文章歸檔：2018-11-05 - 康途健康百科

腎精虧損腎氣不足怎樣治療？

　如果一個人出現腎精虧虛腎氣不足的話，平時會伴隨著很多症狀，比如會感覺到腰酸背痛，另外男性患者容易出現陽痿早洩症狀，晚上睡覺的時候經常會出現遺精，還有平時會出現尿頻尿急以及流口水等症狀，總而言之，腎氣不足是一個很嚴重的問題，患者可以採取下

人參燉雞湯的功效

　雞湯是一種對人體非常有好處的滋補食品，因為在燉雞湯的時候，大多數人都會選擇母雞，而母雞對女性的身體是很有滋補效果的。而在燉雞湯的時候，加入的食材不一樣也會讓雞湯的功效不同，很多人會在燉雞湯的時候加入人參這種中藥材，因為人參自身的效果就非

男人陽虛的症狀及調理

　男性身體屬陽，一旦出現了怕冷、手腳冰涼的情況，就說明體內陽氣不足，腎臟一定出現了問題。一旦男人陽虛，腎臟就會有所反應，時常表現為尿多、尿稀，幾近透明色。這時候就需要進行適當的調理。平時在空餘時間多外出活動，參加長跑等加強身體素質的運動。

早上練瑜伽的好處有哪些？

　瑜伽是一種從國外傳進來的運動，近些年來，國內的人做瑜伽的越來越流行了，那些經常做瑜伽的人，一定要掌握做瑜伽的相關技巧，首先要學會正確的動作，另外一定要掌握正確的呼吸方法，還要注意心態的調整，要讓自己安靜下來做瑜伽，那麼如果早上起來做瑜伽

寶寶溶血有什麼症狀

　剛出生的寶寶出現黃疸、貧血的症狀時，就需要考慮是否是溶血病的出現。在發生溶血後，寶寶會逐步發生黃疸，並且極速加重，如果不及時治療，就可能會造成肝脾腫大，膽汁淤積的出現，最後危及寶寶生命健康。發生溶血病是可以通過產前檢查檢測到的，但是出現

瑜伽與健身哪個更塑形？

　現在在城市裡面，可以看到很多健身館和瑜伽館，這些地方每天都會吸引很多人來鍛煉身體，男人更加喜歡健身，因為男人都希望通過健身讓自己身體更強壯，相比之下，女人更喜歡做瑜伽運動，因為瑜伽可以讓女人的身材線條變得更好，總的來說，瑜伽和健身都有塑

嬰兒拉脫水是什麼症狀

　嬰兒的體質虛弱，在飲食方面最好定時定量定質，應該用較熱的水沖調奶粉，並且注意不要給寶寶喂成人喜歡吃的辛辣、油膩的食物。不然寶寶的身體受到刺激，就會容易發生腹瀉、嘔吐的現象。若長時間的腹瀉，最終會脫水，這時候寶寶可能會回出現眼窩凹陷、皮膚

矯正脊柱側彎的瑜伽有哪些？

　所謂的脊柱側彎，在臨床上又稱為脊柱側凸，這是一個很嚴重的問題，說明患者的脊柱出現了畸形，脊柱會出現了明顯的彎曲，這會嚴重影響人的活動功能，患者通常需要到正規醫院去治療，嚴重的需要做手術治療，另外平時要做相關功能鍛煉，比如可以做瑜伽幫助矯

雪蛤木瓜的功效與作用

　但是不少女性都應該聽說過雪蛤燉木瓜這一道甜品吧，雪蛤和傳統的花蛤不一樣的是，它是在冬天生長出來的，所以它具有很強的抗寒功能。而木瓜這種水果不管是拿來直接當水果吃還是拿來做甜品，都是一個不錯的選擇。而之所以說女性對木瓜燉雪蛤不會感到很陌生

瑜伽球大小怎麼選擇？

　經常做瑜伽的人，除了要購買瑜伽墊之外，瑜伽球也是必須要準備的輔助工具，使用瑜伽球鍛煉瑜伽有很多好處，比如能夠提高人的柔韌性，能夠增強身體的力量，還可以鍛煉人的平衡功能，另外對增強人的心肺功能也有幫助，除此之外，使用瑜伽球還能夠塑造完美的

頸椎病可以練瑜伽嗎？

　人們在生活中會出現各種各樣的頸椎病，一旦頸椎病發作的話，會對生活造成很大的影響，所以提醒大家，一定要做好預防頸椎病的措施，首先一定要養成良好的習慣，比如坐姿一定要正確，還有不能經常做低頭族等等，如果出現頸椎病的話，需要及時治療，那麼患有

瑜伽一個小時消耗多少熱量？

　大家都知道，瑜伽是一種非常好的有氧運動，有氧運動的一大好處就是可以減肥，很多人不喜歡跑步或者游泳等等，所以會選擇做瑜伽運動減肥，這是一種非常時尚的運動，做瑜伽對身心健康都很有好處，只要掌握正確的方法方式，瑜伽的確可以減肥，那麼練習一個小

治療坐骨神經痛的瑜伽動作有哪些？

　坐骨神經痛是大家熟知的一種疾病，該疾病在臨床上還是比較常見的，一旦患病的話，患者最容易出現疼痛症狀，有時候疼痛會非常劇烈，而且坐骨部位會出現活動障礙，而且這種疾病導致的疼痛會持續很長時間，而且經常會突然發作，所以這是一種危害非常大的疾病

拌蘿蔔乾鹹菜的做法

　以前小時候經常就能看見家裡的院子裡有很多蘿蔔乾，都是家人醃制後在外面曬乾，然後等到曬好了就可以食用。蘿蔔乾比較常見的吃法就是涼拌，裡面放上香油、醋和一些調料特別好吃，如果喜歡吃辣辣口味的，就可以加入一些幹辣椒，超級好吃，沒吃吃飯配它就能

黑米糙米粥的功效

　糙米這種米是相比較於大米來說更難煮熟的，但是它的製作工藝比較複雜，而且對於需要減肥的人來說有很強烈的瘦身效果。所以偶爾吃一吃糙米對於人體來說還是不錯的，而黑米是五穀雜糧中的其中一種，因為它含有豐富的膳食纖維對人體也有很好的好處。那麼將黑

甘藍鹹菜的做法大全

　很多人對於甘藍的認識比較模糊，其實甘藍就是我們所說的捲心菜，捲心菜是特別有營養價值的蔬菜，它含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等營養成分，對身體的健康有很好的幫助，捲心菜中含有葉酸，對於想懷孕或是打算懷孕的女性可以多吃些捲心菜，那麼甘藍鹹

白木耳燉梨功效

　其實白木耳這種植物就是大家常說的銀耳，嗯，最好吃銀耳的方法就是將銀耳拿來燉湯或者做銀耳湯。因為銀耳本身就有很強的滋補功能，拿來做湯的話更能發揮它的功效。很多人在燉銀耳湯的時候會加入其他一些東西，而梨子就是大家常加進銀耳湯的一種水果。那麼

紅暑的功效與作用

　不管是在南方還是北方大部分的人都比較喜歡吃紅薯這種植物，因為如果是生長環境比較好的紅薯的話，它自身有一個很甜的味道，不管是拿來做紅薯乾還是燜飯，都是很好吃的。而且紅薯自身就有很豐富的營養元素和藥用價值，多吃紅薯對人體十分的有好處。接下來

總口渴嘴發乾怎麼回事_口渴嗓子幹是怎麼回事

　人的口腔中的狀況是可以反映人體上很多情況的，如果身體上出現了一些疾病，是會反映在人的嘴巴裡的，於是就有不少人老是感覺到自己口渴嘴巴裡發幹。而導致嘴巴裡口渴發幹的原因有很多，每一種原因都應該特殊對待。所以接下來就為大家介紹一下總是口渴嘴巴

新生兒怎麼喝水最科學

　水對於人體來說是非常重要的，並且其被稱作為生命之源，我足以將它的重要性表現出來。因此對於剛剛降臨人世的新生兒來說水分的攝取就是非常重要的一點，其可以保證新生兒能夠正常且快速的成長發育。然而由於新生兒的年齡小在喝水時是需要家長們格外注重的