因此當出現上火的症狀後大家也要儘早的來發現問題，尤其是知道後也要選擇好的方法來進行去火和治療，那麼，上火怎麼辦中醫按摩也能治上火?下面咱們去看看吧。
防己黃芪中藥減肥湯怎麼做呢？
2018-04-15
　 減肥的方式有很多種，也有部分朋友會通過防己黃芪中藥減肥湯來進行減肥，這樣對減肥也是會有效果，但是不會太明顯。想要減肥的朋友，首先要控制好自己對脂肪的攝入，再就是減少自己體內的脂肪，就要通過有氧運動來進行了，這樣減肥才會有效的。
埋線減肥有效果 並且不容易反彈
2018-04-15
　 當今社會以瘦為美，由此衍生出眾多的減肥方式，其中有一種就是穴位埋線減肥，為大眾所接受。什麼是穴位埋線減肥呢?穴位埋線減肥，是在針刺基礎上發展起來的，是針灸減肥的延伸和發展，是利用蛋白線進入穴道內，在人體內軟化、分解、液化和吸收，通過埋
運動後手抖怎麼回事 輕鬆快速緩解方法
2018-04-15
　 對於一些長期喜歡運動的人群來說，相信大部分都會發現一個現象，就是在運動過後，會出現手抖的現象，這是怎麼回事呢？而大部分的人群都會是認為是運動時間過長而導致引發的，但是事實上陣的是如此嗎？運動後發生手抖的情況之後又應該如何緩解解決呢？帶
職場男性壓力大 6個方法巧減壓
2018-04-15
　 壓力大已經成為都市人的通病，承受著生活、工作的壓力，有時候心理調適不過來，就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力，使自己情緒平穩呢？ 怎麼做才能減壓？ 1、巧克力減壓法 巧克力因為其風味獨特
銀耳燉雪梨的功效和禁忌
2018-04-15
　 銀耳燉雪梨我想應該每個人都有吃過，而且做法是非常簡單的，在家每個人都會操作。而且營養價值也高。銀耳有滋陰補腎，潤肺，降火，生津止咳，強精，強心健腦，提神補血，補氣等功能，又是很好的美容品。人們還發現銀耳有抑制癌細胞生長的作用，能促進骨髓
牛肉能調理脾胃虛弱嗎 這些食物也可以
2018-04-15
　 日常不少食物可以有效調理脾胃，所以脾胃虛的人要注意飲食。具體脾胃虛吃什麼好呢? 脾胃虛弱吃什麼好 牛肉 性平，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。“牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣。”故凡久病脾虛、中氣下陷、
女人春季保養注意事項 多吃暖食多走動 熱門文章排行榜 >>2018-03-26 13:12來源：99健康網
2018-04-15
　 對於女人來說，讓自己一直保持溫暖是保護身體的好方法。因為女人最怕冷了，一旦寒冷的氣流進入到身體裡，眾多器官都會受傷，比如說子宮等。可以說寒氣在身體裡久久徘徊不出去的話，女人們的身體一定不會好的。所以說，女人們要學會暖養自己，讓自己被溫
為何吃飯肚子疼 四種疾病引起
2018-04-15
　 在日常的生活當中，對於大多數人而言，美食是讓人無法抗拒的，但是一吃飯吃東西，就感覺到胃脹、胃痛、噁心、幹嘔的症狀出現，這是怎麼回事呢？其實這些胃脹胃痛等症狀表現，正常都是跟自身的腸胃疾病有關係的，那麼都是那些腸胃疾病引起的呢？下面就讓
月子病中藥能調理嗎？
2018-04-15
　 月子病其實是比較廣泛的，主要說的是產婦在坐月子的過程中受到寒涼寫入侵，需要做好驅寒的工作。在月子中患病的朋友其實是不建議通過藥物來治療的，如果病情不嚴重的話可以在護理上進行治療，這樣也避免藥物對乳汁產生的影響，所以各位朋友可以根據自身的